追逐生命的彩虹
——國(guó)家級(jí)教學(xué)名師黃虹的體育教學(xué)特色

一、教學(xué)、教研特色

彩虹是我追求的人生圖騰，這不僅是因?yàn)槲业拿种杏幸娮C父母愛情的“虹”字，更有我對(duì)人生的“虹”愿。我希望每名學(xué)生的求學(xué)如彩虹，和諧共生、全面發(fā)展；我希望每名學(xué)生的生活像彩虹，經(jīng)歷酸甜苦辣，風(fēng)雨過后絢麗璀璨；我希望我的課堂像彩虹般斑斕，輝映著雨后的天空；我希望自己的內(nèi)心如彩虹般宏大，閱盡世間萬(wàn)物，積淀優(yōu)雅從容。多年來，遵循這樣的教育追求，我在體育教育的路上，不斷求索，傾心樹人，不斷推動(dòng)體育回歸教育本質(zhì)；立足課堂，持續(xù)構(gòu)建體育學(xué)科優(yōu)質(zhì)課程體系；拓展空間，積極探索體育教學(xué)的多元融合與數(shù)字賦能。

正如名字里的“虹”一般，我希望自己和學(xué)生一起，享受體育的回饋，追逐生命的彩虹。

（一）追逐彩虹：讓體育回歸教育本質(zhì)

我們應(yīng)樹立健康第一的教育理念，確保學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間，培育青少年的體育愛好，同時(shí)深化體教融合，聚焦提升學(xué)生核心素養(yǎng)，促進(jìn)體育協(xié)同育人的功能得到有效發(fā)揮。

在感受到一名體育教師的無(wú)上光榮和崇高使命的同時(shí)，我也更加堅(jiān)定了在體育教師生涯中形成的教育理念，即：體育既要做運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)身體，又要做教育；教師既要教知識(shí)、教技能，又要教精神；學(xué)生不僅要學(xué)專長(zhǎng)、學(xué)技巧，也要學(xué)生活。體育是育體、育智、育心、育魂的教育方式，是實(shí)現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程。

1.讓體育成為滋養(yǎng)身心的田園

作為北京市八一學(xué)校的一名體育教師，我將體育人的信念與民族精神和時(shí)代精神同時(shí)融入體育教學(xué)中。我始終牢記自己身為一名體育教師的初心，基于“育人至上”“軍魂鑄人”的原則，我確立了讓體育教育符合學(xué)校辦學(xué)理念、激發(fā)學(xué)生身心能量的工作定位，追求“讓體育精神流淌在八一師生的身體里，伴隨并影響其一生”的工作目標(biāo)。

體育教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)、底線思維，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀具有不可替代的作用。

2.體育教育要面向人人

《中共中央辦公廳 國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》，站在體育是基礎(chǔ)性工程這一高度，推動(dòng)體育回歸“面向人人”。多年來，我秉承“陽(yáng)光體育”的教育理念，追求體育的公平性、普惠性和包容性，讓體育如陽(yáng)光一般照耀每一顆心、溫暖每一個(gè)生命，使每名學(xué)生都能更加喜歡體育，在運(yùn)動(dòng)中享受快樂，在快樂中收獲成長(zhǎng)。

體育教育要面向人人，但很多時(shí)候體育工作的關(guān)注點(diǎn)更多聚焦在那些體質(zhì)薄弱的學(xué)生身上。我們不要因?yàn)殛P(guān)注塔尖上那一點(diǎn)亮光，而把塔下面所有的因素都忽略掉。教好自己的每一名學(xué)生，對(duì)每一名學(xué)生高度負(fù)責(zé)，這是我們教師的責(zé)任。

（二）描畫彩虹：讓體育植根優(yōu)質(zhì)課堂

作為體育教研組組長(zhǎng)，我和體育組成員著力打破體育學(xué)科限制，更好地突出學(xué)校辦學(xué)優(yōu)勢(shì)，打造體育學(xué)科課程體系和育人方式，促進(jìn)體育學(xué)科可持續(xù)、內(nèi)涵式、包容性發(fā)展。

1.塑造課程體系，鋪就提升學(xué)科質(zhì)量的“跑道”

錨定“身心健康、體魄健勇、身姿健拔、人格健全”的體育培養(yǎng)目標(biāo)，圍繞體育學(xué)科的校本標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校構(gòu)建了由“身心與氣質(zhì)”課程群和“軍魂鑄人”教育活動(dòng)共同組成的體育育人體系。

