如果你接受了你已受到接納，那么你選擇這樣做其實是基于一種肯定你的價值的現實觀念。我們可以這樣推論：如果我沒有價值，那么我怎么會被無條件的愛所接納？如果你感受過來自家人或朋友的無條件的愛，這種愛就可以作為一面鏡子，讓你感知到真實的自己。因此，這種觀念給了你動力，抑或為你改變低自我價值感提供了一個良好的開端。

問題在于你可能會習慣性地繼續保持你在童年時期形成的自我形象，就像我一樣。正如我們之...