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第2章 陽光心態(tài):學(xué)會(huì)用正面思維看問題(1)

全心投入生活,充滿激情地生活,讓每一個(gè)片刻都變成黃金,讓你的整個(gè)人生變成一連串的黃金片刻。這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)死,因?yàn)樗哂悬c(diǎn)物成金的能力:任何他所碰觸到的東西都會(huì)變成黃金。

成為你自己能夠讓你感覺滿足,能夠使你的生命變得有意義。只要成為你自己,按照你的本性成長,就能夠帶給你命運(yùn)的滿足。

偉大的哲學(xué)家、思想家 奧修

1.心態(tài)改變?nèi)松蜷_心扉才會(huì)迎入陽光

心理學(xué)家認(rèn)為:心態(tài)是一個(gè)人真正的主人。這正如一位偉人所說,“要么你去駕馭生命,要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎,誰是騎士。”有些人總是比其他的人更容易成功,擁有更多的機(jī)遇、財(cái)富、社會(huì)資源,享有高品質(zhì)的人生,似乎他們得到了成功的特別垂青。其實(shí),人與人之間并沒有太大的區(qū)別,決定成敗的關(guān)鍵在于人的“心態(tài)”。

成功是一種心態(tài),心態(tài)決定一切。英國著名文豪狄更斯說:“一個(gè)健全的心態(tài),比一百種智慧都更有力量!”每個(gè)人成功的機(jī)會(huì)都是均等的,但心態(tài)的好壞則直接支配并決定著最后的成與敗,應(yīng)該學(xué)會(huì)用健康的心態(tài)和智慧改變你的一生,為你的生命增光添彩。

在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人都在感慨內(nèi)心充滿陰暗,竭力尋找陽光,但卻忘記了開啟心中那扇門。打開心中封閉已久的那扇門,才能迎入陽光,一掃心中的陰霾。

有這樣一個(gè)案例。

一對年幼的兄弟,由于臥室的窗戶整天都密閉著,他們認(rèn)為屋內(nèi)太陰暗,如果能進(jìn)來一點(diǎn)燦爛的陽光就太幸福了。于是兄弟倆就商量說:“我們可以一起把外面的陽光掃一點(diǎn)進(jìn)來。”

于是,兄弟倆拿著掃帚和畚箕,到陽臺上去掃陽光。等到他們把畚箕搬到房間里的時(shí)候,里面的陽光就沒有了。這樣一而再再而三地掃了許多次,屋內(nèi)還是一點(diǎn)陽光都沒有。

正在廚房忙碌的媽媽看見他們奇怪的舉動(dòng),問道:“你們在做什么?”他們回答說:“房間太暗了,我們要掃點(diǎn)陽光進(jìn)來。”媽媽笑道:“只要把窗戶打開,陽光自然會(huì)進(jìn)來,何必去掃呢?”

只要打開窗戶就能迎來陽光。快樂也如同陽光一樣,只要我們敞開心扉,生活中就會(huì)時(shí)時(shí)充滿快樂。

擁有陽光心態(tài),它可以驅(qū)散你內(nèi)心的孤獨(dú)、寂寞,消除與人溝通的魔障,讓你感受世間的溫暖。

百度有個(gè)孤獨(dú)吧,孤獨(dú)吧中的孤獨(dú)驛站寫著這樣一段歡迎詞:“因?yàn)橥环N感覺,我們相聚在一起,即使你的心感覺冰冷,無數(shù)顆孤獨(dú)的心靈碰撞在一起,產(chǎn)生的火花也是驚人的,足夠溫暖每一顆心靈。我能夠體會(huì)大家孤獨(dú)的心需要溫暖,需要交流,需要找到彼此能夠珍惜的緣分……”這段文字真摯感人。想一想,為什么會(huì)有孤獨(dú)者?人們又為什么來到了“孤獨(dú)驛站”呢?人是社會(huì)型動(dòng)物,社會(huì)交往是人的本能,遠(yuǎn)離了這片人群,就勢必還要回到另一片人群中。我們不可能離開人群,我們要做的就是如何能適應(yīng)人群,讓自己的生存空間充滿陽光。

人人都可能會(huì)有孤獨(dú)、不快的時(shí)候。真正的孤獨(dú),并非是一個(gè)人的獨(dú)處,還包括經(jīng)常地獨(dú)來獨(dú)往或者孤身一人遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)。真正的孤獨(dú)往往是身在人群之中,卻無法與人進(jìn)行思想和感情的交流。

