第一章
青春期的變化與挑戰

第一節　青春期的變化與挑戰

青春期是每個人成長的必經階段，我們曾經經歷過，而我們的孩子即將或者正在經歷。它的到來意味著孩子正在從稚嫩的兒童向獨立的成人轉變。孩子們在這個階段要經歷生理、心理和社會性的變化。似乎就在昨天，他們還在我們的羽翼下，依賴我們的照顧和指導；而今天，他們已經長大，有了自己的思想和決定。青春期對孩子和父母來說都充滿著變化和挑戰。面對青春期的多變與未知，很多家長會因此感到焦慮和困惑，如何坦然地迎接孩子的青春期，成為家長們的重要課題。

案例呈現

劉先生的兒子童童，今年15歲，正讀初二。童童個性倔強，自尊心強，喜歡爭強好勝。最近，童童表現出強烈的“逆反”行為，比如，他會經常頂撞媽媽。有一天，童童到家比平時晚，媽媽只是說了一句“怎么這么晚才回來”，童童就憤怒地將書扔到地上，生氣地嚷嚷道“你管得著嗎”，留媽媽在原地一頭霧水。

劉先生出差比較多，疏于與孩子交流，童童之前對劉先生比較敬畏，現在卻經常把劉先生的話當耳旁風。如今劉先生一回家就會抓緊一切機會教育童童，“你得好好珍惜你現在的資源，我辛辛苦苦容易嗎？”“在學校對同學要友善，聽老師的話，別天天一副要上天的樣子”……劉先生沒說幾句，童童要么一臉怒氣，要么直接走開，這個時候媽媽會來數落劉先生幾句，說他老講些沒有意義的話。

在學校，童童也是老師眼中的“問題學生”，上課的時候故意講話、做小動作，不遵守課堂紀律，老師點名指責他，他就狡辯或者不承認，課后也不及時完成作業。當老師批評他時，他會用挑釁的眼光盯著老師，甚至頂嘴。進入初二后，他的成績開始直線下降，班主任找他去辦公室談話，他就把頭轉向一邊，不理班主任。班主任嚴肅勒令童童必須馬上去辦公室，童童猛地站起來，氣沖沖地走出了教室。老師也為此進行了家訪，劉先生表示自己也很無奈，他們夫婦通常只關注童童在學習上面的表現，很少和童童談心，他們覺得小孩子嘛，啥都不懂，沒心沒肺的，學好書本知識就好了。老師向他們講明，家長要與老師配合，多與孩子交流。他們同意與老師好好配合，但他們的配合似乎完全沒有起到作用，童童在學校照樣我行我素。

劉先生看著家里的這個“問題少年”，個頭沒長多少，倒是脾氣大增，也不愿意和父母溝通，劉先生“一個頭兩個大”，不知道該怎么面對和處理。

案例分析

看到劉先生家的童童，不知道您是否也有一些感同身受？青春期的孩子在身體、思維、情緒、行為等方面都經歷著比較大的變化，給家長的養育帶來了新的挑戰。

孩子的半成熟狀態給家長帶來的挑戰

青春期是一個人思想變化的重要階段，這種變化是建立在抽象思維能力、換位思考能力、自我意識、社會認知和自我認知等多方面提升的基礎上的，主要包含兩個大的方面。

自我意識的提升：青春期孩子的抽象思維能力和自我意識大幅提升，他們開始思考自己的性格、人生目標等問題。他們逐漸意識到自己是一個獨立的個體，有自己的思想和選擇。他們渴望獨立，希望能夠自己決定自己的人生，同時，迫切希望擺脫家長和老師的掌控，反對成人把自己當成小孩子。童童對劉先生夫婦管教自己的憤怒在一定程度上源于他的獨立需求，“怎么這么晚才回來”看似普通的一句話，然而在童童看來，媽媽又把自己當成小孩子看待了，連什么時候回家都要干涉。而爸爸那些翻來覆去講的大道理容易讓童童覺得，在爸爸眼里，自己好像連這些淺顯的道理都不知道，需要反復灌輸。父母如果沒有及時意識到青春期孩子在思想上正趨于獨立，依然以對待兒童的方式對待他們，就會對他們造成一種身心上的束縛。如何在青春期孩子想要獨立的時期，給他們空間也給自己松綁，是父母需要修煉的重要課題之一。需要注意的是，父母給自己松綁的同時，不要滑入另一個極端——完全不管，而要在其中找到平衡，這將是更大的挑戰。

