·意遣筆端盡開顏

研究證明，經(jīng)常寫日記的人患抑郁癥、焦慮癥的就很少，因?yàn)樵诎頃r(shí)，或在夜深人靜時(shí)，自己坐在幽靜的燈光下，回想自己一天的得失，梳理一天的心情，然后把自己的想法甚至對(duì)某件事某個(gè)人的不滿也寫進(jìn)了日記。因?yàn)槿沼浭菍儆趥€(gè)人隱私的東西，所以很多人都會(huì)把自己的內(nèi)心世界在日記中展現(xiàn)、宣泄出來，正因?yàn)槿绱耍芏嗳藢?duì)自己的日記非常重視，并隱秘珍藏，因?yàn)槟鞘撬木窕▓@，是不會(huì)輕易向別人開放的...