做一名精神上氣象萬千的體育教師
——北京市體育名師任海江的體育教學(xué)特色

一、教學(xué)、教研特色

追問一：怎樣讓體育課離學(xué)生更近一點(diǎn)？

好動、愛玩是學(xué)生的天性，生動有趣的體育課可以使他們以充沛的精力投入其中。在國家高度重視學(xué)校體育工作的當(dāng)下，各學(xué)校都在不折不扣地落實(shí)相關(guān)文件要求，不斷提高體育課的質(zhì)量。在追求高質(zhì)量體育課的路上，我們還不時會聽到學(xué)生“喜歡體育而不喜歡體育課”的聲音，這種聲音縈繞在我的耳邊。從2011年開始，清華附小就實(shí)行每周5節(jié)體育課。怎樣才能讓學(xué)生從心底喜歡上體育課，對體育課感興趣，跑著來上我們的體育課呢？在我看來，要提升自身的專業(yè)自信和專業(yè)技能，不斷超越教材、超越課堂、超越自我。只有這樣，體育課才能離學(xué)生更近一點(diǎn)。

追問二：怎樣讓體育離學(xué)生的需求更近一點(diǎn)？

體育不僅事關(guān)學(xué)生的體質(zhì)健康，還事關(guān)健全人格和錘煉意志，這是對體育本源和教育本質(zhì)的回歸。學(xué)生對體育的需求是與生俱來的，然而，如何讓學(xué)生從有自然的體育需求轉(zhuǎn)變?yōu)橛羞\(yùn)動技能、養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣并樹立“終生體育”的意識，卻是我們必須解決的問題。我們不僅要引導(dǎo)他們學(xué)練運(yùn)動技能，還要使他們真正懂得體育鍛煉的意義和作用；不僅要引導(dǎo)他們掌握體育與健康知識，還要讓他們學(xué)會在生活中運(yùn)用這些知識，養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣；不僅要激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)、調(diào)動他們的運(yùn)動興趣，還要想辦法讓他們保持興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的意識和習(xí)慣。這不就是以體育人的探索嗎？曾經(jīng)，我也將下課當(dāng)成自己上課的終點(diǎn)，忘記了體育真正的目標(biāo)。隨著自己的不斷成長，我逐漸認(rèn)識到，體育是學(xué)生生活中不可缺少的一部分，體育讓學(xué)生的世界變得豐富多彩，能夠讓他們有勇氣、體力和毅力面對未來的挑戰(zhàn)。作為一名體育教師，首先要尊重學(xué)生對體育的需求，在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)需求、創(chuàng)造需求。只有呵護(hù)了學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)了他們的體育樂趣，才能讓體育離學(xué)生的需求更近一點(diǎn)。

追問三：怎樣讓體育的育人價值離學(xué)生更近一點(diǎn)？

學(xué)校體育的育人對象是學(xué)生，必須尊重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律。我們應(yīng)該遵循學(xué)生成長的階段性與連續(xù)性，發(fā)展符合他們成長規(guī)律的體育育人路徑，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

無體育不清華。從周詒春校長“造就一完全人格之教育”，到蔣南翔校長“為祖國健康工作五十年”，再到新時代體育價值內(nèi)涵的不斷豐富，清華附小的體育育人傳統(tǒng)已經(jīng)傳承百年，這樣的體育傳統(tǒng)也不斷激勵著我前行。我一直把曾任清華附小校長的體育教育家馬約翰先生當(dāng)作我的偶像，立志傳承他的精神。我始終堅(jiān)信“體育運(yùn)動的教育價值，不只限于運(yùn)動場上，而且能夠影響整個社會”。這就是體育遷移價值的作用。

讓體育的育人價值離學(xué)生更近一點(diǎn)，需要我們體育教師著眼于人的全面發(fā)展，運(yùn)用“學(xué)科+”的思維，把體育當(dāng)作最好的教育學(xué)，把體育作為促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的重要手段，將體育融入其他教育之中，完成體育育人的不斷進(jìn)化。在竇桂梅校長的帶領(lǐng)下，我和團(tuán)隊(duì)不斷成長，也不斷在超越中去探索新的體育育人的可能。

二、以體育人的五個堅(jiān)持

教育是立國之本、強(qiáng)國之基。面對建設(shè)體育強(qiáng)國的使命，我一直認(rèn)為教育要從身體開始，兒童今天在運(yùn)動場的狀態(tài)，決定著中華民族明天的精神狀態(tài)。為此，近20年來，我堅(jiān)持讓兒童站立運(yùn)動場正中央，以體育德、以體育智、以體育心、以體育人。

【堅(jiān)持一】終身學(xué)習(xí)：把學(xué)習(xí)當(dāng)作最好的保養(yǎng)