“身心與氣質(zhì)”課程群分為三類：一是基礎(chǔ)類課程，以義務(wù)教育學(xué)科課程為主，夯實(shí)學(xué)生體育與健康基本知識(shí)、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)；二是拓展類課程，以校本選修課程為主，擴(kuò)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體育視野；三是挑戰(zhàn)類課程，以學(xué)科社團(tuán)課程為主，滿足學(xué)生的個(gè)性化需求。我們遵循“小學(xué)體育興趣化”“初中體育多樣化”“高中體育專項(xiàng)化”原則，推進(jìn)體育教學(xué)改革與發(fā)展。

2.教學(xué)反思是打造高效課堂的“助推器”

教學(xué)反思是教師對(duì)自身教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行審視和分析的過程，旨在發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)教學(xué)。

多年來，我堅(jiān)持在反思中前行，常在課余時(shí)間積累教學(xué)筆記，撰寫教學(xué)心得近50萬(wàn)字，養(yǎng)成了“學(xué)—察—思—踐—研”的教學(xué)反思習(xí)慣。

我也將這些教學(xué)反思應(yīng)用于教學(xué)與教研實(shí)踐。一個(gè)簡(jiǎn)單的保護(hù)幫助小手法就能幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)單杠時(shí)的恐懼心理；一個(gè)自制的小教具就能幫助學(xué)生沒有顧慮地完成支撐跳躍動(dòng)作；畫一條簡(jiǎn)單的線就能幫助學(xué)生認(rèn)清起跨點(diǎn)位置，改掉“跳欄”的毛病。這些小妙招蘊(yùn)含著大智慧，給學(xué)生帶來很多驚喜。

憑借多年的課堂觀察和經(jīng)驗(yàn)積累，我出版了專著《彩虹跑道》，主編3部、參編10余部體育教學(xué)參考用書，并參加了人民教育出版社、教育科學(xué)出版社出版的體育與健康學(xué)科教科書的編寫；數(shù)篇論文獲得國(guó)家級(jí)、市區(qū)級(jí)一等獎(jiǎng)，在國(guó)家級(jí)期刊發(fā)表文章30余篇。真實(shí)、鮮活的課堂素材和不斷進(jìn)行的教學(xué)反思，為這些學(xué)術(shù)成果提供了源頭活水。

3.提升教師能力，練就駕馭課堂的“法寶”

專業(yè)基本功是體育教師的“門面功夫”，這是從事體育教學(xué)工作必備的特質(zhì)。作為教師，最怕自己的權(quán)威受到挑戰(zhàn)，要想保持自己在課堂上的主動(dòng)性，讓學(xué)生信服，不是靠說教，而是靠自身過硬的專業(yè)基本功。35年來，我從未脫離過一線課堂，被評(píng)為北京市體育特級(jí)教師后，我感覺到身上的擔(dān)子更重了。深入課堂才會(huì)有體育教師的視角，才會(huì)有自己的教學(xué)感悟。幾年來，我上的市、區(qū)級(jí)公開課、研究課累計(jì)達(dá)50余節(jié)，但是我仍保持著每周16節(jié)以上的課時(shí)量，前幾年最高達(dá)到每周20節(jié)。這些日常的教學(xué)積累，為我凝聚了強(qiáng)大的后發(fā)動(dòng)力。

2021年，我入選了國(guó)家高層次人才特殊支持計(jì)劃（萬(wàn)人計(jì)劃）。成為國(guó)家級(jí)教學(xué)名師以來，我更覺得應(yīng)該持續(xù)提升自己的核心素養(yǎng)，同時(shí)帶動(dòng)身邊的教師一起向前走，志同方能不孤，眾行方能致遠(yuǎn)。自擔(dān)任北京市海淀區(qū)名師工作站體育學(xué)科導(dǎo)師組組長(zhǎng)以來，我憑借學(xué)科組在教學(xué)中的打磨，在近三屆導(dǎo)師、學(xué)員中培養(yǎng)了6名特級(jí)教師、10名正高級(jí)教師。

我深知，教育就是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂的事業(yè)。這就是教育的魅力，更是傳承的力量。我的師父索玉華老師告訴我：“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”。我也會(huì)把“新竹高于舊竹枝，全憑老干為扶持”的優(yōu)秀傳統(tǒng)繼續(xù)傳承下去，傳給我的徒弟們。我愿意和我的團(tuán)隊(duì)一起，在體育教育的科學(xué)大道上攜手前行。

