- 圖解少兒籃球訓(xùn)練游戲
- 聶博聞主編
- 362字
- 2025-04-17 18:39:26
06 搶圈圈
訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，進(jìn)階版可結(jié)合運球。
游戲時間：3~5分鐘。
游戲準(zhǔn)備：籃球場、敏捷圈（數(shù)量比參與游戲的人數(shù)少一個）。
組織形式：將所有敏捷圈圍成間隔相同的一個圓，所有學(xué)生圍著圓慢跑，并聽口令搶圈。
游戲步驟
發(fā)出指令，所有學(xué)生開始慢跑。
在慢跑的過程中做蹲起、單腳跳、加速跑等動作。
老師發(fā)出“搶”的指令時，學(xué)生迅速搶占敏捷圈。
沒有搶到敏捷圈的學(xué)生被淘汰，并拿走一個敏捷圈后游戲繼續(xù)。
以此循環(huán)，直至剩下一個敏捷圈，搶到的學(xué)生成為勝者。
游戲規(guī)則
獲勝條件：最后搶到敏捷圈的學(xué)生獲勝。
注意事項：不得提前搶圈；不要推搡其他學(xué)生；搶圈時注意不要踩到敏捷圈，避免滑倒受傷。
提醒學(xué)生用雙腳搶占位置，撲倒無效。
游戲要點
學(xué)生要了解敏捷圈的位置，提高反應(yīng)能力，注意腳下的移動速度；鄰近敏捷圈被搶占后，學(xué)生要迅速觀察，發(fā)現(xiàn)空位，及時搶占位置。