無論教師怎么學(xué)習(xí)，也追趕不上時代和兒童的變化。如果我們不學(xué)習(xí)，就更不能跟上“成長進(jìn)行時的兒童”。在清華附小近20年的教育教學(xué)實(shí)踐中，我漸漸發(fā)現(xiàn)，自己的知識、素養(yǎng)還遠(yuǎn)不能滿足教學(xué)需要、學(xué)生需求。怎么辦？等待？安于現(xiàn)狀？都不行。于是我做出了重返校園的決定，我報考了東北師范大學(xué)體育學(xué)院，攻讀體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)的博士學(xué)位。現(xiàn)在我一邊教學(xué)，一邊學(xué)習(xí)，在教學(xué)閑暇，我不斷讀書充實(shí)自己，閱讀帶給了我諸多教益。作為一名體育教師，不僅要有知識上的進(jìn)步，還要有身體上的進(jìn)步，只有這樣，才能成為學(xué)生的榜樣。我每周堅(jiān)持體育基本功和身體素質(zhì)練習(xí)，堅(jiān)持用運(yùn)動改善身體的狀態(tài)，至今我已經(jīng)完成了8場馬拉松比賽。我深知：學(xué)習(xí)是最好的保養(yǎng)，人不是“不合格”才學(xué)習(xí)，而是通過學(xué)習(xí)不斷成長，實(shí)現(xiàn)人生價值。

【堅(jiān)持二】課程創(chuàng)生：把課程作為通向?qū)W生身心健康的跑道

清華附小一直傳承著清華大學(xué)體育傳統(tǒng)和馬約翰體育精神，在新時代背景下，從尊重兒童身心發(fā)展規(guī)律和促進(jìn)兒童的全面發(fā)展出發(fā)，學(xué)校提出“兒童站立學(xué)校正中央”的教育哲學(xué)。那作為體育教師的我為什么不能讓“兒童站立運(yùn)動場正中央”呢？在學(xué)校的帶動下，我和體育團(tuán)隊(duì)一起開始研究和構(gòu)建清華附小的體育課程體系。

清華附小一直把體育作為學(xué)校的核心課程，在學(xué)校整體課程改革的推動下，我和體育團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多次研討、實(shí)踐，構(gòu)建了橫縱聯(lián)合、內(nèi)外統(tǒng)一的體育課程體系。橫向指的是全天候“1+X體育課程”，突出“全面?zhèn)€性和個性全面相結(jié)合”，以運(yùn)動專長形成、強(qiáng)健體魄練成、健全人格養(yǎng)成為核心。全天候“1+X體育課程”由“三個一”構(gòu)成，即每天一節(jié)體育課、一個健身大課間、一節(jié)體育自主選修課。在每周5節(jié)的體育課中，有3節(jié)國家學(xué)科課程、1節(jié)足球特色課和1節(jié)自主選修課。每天的健身大課間為學(xué)生提供了豐富多彩的“運(yùn)動菜單”，學(xué)生可以自主選擇項(xiàng)目、借用器材，體育教師分項(xiàng)指導(dǎo)。自主選修課采用的是走班制，共有11個項(xiàng)目供學(xué)生選擇。此外，我們在四年級開展了人人必修的游泳課。

縱向?qū)W段“三進(jìn)階”指的是低學(xué)段的啟程課程，重興趣和習(xí)慣；中學(xué)段的知行課程，重技能和方法；高學(xué)段的修遠(yuǎn)課程，重團(tuán)隊(duì)和特長。圍繞著“三進(jìn)階”的核心理念，我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)編制了《成志體育三進(jìn)階手冊》，在課程教學(xué)、課外活動、特色社團(tuán)等方面制定了連續(xù)、有進(jìn)階的目標(biāo)和內(nèi)容。

在建設(shè)體育課程體系的過程中，我遇到了很多困難，也產(chǎn)生了很多困惑，什么是真正的體育價值，怎樣將價值落細(xì)、落實(shí)、落小，怎樣體現(xiàn)活動的進(jìn)階和關(guān)聯(lián)，怎樣進(jìn)行有效的評估和指導(dǎo)……一切都從零開始，除了自己閱讀大量資料以外，離不開團(tuán)隊(duì)的幫助、專家的點(diǎn)撥、領(lǐng)導(dǎo)的支持，他們幫助我從大量的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中提煉出了有價值的成果，例如課堂教學(xué)的四動、四性，貫穿全年的馬約翰杯系列主題比賽，將過程數(shù)據(jù)、關(guān)鍵事件與榜樣引領(lǐng)相結(jié)合的評價指標(biāo)等，我也越發(fā)認(rèn)識到“課程就是通向?qū)W生身心健康的跑道”。