（三）飛躍彩虹：讓體育走向品質(zhì)未來

我所在的海淀區(qū)是北京市學(xué)生數(shù)量最多的區(qū)縣，保證順利完成全區(qū)四、六、八年級(jí)區(qū)統(tǒng)測(cè)，以及高三體育學(xué)考、初三體育現(xiàn)場(chǎng)考試是區(qū)教委領(lǐng)導(dǎo)和全體考務(wù)教師的神圣使命。多年從事海淀區(qū)體育學(xué)考總考務(wù)長(zhǎng)工作，我養(yǎng)成了認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)環(huán)節(jié)的工作態(tài)度，關(guān)愛學(xué)生、家長(zhǎng)，提升了全面組織協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)了強(qiáng)烈的責(zé)任心和勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘛＝Y(jié)合多年的工作經(jīng)歷，我梳理出：?jiǎn)栴}出在考場(chǎng)上、根源出在課堂上，只有以考促研，才能形成以研促教、以教促考的良性循環(huán)。體育考試的指揮棒才能真正引領(lǐng)學(xué)生、家長(zhǎng)理解體育考試改革的社會(huì)內(nèi)涵，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。這是體育教師的職責(zé)，也是學(xué)校的義務(wù)，更是家長(zhǎng)、社會(huì)的責(zé)任。

北京中考體育改革后，四、六、八年級(jí)的體測(cè)成績(jī)作為過程性考核計(jì)入中考體育總成績(jī)，在分?jǐn)?shù)的背后，我們看到了教育觀念的變化，那就是更加關(guān)注每一名學(xué)生的體質(zhì)健康。隨著教改的不斷深入，體育學(xué)科的改革也在大步向前推進(jìn)。我感受到海淀區(qū)體育學(xué)科改革的“大體量”“大手筆”，更看到了北京市教委揮毫潑墨下體育教育的“大舉措”“大步伐”，我們對(duì)體育教育的未來充滿期待。

二、讓人回味無(wú)窮的教學(xué)點(diǎn)滴

案例一

體操課程不僅是一種體育教學(xué)，更是一種全面培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的教育過程。中學(xué)體操課程是增強(qiáng)學(xué)生健康與自信的重要課程之一。在我指導(dǎo)高一年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)體操“雙杠支撐擺動(dòng)成騎撐—前進(jìn)一次—前擺挺身下”內(nèi)容時(shí)，有個(gè)體形偏大的蕓蕓同學(xué)給我留下了深刻印象。她對(duì)自己很不自信，同學(xué)們都有說有笑，她卻總是低著頭靜靜地、遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲在其他同學(xué)身后，尤其是在練習(xí)前擺挺身下時(shí)，她說什么都不敢做。我看在眼里急在心里，找了她的幾個(gè)小伙伴，用上了“欲擒故縱法”，在低雙杠上玩起了支撐擺動(dòng)跳下的追逐游戲。開始的時(shí)候我讓小伙伴們都讓著她一點(diǎn)，讓她能先贏幾場(chǎng)。幾場(chǎng)追逐游戲玩下來，我和她的小伙伴們說：“不要再讓著她了，讓她追你們！”結(jié)果她的小伙伴們卻使勁搖頭說：“老師，我們真沒有刻意讓著她，是她變快了！”

日子一長(zhǎng)，我們也能看到她臉上的笑容了，還能聽到她因?yàn)樽返搅藢?duì)手而發(fā)出快樂的笑聲。針對(duì)蕓蕓同學(xué)這樣上肢絕對(duì)力量不弱，而相對(duì)力量較弱的學(xué)生，我還自編了俯撐競(jìng)賽游戲，讓學(xué)生一只手俯撐、另一只手猜拳，看誰(shuí)能在贏的情況下，迅速拍到對(duì)方的肩膀，對(duì)方則要邊俯撐邊快速躲閃。這個(gè)游戲既鍛煉了學(xué)生的腰腹和上肢力量，又鍛煉了學(xué)生的快速反應(yīng)能力。

在這之后，在小伙伴們的鼓勵(lì)下，蕓蕓同學(xué)能夠完成用皮筋斜拉、降低高度和難度的前擺挺身下動(dòng)作了，也能夠完成簡(jiǎn)單的成套雙杠動(dòng)作，她特別高興，還在之后的課上主動(dòng)承擔(dān)了保護(hù)和幫助同學(xué)的任務(wù)。當(dāng)然，有時(shí)候她還是會(huì)拉住同學(xué)，要求和人家玩一下支撐擺動(dòng)跳下的追逐游戲，享受快速完成跳下后能追到對(duì)手的樂趣。同學(xué)們都說：“蕓蕓變了，變得比以前開朗多了。”

