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第80章 體育課上的小丑 田徑俱樂部

齊州師專的大學(xué)課堂,多元、包容而且開放,專業(yè)課如此,體育課亦是如此。除了每周兩節(jié)的常規(guī)公共體育課外,學(xué)校還精心組織成立了豐富多彩的體育專項(xiàng)活動俱樂部,涵蓋了籃球、足球、乒乓球、羽毛球、交誼舞、體操、田徑等多個(gè)熱門項(xiàng)目。按照系里的統(tǒng)一要求,每位同學(xué)都需積極選報(bào)至少一個(gè)俱樂部,參與其中。這些俱樂部的活動記錄,將直接記入體育課的學(xué)分,并與畢業(yè)證書掛鉤,成為大學(xué)生活中一項(xiàng)不可或缺且至關(guān)重要的組成部分,備受全校師生的高度重視,同學(xué)們也都積極參與。

我該選報(bào)一個(gè)什么樣的俱樂部呢?鮑博同學(xué)心里反復(fù)琢磨:籃球呢,不會打;足球呢,踢不了;乒乓球和羽毛球呢,打不贏;體操呢,道還可以,不過姿式不美;交誼舞呢,我一個(gè)靦腆型的小男生,一跟女孩子說話就臉紅,心跳加速,這也太尷尬了;田徑雖然很枯燥,學(xué)起來也很辛苦,并不是我的強(qiáng)項(xiàng),但正好可以借此機(jī)會鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),以更充沛的精力投入到專業(yè)課的學(xué)習(xí)當(dāng)中,實(shí)現(xiàn)專升本的夢想。這或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇。嗯,那就選田徑俱樂部吧!

夏日的夜晚,508男生宿舍里燈火通明。窗外的蟬聲此起彼伏,微風(fēng)輕輕地指過窗臺,帶來一絲涼意。宿舍長張宏圖躺在床上,手里捧著一本《籃球》雜志,隨口跟鮑博同學(xué)搭起話來:“鮑博,我聽說你報(bào)了田徑俱樂部,你這體格,怎么想著報(bào)這種俱樂部呢?學(xué)習(xí)田徑,可是要吃不少苦頭的啊!”

“正是因?yàn)轶w格弱,我才想著系統(tǒng)地進(jìn)行一些體育訓(xùn)練,以增強(qiáng)體質(zhì),為專業(yè)學(xué)習(xí)提供更充沛的精力。像體操、球類這些技巧性的東西,我學(xué)起來比較困難,不易上手。田徑雖然辛苦,但只要肯下功夫,我覺得自己還是能行的,我對自己的努力還是充滿自信的。”鮑博同學(xué)一邊翻看著從圖書館借來的專業(yè)書,一邊認(rèn)真地說道。

“你的思路似乎不夠科學(xué)。雖然體操和球類的技巧性較強(qiáng),但田徑對體質(zhì)的要求似乎更高。以你的體形和身高來看,你比較瘦小,體重較輕,四肢較長,身體的柔韌性比較好,這些特點(diǎn)其實(shí)很適合體操訓(xùn)練。我聽說你引體向上做得不錯(cuò),經(jīng)常考滿分,這說明你的上肢力量和核心力量都不錯(cuò),非常適合體操。而田徑項(xiàng)目對身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動素質(zhì)要求全面,項(xiàng)目也比較多,需要具備爆發(fā)力、耐力、速度和協(xié)調(diào)性等多方面的素質(zhì),不是一般人能夠輕松駕馭的。比如,短跑需要強(qiáng)大的爆發(fā)力和快速的反應(yīng)速度,長跑需要良好的心肺功能和耐力,跳躍項(xiàng)目需要出色的彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。相比之下,體操和球類雖然也需要一定的體質(zhì)基礎(chǔ),但對這些全面素質(zhì)的要求相對較低。”張宏圖同學(xué)語氣溫和,耐心地分析說道。

“說得挺在理的,那你選報(bào)的什么俱樂部?”鮑博抬起頭來,好奇地問道。

“我報(bào)了籃球。”張宏圖老師順口答道。

“你人高馬大,動作靈敏,這道挺適合你的。”鮑博同學(xué)輕聲贊道。

“我其實(shí)也沒想著要當(dāng)什么專業(yè)運(yùn)動員,”鮑博同學(xué)微笑著說,“我只是希望通過田徑俱樂部全方位地提升一下體能,收獲學(xué)業(yè)的成功和身體的健康,一舉兩得。上了大學(xué),總感覺學(xué)習(xí)的壓力更大了,肩上的擔(dān)子更重了,沒有健康的體魄,可是吃不消的啊!而且,俱樂部不考試不評分,純屬訓(xùn)練和娛樂,重在參與嘛!”