【堅(jiān)持三】教學(xué)研究：把高質(zhì)量寫在每一天的操場上

課堂是教師的主陣地，更是學(xué)生成長的最佳領(lǐng)域。立足鮮活的課堂實(shí)踐研究，我一直實(shí)現(xiàn)著自我超越。近20年的教學(xué)研究讓我形成了“嚴(yán)而趣、實(shí)而新”的教學(xué)風(fēng)格，并在每節(jié)課中實(shí)施“教、學(xué)、練、賽、評”的體育教學(xué)模式。借助“問題驅(qū)動、情境調(diào)動、工具撬動、平臺互動”的課堂動力系統(tǒng)，“智慧操場、智能手環(huán)”的數(shù)智賦能系統(tǒng)，用“有趣、創(chuàng)新、嚴(yán)謹(jǐn)、扎實(shí)”的課堂教學(xué)，讓學(xué)生們?nèi)硇牡赝度肫渲小?/p>

我不斷尋找著體育課程蘊(yùn)含的教育價值，尤其是在了解了核心素養(yǎng)的內(nèi)涵之后，我開始進(jìn)一步反思自己的教學(xué)對學(xué)生核心素養(yǎng)形成的意義。在教研活動中，我接觸到了深度學(xué)習(xí)、單元整體教學(xué)、大概念等很多新理念，將這些理念和實(shí)際教學(xué)相結(jié)合之后，我發(fā)現(xiàn)以前的教學(xué)存在著碎片化的問題。怎樣才能讓零散的教學(xué)內(nèi)容形成結(jié)構(gòu)化的主題教學(xué)，讓知識技能與生活實(shí)踐相關(guān)聯(lián)呢？我先在體操課上進(jìn)行了嘗試，把體操技巧內(nèi)容拓展成了逃生自救主題內(nèi)容。例如，在體操教學(xué)“前滾翻起立—單腿前滑成縱叉”一課中，我把多種體操技能融入生活中的逃生自救場景，讓學(xué)生消除了對縱叉的恐懼感，培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜的心理素質(zhì)與勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。當(dāng)危險來臨時，學(xué)生能夠快速做出自我保護(hù)動作，保證自身安全。漸漸地，學(xué)生對體操課產(chǎn)生了濃厚的興趣。

對于學(xué)生而言，“有趣的學(xué)就是玩，有趣的玩就是學(xué)”。因此，體育課一定要“有趣、好玩”。正如我組織的“小足球運(yùn)球游戲”，就創(chuàng)設(shè)了“我與足球交朋友”的情境，讓學(xué)生很快對足球游戲產(chǎn)生了興趣。我通過“模仿動物（小馬、小螃蟹、小蛇）運(yùn)球”“你運(yùn)我追”“我是小小射手王”等游戲調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中，初步體驗(yàn)和學(xué)習(xí)足球運(yùn)球的基本動作和游戲方法，感受學(xué)習(xí)足球的樂趣。同時，借助生動、活潑的口訣“要和足球成朋友，就用腳背觸碰它，一腳支撐，一腳運(yùn)，朋友和你永不離”幫助學(xué)生記憶動作要點(diǎn)。就這樣，學(xué)生們越來越喜歡我的體育課。在課堂中，我?guī)椭鷮W(xué)生掌握了多樣化的運(yùn)動技能，建立了良好的運(yùn)動習(xí)慣，讓他們獲得了成功的體驗(yàn)，建立了自信，在終身體育的道路上邁出了第一步。我也感受到，體育不僅是教授技能，還要看到學(xué)生身體的發(fā)展，更要看到體育對學(xué)生的人生觀和價值觀的塑造。

在實(shí)踐中研究，在研究中實(shí)踐，我正努力成為新一代學(xué)習(xí)型、研究型、學(xué)者型教師。我也一直提醒自己，研究要從課堂中來，再回到課堂中去，去破解教與學(xué)的難題，要把過去的“教研”轉(zhuǎn)向今日的“科研”理念實(shí)踐。一句話，“要用研究的方式工作”。

【堅(jiān)持四】全面發(fā)展：把體育教師塑造成學(xué)生的榜樣

教師是學(xué)生成長的引路人，體育教師也要一專多能、全面發(fā)展，成為學(xué)生心中的體育榜樣。除了是體育教師之外，我還是學(xué)校健美操社團(tuán)的負(fù)責(zé)人。自從大學(xué)畢業(yè)來到清華附小，我就組建了健美操社團(tuán)，一點(diǎn)一滴精心培養(yǎng)，看著孩子們從小到大，從弱到強(qiáng)，從區(qū)級到市級再到國家級比賽的冠軍，最后登上了世界大賽的舞臺。