像蕓蕓同學(xué)這樣由怕運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)閻圻\(yùn)動(dòng)的學(xué)生在我們學(xué)校還有很多。高二年級(jí)開始學(xué)習(xí)單杠后，高二（1）班的淼淼同學(xué)這樣寫道：上了幾節(jié)體育課，我們開始學(xué)習(xí)單杠了，看黃老師做著挺輕松的，但實(shí)際上一點(diǎn)都不容易，每次練習(xí)時(shí)總會(huì)擔(dān)心自己掉下來，不過在經(jīng)歷了那艱難的第一次之后，我倒是很神奇地越做越輕松了，我想大概是因?yàn)轶w驗(yàn)之后才感到并沒有想象中的難。其實(shí)生活中其他很多事情也是一樣的，看似困難，但是只要敢于嘗試，就一定能克服障礙，取得成功。

案例二

體育不是一門孤立的學(xué)科，要從宏觀上樹立大體育的整體觀，將體育與思政課程、社會(huì)實(shí)踐等進(jìn)行融合。2017年，我有幸參加了在廈門舉辦的全國(guó)中小學(xué)體育名師創(chuàng)意課堂現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)觀摩研討會(huì)，與福建廈門初二年級(jí)女生一起完成了一堂“田徑耐久跑”的教學(xué)實(shí)踐課。耐久跑是體育教學(xué)中最普通也是最困難的內(nèi)容。如何讓學(xué)生盡快融入課堂？切入點(diǎn)在哪里？我思考良久，初步確定以定向跑為載體進(jìn)行耐久跑教學(xué)，并與地理、歷史老師研討，希望把一些地理、歷史和人文知識(shí)融入體育課堂。最終，我通過定向地圖介紹了絲綢之路全貌，將學(xué)生分為4個(gè)小組進(jìn)行耐久跑練習(xí)，依次輪換，記錄各組所跑圈數(shù)。在輪換間隙，我還介紹呼吸方法“一至三步一呼，一至三步一吸”，并融入“極點(diǎn)”及“第二次呼吸”知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生盡力完成任務(wù)。同時(shí)，我利用不同伴奏音樂的節(jié)拍調(diào)控學(xué)生跑的節(jié)奏，利用音樂的時(shí)間長(zhǎng)短控制學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，用激昂的曲調(diào)鼓勵(lì)學(xué)生，利用“一帶一路”的相關(guān)文化知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行歷史文化的熏陶，并搜集新疆吐魯番、福建廈門這兩座歷史名城的風(fēng)土人情進(jìn)行“穿越”教學(xué)。在教學(xué)中，我鼓勵(lì)學(xué)生以小組探究、小組合作等形式完成學(xué)習(xí)任務(wù)。最后在放松部分，我和學(xué)生們一起唱起了一首動(dòng)聽的《鼓浪嶼之歌》，和學(xué)生們度過了一堂酣暢淋漓、令人難忘的耐久跑教學(xué)課。下課了，學(xué)生們圍著我久久不愿散去，作為紀(jì)念，我們照了一張合影。幾年過去了，我再看那張照片，還可以從照片中那一張張笑臉感受到當(dāng)時(shí)學(xué)生們的興奮與熱情。一堂生動(dòng)的學(xué)科融合課，給師生帶來了無(wú)窮的樂趣。

案例三

2017屆畢業(yè)生小菲，現(xiàn)在在美國(guó)攻讀博士學(xué)位，她在發(fā)給我的信息中寫了如下內(nèi)容。

“在八一田徑隊(duì)的兩年半時(shí)間里，個(gè)人成績(jī)并不優(yōu)秀的我同大家一樣享受著隊(duì)里豐富的資源和訓(xùn)練。每每回想起‘魔鬼小跳’、十種腦洞大開的跳躍練習(xí)都會(huì)使我嘴角上揚(yáng)。在您身邊的那幾年給我留下了深刻的印象。您沒有一直以枯燥單調(diào)的訓(xùn)練來令我恐懼體育，而是以一種循循善誘的方法來讓我‘動(dòng)腦子’，更好地控制自己的身體。”