張宏圖認(rèn)真地點(diǎn)了點(diǎn)頭,微笑著輕聲說道:“很好,人各有志嘛,你的心態(tài)很陽光!很是值得我們學(xué)習(xí)!”

另一位舍友呂振華同學(xué)輕嘆了一聲,微笑著說:“鮑博的心思,我倒是有幾分了解。《詩經(jīng)》里有句話說:‘關(guān)關(guān)雎鳩,在河之洲,窈窕淑女,君子好逑。求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,輾轉(zhuǎn)反側(cè)。’你是想借高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練,來轉(zhuǎn)移對那位夢中佳人的思念之情吧。”

“知我者呂振華也!”鮑博同學(xué)認(rèn)真地點(diǎn)了點(diǎn)頭,輕輕嘆了口氣,說道:“我這種內(nèi)向的性格,并不適合談戀愛。寫書信、講故事、送禮物,用含蓄的方式去表達(dá)那份真摯的愛意,人家不解我的心意;可當(dāng)我鼓起勇氣進(jìn)行真情告白之時(shí),人家卻已經(jīng)是名花有主了。我就想,大學(xué)畢業(yè)后,談戀愛、結(jié)婚這些事情,還是靠婚姻中介比較省事,最起碼這愛的目標(biāo)明確,至少不會白白浪費(fèi)太多的感情,至于結(jié)果嘛,‘謀事在人,成事在天’,順其自然嘛!”

“鮑博,我建議你不妨考慮找個(gè)各方面條件稍遜于自己的女生。章涵影是仲尼大學(xué)的高才生,你這樣有點(diǎn)高攀了。”張宏圖微微皺眉,輕聲勸道。

鮑博同學(xué)輕輕地晃了晃腦袋,咂了咂嘴,語氣略帶幾分倔強(qiáng)地說道:“憑什么一定要男尊女卑,擇偶條件就一定要男高女低呢?敢于愛上女強(qiáng)人,這本身也是對女士的一種尊重。我們兩人都是歷史專業(yè),興趣相投,我追求她,既源于對她的愛慕,也希望能夠相互促進(jìn)學(xué)業(yè)。即便是未能收獲愛情,能擁有這份珍貴的友誼,我也感到非常滿意。她不愛我,我自然不會勉強(qiáng),但我有追求我所愛的權(quán)力!‘曾經(jīng)滄海難為水,除卻巫山不是云’!”

鮑博下鋪的施惠杰同學(xué)抬頭望向他,臉上掛著笑意,打趣說道:“鮑博,我看你呀,應(yīng)該學(xué)學(xué)咱們班的蕭富健,干脆報(bào)個(gè)交誼舞俱樂部。成天跟漂亮女生在舞池里轉(zhuǎn)圈圈,腰貼腰的,多好呀!跟女生們多接觸接觸,說不定你這性格也能開朗起來,沒準(zhǔn)兒幸福的愛情之花就悄悄綻放在你眼前啦!”

鮑博同學(xué)的臉?biāo)查g漲得通紅,他緊緊咬著嘴唇,沉默不語,眼神里滿是羞赧與局促。

呂振華同學(xué)見狀,輕輕擺了擺手,臉上依舊帶著溫和的微笑,說道:“施惠杰,你這玩笑開得有點(diǎn)過火啦。鮑博這性子大家都清楚,他可是個(gè)實(shí)打?qū)嵉睦蠈?shí)人,可經(jīng)不起你這么開玩笑。”

鮑博同學(xué)覺得有些無趣,便躺下身子,閉上眼睛休息。舍友們也都不再言語,508宿舍里漸漸安靜下來,只有那窗外的蟬鳴聲偶爾傳來,給這片寧靜的氣息點(diǎn)綴出一點(diǎn)生機(jī)。

田徑俱樂部的蒯高強(qiáng)教練,年過四十,在齊州師專的田徑俱樂部,擔(dān)任教練,已有十八個(gè)年頭。他身材魁梧,皮膚黝黑,灰白相間的短平頭發(fā),一雙眼睛總是那樣炯炯有神地。他性情溫和,仿佛從不知道生氣為何物。在體育訓(xùn)練場上,卻是一絲不茍、嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。面對表現(xiàn)出色的學(xué)生,他會攥緊拳頭,臉上綻放出燦爛的笑容,大聲地為他們加油鼓勁;而對于表現(xiàn)稍遜的學(xué)生,他總是輕輕拍著他的肩膀,耐心地手把手指導(dǎo)每一個(gè)動作要領(lǐng),一遍又一遍,毫無怨言。他總是這樣,從不皺眉搖頭、著急上火,大家也都親切地稱他為“樂呵老頭”。

