1、食療原則

飲食調理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、蔥等，對于牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕，可常食之。酒性辛熱上行，陽盛之人切戒酗酒。

陽盛則外熱，不僅僅外熱，陽盛體質的人，其臟腑表現出來的癥狀也多屬于熱癥，這樣你平時就應該少吃辛辣、油膩、甜食，更不能吃那些動風助火的狗肉、公雞肉。盡量要吃一些滋陰清熱的食品，如：蒲...