“即使在進(jìn)入大學(xué)以后，我奔跑的腳步仍然沒有停止過，每天跑步的習(xí)慣一直延續(xù)至今。大學(xué)里每次越野跑、校園馬拉松，我從未缺席。以前的經(jīng)歷讓我愛上了跨欄、跳遠(yuǎn)時(shí)飛躍的快感。而在八一學(xué)校，是您讓我真正愛上了奔跑，讓我發(fā)覺很多看起來枯燥甚至是令人疲憊的任務(wù)的樂趣并認(rèn)真完成。我想，這并不僅僅是您在體育方面對(duì)我的影響。”

“體育生活化”就是在學(xué)生們的心中埋下熱愛體育、熱愛運(yùn)動(dòng)的種子，讓他們找到屬于自己的運(yùn)動(dòng)方式，讓體育成為他們美好人生中不可或缺的組成部分，成為伴隨他們一生的禮物，讓他們的生活因?yàn)轶w育變得更加絢麗多彩。

案例四

現(xiàn)就讀于中國(guó)人民大學(xué)的小龔?fù)瑢W(xué)這樣記錄著他的足球故事。

“我在球賽確認(rèn)單上簽下了自己的名字。我之前一直覺得自己挺不勇敢的，尤其是在體育方面，很多體育比賽，我都是能不上就不上、能躲就躲，生怕自己表現(xiàn)不佳、丟臉。但是后來我才真正發(fā)現(xiàn)，其實(shí)成績(jī)不好并不丟臉，丟臉的是自己連亮劍的勇氣都沒有。這次足球賽，說實(shí)話我心里挺虛的，我怕因?yàn)槲业氖д`而讓全班輸?shù)舯荣悺ＯＭ魈煸谇驁?chǎng)上，我能找到勇氣。無(wú)論明天的結(jié)果如何，我都要為自己的班級(jí)全力以赴。”

體育的魅力不僅僅是教會(huì)學(xué)生如何去練，更是教會(huì)學(xué)生如何勇敢地去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。八一學(xué)校的“身心與氣質(zhì)”課程群和“軍魂鑄人”教育活動(dòng)為八一學(xué)子奠定了牢固的體育基礎(chǔ)。“軍魂鑄人”教育活動(dòng)，包括專題學(xué)習(xí)和主題實(shí)踐兩部分，使學(xué)生在知行合一中提升道德意識(shí)：一是鑄技能，二是鑄視野，三是鑄精神。作為北京市“足球傳統(tǒng)學(xué)校”，我們將“校園足球”打造成十二年一貫的精品課程，構(gòu)建了涵蓋足球基礎(chǔ)、專業(yè)拓展、職業(yè)提升三個(gè)層次的校園足球課程體系，形成了人人都參與、班班有球隊(duì)、年級(jí)有聯(lián)賽的校園足球文化氛圍。

案例五

幾年前我到某地支教，去之前就聽當(dāng)?shù)氐慕處焸冋f，因?yàn)閷W(xué)校的體育場(chǎng)地太小，沒有辦法上好體育課，體育教師經(jīng)常“病倒”。我到了那兒一看，發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)小小的籃球場(chǎng)，但每個(gè)班都有近90人，確實(shí)給體育課的開展造成了困難。當(dāng)?shù)氐慕處焸儐栁疑鲜裁磧?nèi)容，我問他們器材室里有什么，他們說：“有幾塊小墊子，還有一些短跳繩，差不多夠兩人一根。”我說：“那好，咱們就上跳繩課。”

這節(jié)課的第一部分是把跳繩當(dāng)作各種點(diǎn)標(biāo)，我先讓學(xué)生們繞著不同的點(diǎn)標(biāo)跑起來。我拿出了一個(gè)小音箱，音樂一放，學(xué)生們可興奮了，跑得特別帶勁。這節(jié)課的第二部分是跳繩練習(xí)比賽。我把學(xué)生分成若干個(gè)組，進(jìn)行一對(duì)一的單人比賽、一帶一的雙人比賽、兩人搖繩一人跳的三人比賽、跟著童謠一起小組合作的花樣跳繩比賽。在全班學(xué)生一起大喊“小熊小熊快點(diǎn)跑出去”的愉快時(shí)光中，這節(jié)體育課結(jié)束了，學(xué)生們滿頭大汗，比賽竟難分勝負(fù)。下課了，學(xué)生們還不愿意散去，一部分女生圍著我問東問西，望著她們額頭上的汗水和紅撲撲的臉頰，我問她們累不累，她們先是重重地點(diǎn)點(diǎn)頭，然后又突然使勁地?fù)u頭說：“不累不累！”接著害羞地對(duì)我說：“老師，我們還想上跳繩課，跳繩太好玩了！”

