- 圖解少兒籃球訓(xùn)練游戲
- 聶博聞主編
- 399字
- 2025-04-17 18:39:26
07 守護(hù)者
訓(xùn)練目標(biāo)：提高學(xué)生配合意識(shí)和感知能力。
游戲時(shí)間：3~5分鐘。
游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)跳球區(qū)、1個(gè)籃球。
組織形式：適合4~5人進(jìn)行。籃球放于跳球區(qū)中心，一人為進(jìn)攻者，其余人為防守者，防守者面對(duì)籃球手拉手沿線滑步移動(dòng)，進(jìn)攻者在跳球區(qū)外隨意移動(dòng)。
游戲步驟
發(fā)出指令，開(kāi)始計(jì)時(shí)，進(jìn)攻者開(kāi)始進(jìn)攻。防守者手拉手通過(guò)左右滑步阻止進(jìn)攻者沖進(jìn)圈內(nèi)。
進(jìn)攻者搶到籃球則進(jìn)攻時(shí)間結(jié)束。
以此循環(huán)，每人都要當(dāng)一次進(jìn)攻者并記錄進(jìn)攻完成時(shí)間。
游戲規(guī)則
獲勝條件：用時(shí)最短的學(xué)生獲勝。
注意事項(xiàng)：進(jìn)攻者不得從防守者手拉手的空隙中穿過(guò)；不得推搡其他學(xué)生。防守者不得單獨(dú)阻止進(jìn)攻者進(jìn)攻，必須在手拉手的前提下進(jìn)行防守；防守者移動(dòng)時(shí)注意不要撞到隊(duì)友。
游戲要點(diǎn)
防守者要預(yù)判到進(jìn)攻者進(jìn)攻的位置并積極移動(dòng)。
進(jìn)攻者可以利用急停變向的方式欺騙防守者，找到空位進(jìn)攻。
游戲變式
可以進(jìn)行團(tuán)體賽，分成進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)兩組，累計(jì)進(jìn)攻隊(duì)的時(shí)間，然后角色互換。進(jìn)攻時(shí)間短的隊(duì)獲勝。