價值觀初步形成但尚不成熟：自我意識的提升是建立價值觀的重要基礎，青春期孩子開始逐漸形成自己的價值觀、世界觀，但尚不成熟，看問題容易偏激和不全面。在追求獨立的途中，他們可能會將與老師、家長對著干看作一種勇敢行為，因而盲目反抗，拒絕一切批評。為了表現自己的與眾不同，他們會對任何事情都持批判的態度。在童童心里，自己就是個大人，不需要聽從誰的命令，而老師總是以命令的口吻要求自己做這做那，作為一個大人，他應當勇敢站出來反抗，甚至以身作則為同學做表率。青春期孩子的價值觀在逐漸形成，如何在他們形成正確價值觀的路上給予合適的引導也是父母要面臨的一個挑戰。直接的說教、命令式的告知等是最容易起反作用的引導方式，容易造成孩子為了刻意反對父母而故意堅持錯誤行為的糟糕局面，如何采用孩子可以接受和理解的方式去進行有效的引導是家長需要重點思考的問題。

孩子的情緒變幻莫測給家長帶來的挑戰

青春期孩子的情緒特點可以歸納為以下幾點。

情緒表現兩極性：青春期孩子的情緒表現往往非常強烈，要么極度興奮，要么極度沮喪。他們可能會因為一些小事而表現出極端的情緒反應。本案例中童童就是這樣，老師教訓他，他一副要打架的樣子，可以看出童童內心的憤怒值已經到了極點。

情緒表達內斂：青春期孩子的情緒表達具有內斂性的特點，這聽上去與其情緒表現的兩極性有些矛盾，實則不是。情緒表現兩極性是指孩子們的情緒讓家長感受為兩個極端，而情緒表達內斂是指孩子通常用回避或者拒絕言說的方式表達自己的情緒。青春期孩子的情緒表達逐漸從兒童期的外向轉為青春期的內斂，他們不愿意像兒童期那樣向外界展示自己的內心世界。他們可能會隱藏自己的情緒，尤其是對于一些負面情緒，如憤怒、沮喪、委屈等，他們會選擇不表達或壓抑。這種內斂的情緒表達方式會讓他人難以理解他們內心真實的需求。劉先生家的童童看上去完全沒有壓抑自己的憤怒情緒，但并不意味著童童的情緒表達是外向的，反而有可能是在掩蓋他對于父母不理解自己獨立需要的委屈難過。

情緒敏感：青春期孩子對他人的情緒變化和言語評價更為敏感。他們可能會因為他人的一句無心之語而受傷，也可能會因為他人的一句贊美而洋洋得意。童童對于大人的管教極度敏感，會因為媽媽一句日常的問話暴怒，聽到爸爸的說教就轉身離開。這種情緒敏感會引發父母和老師的負面情緒反應，對大人的施教產生阻礙作用。

情緒調節能力提高：盡管青春期孩子的情緒表現復雜且激烈，但隨著年齡的增長，其大腦發育和心智逐步成熟，他們具備了發展出更強情緒調節能力的身心基礎。他們可以逐漸通過自我反思、社交互動、家長或老師的引導等方式來處理和調節自己的情緒。盡管劉先生不知該如何應對家里的這個“問題少年”，但是對于童童而言，這可能已經是他經歷了心理斗爭和煎熬之后的表現，只是青春期的孩子在具備一定自我情緒調節能力的同時，又還不足以完全掌握這一能力，容易呈現出家長們所看到的“失控”狀態，但這并不意味著他們在此之前沒有嘗試去努力自我調節。

情緒容易波動：青春期孩子的情緒狀態容易受到外界環境的影響，如人際關系、學業壓力等。同時，他們也容易受到內在因素的影響，如生理變化、自我意識等。他們的情緒會顯得極不穩定，時而興奮、時而低落、時而悲傷、時而憤怒。這種情緒波動是正常的，因為他們的情緒調節機制正在發展中。

總之，青春期孩子的情緒特點包括表現兩極性、表達內斂、敏感、調節能力逐漸提高和容易波動等。父母如何識別孩子復雜多變情緒背后的真正想法和需要、不被孩子的情緒帶著跑，在孩子有情緒時有能力安撫，能與孩子的情緒共處，并循序漸進地教會孩子如何與自己的情緒相處是家長要面臨的難題和挑戰。