其實(shí),每個(gè)人的內(nèi)心或多或少都有些自卑,如果你過度地放大,自卑就會(huì)占據(jù)你心靈的全部,而使你內(nèi)心充滿陰暗,人生不再樂觀。

有一位女士,小的時(shí)候胖乎乎的,聰明可愛。但是自從上學(xué)以后,她胖乎乎的特征就開始被一些人取笑。再后來,她長得更胖了。

成年后她的體重竟超過了200斤。朋友們客氣地說她“富態(tài)”,醫(yī)生說她患有“肥胖癥”,也常有路人說她“肥”。這位女士聽到這些話,很受傷。于是,她找到了避開尖刻評論的方法——整天待在家里。

結(jié)婚25周年的日子到來了,好心的丈夫安排了一個(gè)浪漫的夜晚,他要帶妻子外出吃飯。丈夫知道這很難,因?yàn)樵谄拮拥乃季S里,最糟糕的事就是去公共場所用餐。經(jīng)過丈夫的一再邀請和勸說,這位女士同意了丈夫的安排。為了讓自己不再整天為日益逼近的晚宴煩惱,妻子決定親自縫制一件時(shí)髦的新上衣。

那個(gè)重要的夜晚終于來臨了。丈夫選的就餐酒店的確很好,那里的燈光很溫馨,氣氛很浪漫,服務(wù)十分周到,菜肴也是美味誘人。遺憾的是,還是有些顧客在那里竊竊私語,妻子設(shè)法不理睬那些議論。但是,她卻沒辦法忽視坐在對面桌邊的一個(gè)小女孩,因?yàn)樾∨⒌难劬ψ允贾两K就沒有離開過她。后來,小女孩站起來,竟向女士的桌子走過來,女士慌亂了。經(jīng)驗(yàn)告訴她,這個(gè)小孩子可能會(huì)讓她十分難堪。

小女孩睜著天真的大眼睛,一點(diǎn)點(diǎn)靠近女士,并在她身邊停住腳步。小女孩伸出一個(gè)手指,怯生生地碰觸著女士深藍(lán)色的天鵝絨上衣。“你又柔軟又光滑,就像我的小兔子一樣,真想抱一抱。”小女孩說話了。

女士屏住呼吸,任那只小手輕輕撫摸她的衣袖。“你真是漂亮極了!”小女孩甜甜地笑了,然后走回自己的座位。

這只是一句簡短的贊美,僅此而已。但是,這次的“奇遇”卻改變了女士的后半生,轉(zhuǎn)變了她的視角。從那以后,這位女士每當(dāng)看到人們盯著她看時(shí),不知怎么,她就會(huì)立即想起那個(gè)“小天使”用手指撫摸她的樣子。于是她確定,人們只不過是羨慕她的服飾罷了。每當(dāng)有人在背后竊竊私語時(shí),她都會(huì)立即聽見那個(gè)小天使的聲音提醒她:“你真是漂亮極了。”于是她認(rèn)定,人們的悄悄話全都是奉承話。

“現(xiàn)在我聽見的只有贊美,”女士說,“閑言碎語再也傷不到我了。”

打開心扉,讓陽光充滿內(nèi)心,用陽光心態(tài)豐盈你的精彩人生!

只要打開窗戶就能迎來陽光,快樂也如同陽光一樣,只要我們敞開心扉,生活中就會(huì)時(shí)時(shí)充滿快樂。讓陽光充滿內(nèi)心,用陽光心態(tài)豐盈你的精彩人生!

2.如果你只有一個(gè)檸檬,就做一杯檸檬汁

第二次世界大戰(zhàn)期間,瑟瑪·湯普森的丈夫駐守在美國加利福尼亞州莫嘉沙漠附近的陸軍訓(xùn)練營里。為了離丈夫近一點(diǎn),瑟瑪也搬到了那里去住。

瑟瑪很討厭這個(gè)地方,甚至可以說是深惡痛絕。只要她的丈夫被派去出差,她就要一個(gè)人留在那間小小的破屋里。那里熱得叫人受不了。

除了墨西哥人和印第安人之外,瑟瑪找不到別人可以說話,而那些人又不會(huì)說英語。狂風(fēng)每日不停地吹著,瑟瑪很不喜歡這種生活。

終于有一天,瑟瑪覺得自己難以忍受下去了,她寫了一封信給父母,告訴他們她想回家,她一分鐘也待不下去了,住在這里還不如住到監(jiān)獄里去算了。瑟瑪父親的回信只有兩行字,但這兩行字卻使瑟瑪?shù)纳鼮橹挠^。

父親在信上寫道:“兩個(gè)人從監(jiān)獄的鐵欄往外看,一個(gè)看見爛泥,另外一個(gè)看見星星。”

瑟瑪把信上這兩行字反復(fù)念了一遍又一遍,感到非常慚愧,她下定決心,她也要去看那些“星星”。

從那之后,瑟瑪和當(dāng)?shù)厝私簧狭伺笥选?

