慢節律平衡，即彈性人生法則。彈性人生的主宰系統，主要在于心靈，其表現方式在于人的思維方式和方法，最后導致人的心理是否健康。

彈性是一種韌性，也是一種適應性。看看大自然中的萬物、樹木、竹林、蘆葦等如果沒有彈性，它們就不會很好地適應環境，甚至無法生存。

沙發若沒有彈性，坐起來就不會舒服；車弓子若沒有彈性，行駛中的振蕩就會損傷車體的結構；面包若沒有彈性，吃起來就不會松軟可口；舌頭若沒有彈...