孩子的行為變化給家長帶來的挑戰

青春期孩子的行為和思想同步變化，出于自我意識的提升和對獨立的迫切需要，進入青春期以后，他們開始不喜歡和父母交流，有什么事情都喜歡悶在自己的心里，開始有了自己的小秘密；并且他們會想要遠離父母，不喜歡大人過度插手自己的事情，凡事都喜歡自己做主。他們可能會嘗試做一些父母或老師不允許的事情，以證明自己的獨立和自我價值，然而，對獨立的過度追求則會成為大人眼中的叛逆。童童在家里和學校里我行我素，不再和大人進行平和的交流，他可能覺得大人們并不了解自己，自己可以掌控自己的生活。對于童童來說，不服從學校紀律可能是在表達他有自己的紀律，只是與學校紀律不同，他要維護自己的紀律。對于青春期孩子行為的乖張，父母如何在尊重孩子獨立需求的前提下，對其不合適的行為進行恰當而有效的引導，這是父母們面臨的一大挑戰。

孩子的身體變化給家長帶來的挑戰

青春期孩子最明顯的變化當屬身體上的變化。當他們步入青春期，身高、體重、身體各部位的比例、第二性征等都會發生顯著的變化，比如：他們的身體迅速發育，體格變得更為強壯，肌肉更加緊實；身高發育呈現出性別差異性，男孩青春期平均每年可以長高9～10厘米，女孩平均每年可以長高8～9厘米；四肢長度增加，而頭部和胸部的比例則會減??；由于性激素的影響，男孩會出現如胡須、喉結、體毛等第二性征，女孩也會出現如乳房發育、月經等第二性征。

孩子們可能會對自己的“新身體”感到不安，對自己的外貌不滿意，對自己的性別意識感到困惑，甚至可能出現自尊心受損的問題。童童現階段個頭還沒開始長，但在不久的將來也會面臨身體上的巨變。如何幫助孩子正確面對身體的變化也是父母需要學習的課題。

盡管青春期孩子有各種復雜的變化，但是孩子行為的形成無一不與其所處的環境相關聯，比如家庭、學校等。童童也是一樣，周圍環境對其激烈的青春期“叛逆”行為也有著重要影響。父母在了解了青春期孩子的特點后，需要明白，不能將這些變化簡單地歸咎于青春期，也需要看到環境和教育給青春期孩子造成的影響。

家庭教育方式帶來的影響：劉先生疏于和孩子交流，一回家就開始數落童童，每句話都是他的不是，說他不懂事、不知道珍惜等；而童童的母親在日常生活中無微不至地照顧童童，但很少與他有心理上和思想上的溝通教育。他們夫妻二人總認為孩子年齡小，啥都不懂，講了也沒用。劉先生夫婦在孩子的教育方式上也沒有達成一致，劉先生對童童說教時，媽媽指責劉先生的教育方式不當，這會讓孩子心里認為劉先生說的話總是沒有意義的。父母在教育觀念和方式上的不一致對于價值觀正在形成、尚不穩定的童童來講，也會形成一定的混亂感。

學校教育方式帶來的影響：在有升學壓力的教育環境中，學生的課業負擔是比較重的，部分教師也難免有“以分數高低論成敗”的思想。而當前社會環境下，孩子們很早就開始接觸多元社會價值觀，對于老師的這種思想并不那么認同，反而容易產生跟學校和老師唱反調的心理和行為。同時，部分老師不了解學生的心理特點，處理方式不當，也會使得矛盾和沖突日益惡化，不利于孩子的成長。童童成績下降，班主任逼迫他去辦公室談話，并當眾指責他的“不服從”行為，這對于青春期的他來說是一種挑釁和羞辱，這樣的教育方式不但不會使童童的行為變得更合規，反而會起到反作用。

不論什么時期，及時看到當前教育本身（包括家庭教育和學校教育）對孩子行為帶來的影響，并同孩子一起進行有效的調整和應對，對于孩子的成長都是至關重要的。

家長成長方向

尊重孩子渴望獨立的需要，平等地溝通

孩子在青春期呈現的各種變化，其實都是在表達內心想要獨立的渴望。家長們需要適當放下長者的姿態，采取以柔克剛的教育方式，以一個平等的、相互獨立的個體身份與孩子建立溝通，傾聽孩子的想法和感受，理解他們所面臨的挑戰和壓力，避免直接批評，不與他們發生正面沖突，保護他們的自尊心。

當孩子犯錯時，應當避免當眾說教，在與孩子單獨交談時動之以情、曉之以理，耐心幫助他們辨別是非，引導他們自愿改正。劉先生可以嘗試改變以往教條式的說教，從生活細節上給予童童關心，進而找到父子之間深入溝通的契機。比如，和童童討論他喜歡玩的游戲，或者加入童童，和他一起打游戲，體驗他的感受。在一起玩游戲的過程中，劉先生可以適時了解童童的交友情況，理解童童眼中的同學關系、校園環境以及對學習和學校的看法等。平等溝通是促進親子雙方互相理解、互相合作的基礎。