當(dāng)她對當(dāng)?shù)厝丝椀牟己退龅奶掌鞅憩F(xiàn)出濃厚興趣時(shí),他們竟然把那些不肯賣給觀光客甚至自己最心愛的東西送給瑟瑪當(dāng)禮物,瑟瑪開始學(xué)會(huì)了欣賞沙漠里最多的植物——仙人掌那令人著迷的姿態(tài),聽當(dāng)?shù)厝酥v土撥鼠的故事,欣賞沙漠的落日。

沙漠沒有絲毫改變,那些墨西哥人和印第安人也沒有改變,可是瑟瑪變了。瑟瑪改變了自己的態(tài)度。在這種變化之下,瑟瑪把那些令人頹喪的境遇變成了生命中最刺激的冒險(xiǎn)。由此發(fā)現(xiàn)的這個(gè)嶄新的世界使她非常感動(dòng),也興奮異常,瑟瑪甚至還為此寫了一本書——《光明的城堡》,在這本小說中,瑟瑪說:“我從自己設(shè)下的監(jiān)獄往外望,我找到了星星。”

如果你只有一個(gè)檸檬,那么為什么不把它變成一杯可口的檸檬汁呢?我們要學(xué)會(huì)從正面去思考問題,避免負(fù)面思考對自己的不利影響。就像兩個(gè)人同時(shí)遙望夜空,一個(gè)看到的是沉沉的黑夜,而另一個(gè)看到的卻是閃閃的繁星,這就是負(fù)面思考與正面思考的區(qū)別。

30歲那年的初夏,著名歌唱家帕瓦羅蒂應(yīng)邀到法國里昂參加一個(gè)演唱會(huì)。到達(dá)里昂的頭天晚上,為了養(yǎng)精蓄銳,帕瓦羅蒂早早地便上床睡覺了。不一會(huì)兒,隔壁房間嬰兒的啼哭聲把他吵醒了。他沒有在意,翻身繼續(xù)睡,可是那孩子好像專門和他作對似的,竟然一直哭個(gè)不停。帕瓦羅蒂用被子蒙住頭,可是那極具穿透力的哭聲仍然像幽靈一樣時(shí)刻環(huán)繞在他的耳旁,又氣又急的帕瓦羅蒂被折騰得睡意全無,只好在房間里來回踱步。

孩子的哭聲根本沒有停止的跡象,而且每一聲都跟第一聲一樣洪亮。這時(shí),帕瓦羅蒂突然想:“孩子的哭聲與我的歌聲不是一樣嗎?”于是,他索性把孩子的哭聲當(dāng)做歌聲來欣賞了,漸漸地他竟佩服起那個(gè)孩子來,這孩子哭了一兩個(gè)小時(shí)聲音卻仍然洪亮如初。

帕瓦羅蒂立刻轉(zhuǎn)怒為喜,急忙將耳朵緊貼墻壁,認(rèn)真地傾聽起孩子的哭聲來。他很快就有了新的發(fā)現(xiàn):孩子哭到臨界點(diǎn)的時(shí)候會(huì)把聲音拉回來,這樣聲音就不會(huì)破裂,這說明孩子在用丹田而不是喉嚨發(fā)音。于是,帕瓦羅蒂也開始學(xué)著用丹田發(fā)音,試著唱到最高點(diǎn)再慢慢地拉回來。就這樣帕瓦羅蒂練了一個(gè)晚上,在第二天的演唱會(huì)上,他以飽滿洪亮的聲音征服了在場的所有觀眾。

如果當(dāng)時(shí)帕瓦羅蒂一怒之下離開旅館,或去找孩子的父母抱怨一頓,那么結(jié)果會(huì)是什么樣子的呢?他憑著對歌唱事業(yè)的執(zhí)著和樂觀向上的生活態(tài)度,在處于尷尬而又苦惱的境地時(shí),沒有抱怨,而是轉(zhuǎn)換思維方式,正面思考,從而讓他在孩子的啼哭聲中悟出了歌唱的真諦,把困境變成了成功的機(jī)遇。