我送走了一批又一批健美操隊(duì)員，他們都有各自的發(fā)展，但無一例外，都將健美操視為生活的一部分。看到學(xué)生因?yàn)槲业呐Χ业搅怂麄兿矚g的運(yùn)動項(xiàng)目，并通過這項(xiàng)運(yùn)動獲得了更多的機(jī)會和成長，我就更加深刻地感受到了體育教師的價值所在。我還將健美操社團(tuán)發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)推廣到了足球、冰球和武術(shù)等其他社團(tuán)，和體育組的其他教師一起，努力為每名學(xué)生的體育成長提供可能。現(xiàn)在清華附小已經(jīng)有14個體育社團(tuán)，每名學(xué)生都能找到自己喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目。

在2022年北京冬奧會期間，我作為技術(shù)官員，承擔(dān)了執(zhí)裁單板和自由式滑雪障礙追逐項(xiàng)目的任務(wù)。參與奧運(yùn)會是每個體育人的夢想，為了這個夢想我準(zhǔn)備了3年。在北京冬奧會40多天的工作中，我不僅學(xué)到了新的知識，更深刻感受到了體育的力量和奧林匹克精神。回到學(xué)校后，我把這段難忘的經(jīng)歷分享給了學(xué)生，把收獲的感悟融入體育課堂中，帶領(lǐng)他們一同感受祖國的繁榮強(qiáng)大，感受體育的精神力量，讓他們認(rèn)識到：只要不斷努力，夢想終會成為現(xiàn)實(shí)。

【堅(jiān)持五】輻射引領(lǐng)：把團(tuán)隊(duì)的發(fā)展當(dāng)作自覺的責(zé)任

2011年9月，我成了清華附小馬約翰體育教研室的負(fù)責(zé)人，帶領(lǐng)體育團(tuán)隊(duì)打造“志向引領(lǐng)”教研文化，打造“兩組一站”“四定三有”的立體化教研，開展精準(zhǔn)培訓(xùn)，探索、構(gòu)建清華附小“1+X體育課程”，把校園足球打造成學(xué)校的品牌項(xiàng)目，在全校推行體育自主選修課。從每天清早的晨練微課堂、上午的健身大課間，再到下午的體育社團(tuán)訓(xùn)練，我和團(tuán)隊(duì)成員每天早出晚歸，力求把每一件事做到完美。作為體育團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人，做好體育教師隊(duì)伍建設(shè)是我的主要職責(zé)之一。我制定了定期教研制度，要求人人上過關(guān)課、人人會說課、人人練基本功，努力讓每一位體育教師都能成為清華附小體育的代言人。

為了更科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生的體育活動以及開展體育課堂教學(xué)，2017年，學(xué)校引入運(yùn)動手環(huán)，跟蹤記錄學(xué)生的運(yùn)動數(shù)據(jù)。“一人一數(shù)、一人一策”，我和團(tuán)隊(duì)成員一起努力，讓每個學(xué)生都有了自己的運(yùn)動處方。在落實(shí)“雙減”工作中，我們通過科技賦能，利用智慧操場、運(yùn)動手環(huán)數(shù)據(jù)科學(xué)分析，精準(zhǔn)施策，讓“雙減”政策的要求，最終化作學(xué)生的成長。

我不斷踐行公益情懷，先后到四川、甘肅、貴州等地區(qū)送課，與當(dāng)?shù)伢w育教師進(jìn)行交流和學(xué)習(xí)；10余次為“國培計劃”全國骨干教師、全國校園足球特色學(xué)校的校長及教師做經(jīng)驗(yàn)報告，進(jìn)行教學(xué)展示；20余次在市、區(qū)級教研活動、青年教師培訓(xùn)中進(jìn)行專業(yè)知識培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)分享。

回顧自己多年的成長，我深刻地體會到，要不斷學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)作為體育人的精神必修課；立足課堂，把課堂當(dāng)作體育育人的主陣地；相信團(tuán)隊(duì)，在與團(tuán)隊(duì)和學(xué)校共同成長中實(shí)現(xiàn)個人價值；追求卓越，正如奧林匹克的格言：更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)，體育人就是要不斷挑戰(zhàn)、不斷超越。

我是教體育的，我是教人學(xué)體育的，我是用體育教人的。我將繼續(xù)帶著學(xué)生站立運(yùn)動場正中央，在運(yùn)動中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志！

自白

我的教育理念：兒童站立運(yùn)動場正中央。

我的教學(xué)主張：把高質(zhì)量寫在每一天的操場上。

對我影響最深的一個人：我的父親。

我心目中理想的體育教師是什么樣的：敬業(yè)、博愛、儒雅。

我上過最滿意的一節(jié)體育課：“小足球運(yùn)球游戲”。

我寫過最滿意的教學(xué)論文：《“雙減”背景下學(xué)校體育的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)、實(shí)踐路徑與案例解析》。

我取得優(yōu)秀成果的主要經(jīng)驗(yàn)和體會：堅(jiān)持比能力更重要。

我的業(yè)余愛好：打網(wǎng)球。

我想對年輕體育教師說的話：一輩子做教師，一輩子學(xué)做教師。