聽了學(xué)生們的話，我的心里五味雜陳，這也引起了我深深的思考：小場(chǎng)地不能是沒有體育課的理由，小環(huán)境不能是丟失熱愛的借口，小局面更不能是沒有情懷的代名詞。作為老教師，培訓(xùn)時(shí)我要告訴教師們：教師的基本功是駕馭課堂的“法寶”，同時(shí)要知道“授之以魚不如授之以漁”的道理。只有苦練教師內(nèi)功，打開眼界，打開胸襟，打開悟性，才能有效提升教師隊(duì)伍的專業(yè)技能和業(yè)務(wù)素養(yǎng)。

多年來，我堅(jiān)持參加各種形式的支教活動(dòng)，足跡遍布多地。支教活動(dòng)不僅是一種教育支持，也是一種對(duì)社會(huì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，更是對(duì)自己心靈的洗滌。

三、立足本職、關(guān)注學(xué)科發(fā)展

（一）發(fā)展“多元體育”

回歸到教育，體育新課標(biāo)提出：要積極探索與適當(dāng)增加“體育選項(xiàng)走班制”和“體育俱樂部制”的教學(xué)組織形式，形成一校多品、一生一長(zhǎng)的體育教學(xué)改革實(shí)效。2024年，北京市中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試改革從“8選3”變?yōu)椤?2選4”。這次改革給學(xué)生提供了更多的選擇，讓學(xué)生能從中找到自己適合和擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，感受運(yùn)動(dòng)的快樂。

體育多元化發(fā)展不僅是學(xué)校體育發(fā)展所需，更是社會(huì)所需，家庭所需。

（二）加強(qiáng)“融合體育”

體教融合之路，主要體現(xiàn)兩個(gè)“突破”：一是突破體育學(xué)科邊界，與其他學(xué)科進(jìn)行融合；二是突破學(xué)校邊界，集家庭、學(xué)校、科研機(jī)構(gòu)、體育場(chǎng)館等優(yōu)質(zhì)資源，建立共享體系，搭建體教共融、家校共育平臺(tái)，推動(dòng)全社會(huì)參與體育教育。

（三）探索“數(shù)字體育”

隨著數(shù)字賦能，線上課程、遠(yuǎn)程教學(xué)、線上健身、云上賽事、虛擬運(yùn)動(dòng)等將成為體育教育新樣態(tài)。我們期待數(shù)字技術(shù)能為學(xué)校體育教育插上隱形的翅膀，打開一片新天地，助力學(xué)生身心飛揚(yáng)，去追逐彩虹般的夢(mèng)想，擁有彩虹一樣的韶華。

新時(shí)代賦予了我們建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的使命。我希望體育教育能讓每一名學(xué)生愛上運(yùn)動(dòng)，讓體育成為他們生命中那抹最耀眼和亮麗的彩虹；我希望實(shí)施彩虹般的體育教育，能帶給學(xué)生希望和美好；我更希望自己踐行彩虹般的教育使命，與大家一起，堅(jiān)守育人初心，躬耕教育沃土，堅(jiān)定地走在建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的征程上！

自白

我的教學(xué)名言：體育是育體、育智、育心、育魂的教育。

我的教學(xué)主張：體育既要做運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)身體，也要做教育；教師既要教知識(shí)、教技能，也要教精神；學(xué)生不僅要學(xué)專長(zhǎng)、學(xué)技巧，也要學(xué)生活。

對(duì)我影響最深的一個(gè)人：對(duì)我影響很深的人有很多，我想第一個(gè)應(yīng)該是我的母親，一名堅(jiān)守崗位直至退休的普通體育教師。她當(dāng)年因坐骨神經(jīng)痛無(wú)法正常上課，只能跪在墊子上給學(xué)生上課的情景深深地刻在了我的心里。

我心目中理想的體育教師是什么樣的：有愛心，能引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)為人處世的道理；有文化底蘊(yùn)，能理解體育的力量；有激情，能感染學(xué)生進(jìn)行鍛煉；有技能，能帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)；善溝通且肯吃苦，能承受不同程度的心理壓力。

我取得優(yōu)秀成果的主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)：堅(jiān)持就是勝利。

自我評(píng)價(jià)性格特點(diǎn)：豁達(dá)、隨性。

我的業(yè)余愛好：旅行、看書、發(fā)呆，與家人在一起。

我想對(duì)年輕體育教師說的話：選擇做體育教師，就是選擇了一種人生態(tài)度。