過去的思考品質(zhì),決定了現(xiàn)在的生活品質(zhì),未來的生活品質(zhì)由現(xiàn)在的思考品質(zhì)所決定。一個(gè)人只要能凡事往好處想,突破自己的心理局限,用積極正面的心態(tài)對待生活中的不如意,那我們一定會(huì)有一個(gè)陽光的人生。所以,我們要養(yǎng)成正面思考的習(xí)慣,讓正面思考的習(xí)慣主導(dǎo)自己的人生。

一個(gè)人只要能凡事往好處想,突破自己的心理局限,用積極正面的心態(tài)對待生活中的不如意,那我們一定會(huì)有一個(gè)陽光的人生。

3.你并不是一無是處,學(xué)會(huì)尋找自己的發(fā)光點(diǎn)

善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,才能夠看到自己的價(jià)值,才能對自己有一個(gè)正確的定位;善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,才不會(huì)自卑,才能始終保持昂揚(yáng)進(jìn)取的精神狀態(tài);善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,才能夠迎難而上,不會(huì)在困難面前退縮。善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,并不是讓我們只看到自己的長處,忽略自己的不足,而是讓自己有一個(gè)客觀的自我評價(jià)。

有一個(gè)年輕人,無論在哪都得不到重視。于是,他去請教了一位老人。

年輕人說:“為什么我得不到別人的重視?”

老人沒有回答,而是把年輕人帶到了沙灘,隨手抓起了一把沙子,讓年輕人看了一眼,然后馬上就把手中的沙子扔到了沙灘上。“你幫忙把我剛才扔掉的沙子給撿起來。”

年輕人說:“這不可能!”

于是老人從口袋里拿出一顆晶瑩剔透的珍珠,讓年輕人看了之后,老人把珍珠扔到了沙灘上,這次老人又讓年輕人幫忙給撿起來,年輕人很爽快地幫老人撿起了沙灘上的珍珠。

老人說:“這次你應(yīng)該明白了吧?如果你沒有什么才能,又沒有什么特別之處,你就會(huì)像沙灘上的沙子,因?yàn)橄嗤奶啵院茈y得到別人的重視;如果想得到別人的重視,就要努力找自己的發(fā)光點(diǎn)。”

人們常說:“是金子,總會(huì)發(fā)出燦爛的光芒。”那么,金子何處才有?金子何以發(fā)光?看似簡單,卻不是人人都可以做到的。但凡那些成功者,當(dāng)大家看到他們風(fēng)光、光彩照人的時(shí)刻,無不贊嘆不已——為何自己和他們曾經(jīng)在同一起跑線上,如今差距竟是如此之大?其實(shí)很簡單,那便是他們找準(zhǔn)了自身的發(fā)光點(diǎn),付諸實(shí)際行動(dòng),并且孜孜不倦地奮斗著,由此瓜熟蒂落享受美好人生。

看到自己的長處,才能挖掘出自身潛力,才能充分發(fā)揮自己的長處,補(bǔ)自己之欠缺。在自己身上尋找自己的發(fā)光點(diǎn)就是愛自己,就是尋找自己的人生定位,唯有對自身有一個(gè)正確的認(rèn)識,才能獲得人生的幸福。

有一個(gè)生長在孤兒院中的小男孩,常常悲觀地問院長:“像我這樣沒人要的孩子,活著究竟有什么意義呢?”院長總是笑而不答。

有一天,院長交給男孩一塊石頭說:“明天早上,你拿這塊石頭到市場上去賣,但不是‘真賣’。記住,無論別人出多少錢,都不能賣。”

第二天,男孩拿著石頭蹲在市場的角落,意外地發(fā)現(xiàn)有不少人好奇地對他的石頭感興趣,而且價(jià)錢越出越高。回到院內(nèi),男孩興奮地向院長報(bào)告,院長笑笑,要他明天拿到黃金市場上去賣。在黃金市場上,有人出比昨天高10倍的價(jià)錢來買這塊石頭。

最后,院長叫孩子把石頭拿到寶石市場上展示。結(jié)果,石頭的身價(jià)又漲了10倍。由于男孩怎么都不賣,這塊石頭竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。

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