主動了解青春期的相關知識，給予適當的引導

想要進入青春期孩子的世界，需要先去了解他們的特點，熟悉他們這個世界的規則。孩子們也是第一次經歷青春期，需要正確的指導來幫助他們更好地應對接下來的挑戰。

作為家長，我們需要有意識地去學習有關青春期的養育知識，包括但不限于有關性教育、思想道德教育、價值觀、心理健康、學習和職業規劃等方面的知識，這將有助于我們當好孩子青春期的引路人。比如，劉先生可以在和童童聊異性同學的時候，適時告知與異性同學相處時的邊界，同時給予青春期性知識方面的科普教育。值得特別指出的是，在心理健康方面，關鍵且核心的是家長要有能力給予孩子關于如何應對和處理情緒的恰當引導。

人們通常會在情緒中解決問題，這會讓問題越解越難，先處理情緒、再處理問題才是較好的解決方案。當孩子出現激烈的情緒時，先關注和處理其情緒，等孩子情緒緩和后再去溝通。比如，劉先生可以嘗試在童童表達憤怒的時候，給他一些空間，避免直接批評，等到他情緒好一點的時候，再和他一起討論事件發生的當下彼此真正想表達的是什么。劉先生真正想表達的是希望童童用心學習，而在批評指責的態度之下童童聽到的是劉先生對他的不滿意，劉先生真正想傳達的意思并沒有被童童有效接收到。先處理情緒、再處理問題能讓親子之間有更多的理解，拉近彼此的關系，而孩子會模仿學習父母應對和處理情緒的行為，在潛移默化中提升應對和處理情緒的能力，為其身心健康筑好牢固的地基。

此外，家長作為過來人，可以去回憶自己曾經經歷過的青春期階段是怎樣的，思考孩子正在經歷的和自己過去經歷的有什么不同，這將有助于我們理解現在孩子所處的成長環境和面臨的挑戰。在主動和有意識地思考之后，家長才能辯證地將自己過往的人生經驗傳遞給孩子，取其精華、去其糟粕，更好地幫助孩子度過這一特殊時期。

最好的養育是和孩子一起成長

人們總是習慣看到他人的缺點，也總是習慣去尋找改變他人的方法，卻很少能看到自身存在的問題，這一現象在家庭教育中尤其突出?！案改笗稿e，但在孩子面前不會”是中國家庭的典型日常，父母經常陷入“誰是長輩誰就是權威”的誤區，這導致的結果是，在家庭中需要反省的通常是孩子，需要道歉的通常也是孩子。

盡管青春期孩子有著一系列跳脫“規范化”的問題，但孩子所呈現出的問題通常與其家庭環境和學校環境有關，并非單純只跟孩子本人有關。當然，認為自己就是權威并非父母有意為之，特別是第一次為人父母時，我們的很多教育方式是從自己的父母那里潛移默化學習來的，可能連自己也是不認同的，所以，有意識地對自己的教養方式進行反思是十分有必要的。

不過，自我反思并不是件容易的事情，反思并改正更是困難。下面提供一些幫助家長進行自我反思的方法。

第一，可以在親子互動中觀察孩子的反應。如果你發現孩子對你的某些做法沒有反應或者反應不好，這提示你需要引入新的行為方式與孩子互動了。

第二，如果你發現與孩子之間時常溝通不順暢或者存在矛盾，那么可能需要反思自己的溝通方式。如何與孩子建立良好的溝通，是家長自我反思的關鍵。要和孩子保持開放、誠實和互相尊重的溝通，需要注意聽取孩子的想法和感受，同時也要表達自己的想法和感受。

第三，家長需要及時反思自己的期望是否合理、現實和公正，過高的期望會給孩子帶來壓力，家長應及時調整自己的期望，或者和孩子一起制訂目標。

第四，家長需要注意自己的情緒狀態，特別是在與孩子交流互動時。如果你發現自己經常情緒不穩定或是過于激動，那么就需要先提高自己的情緒管理能力。

第五，當你和孩子一起解決問題或做決定時，要注意自己是否有積極地傾聽他們的想法和意見。了解他們的觀點可以幫助你更好地理解他們的需求和感受，從而更好地與他們合作。

總之，青春期對于父母和孩子來說都是一次挑戰，也是一次機會。作為父母，努力理解、接受和支持孩子的變化與成長，將是對他們最有利的幫助。通過平等的對話、有效的信息指導、情緒情感的接納等來幫助孩子們從青春期這所學校順利畢業，為他們的未來打下堅實的基礎，是智慧父母的共同選擇。