蒯高強(qiáng)教練的田徑訓(xùn)練,是全方位、分層次、循序漸進(jìn)、不斷提高的。他先從講解生物學(xué)和運(yùn)動學(xué)的基礎(chǔ)知識入手,幫助學(xué)員們建立科學(xué)的訓(xùn)練理念。接著,他會帶領(lǐng)大家進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動,確保每個(gè)學(xué)員的身體都處于最佳狀態(tài)。之后,便是基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練,包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練等,為后續(xù)的專項(xiàng)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

做好這些基礎(chǔ)功課后,蒯教練會根據(jù)每個(gè)學(xué)員不同的體質(zhì)狀況,精心選擇與之相適應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目,如短跑、中長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、標(biāo)槍等。與鮑博同時(shí)參與訓(xùn)練的學(xué)員,大多是身材高大健壯、肌肉豐滿的帥氣男生。相比之下,鮑博身材矮小、瘦弱,力量不足,爆發(fā)力不夠,在田徑訓(xùn)練中表現(xiàn)明顯不足。

然而,“樂呵老頭”蒯教練對他的訓(xùn)練卻始終認(rèn)真細(xì)致,從未有過絲毫批評指責(zé)。當(dāng)其他學(xué)員因鮑博動作不標(biāo)準(zhǔn)而嘲笑他時(shí),蒯教練總是輕描淡寫地向他們擺一擺手,輕聲說道:“不要笑話別人,要團(tuán)結(jié),要和氣。虛心才能進(jìn)步,驕傲使人落后!”那位愛嘲笑鮑博的學(xué)員,聽老師這么一說,也只得羞愧地低下頭,不再言語。在蒯教練的耐心指導(dǎo)和鼓勵下,鮑博逐漸克服了自身的不足,開始在訓(xùn)練中穩(wěn)步前進(jìn)。

體育專項(xiàng)活動俱樂部是大學(xué)的公共選修課,學(xué)分為2分,只要保證每兩周有三次參加活動即可。鮑博同學(xué)雖然體育能力較差,但他態(tài)度積極認(rèn)真,堅(jiān)持每天的課外活動時(shí)間都去參加田徑俱樂部的活動。在老師和同學(xué)眼里,他雖然是個(gè)“差生”,但因?yàn)樾愿耠S和、訓(xùn)練專注認(rèn)真,深受老師和同學(xué)們的歡迎。

在田徑俱樂部,鮑博總是第一個(gè)到達(dá),最后一個(gè)離開。他的努力和堅(jiān)持,雖然在短期內(nèi)沒有顯著的成果,但他的專注和認(rèn)真感染了每一個(gè)人。蒯高強(qiáng)教練常常鼓勵他,同學(xué)們也逐漸從最初的嘲笑轉(zhuǎn)變?yōu)橹С趾蛶椭uU博的每一次進(jìn)步,無論多小,都得到了大家的認(rèn)可和贊揚(yáng)。他的故事在俱樂部里傳為佳話,成為了一個(gè)關(guān)于努力和堅(jiān)持的象征。

這天,陽光燦爛,微風(fēng)輕拂。結(jié)束了緊張的田徑訓(xùn)練,蒯高強(qiáng)教練與鮑博同學(xué)坐在跑道旁邊的石凳上,輕松隨意地攀談起來。

“鮑博,進(jìn)行了兩個(gè)月的田徑俱樂部活動,從認(rèn)識你到現(xiàn)在,我對你的印象特別深刻。”蒯教練輕輕地噓了口氣,緩緩開口說道:“我明顯地感到,你和其他學(xué)員相比,參加田徑俱樂部的動機(jī),有著明顯的不同。他們或是為了成就運(yùn)動員的夢想,或是為了追求一份與體育相關(guān)的穩(wěn)定工作,或是本身非常喜歡田徑項(xiàng)目。但你呢,就體質(zhì)狀況來說,似乎不適合做運(yùn)動員,就業(yè)也不以體育為導(dǎo)向,看起來也并不是特別喜歡田徑項(xiàng)目。那你為什么要報(bào)田徑俱樂部呢?是有什么特別的原因嗎?”

“這原因其實(shí)也并不復(fù)雜。”鮑博同學(xué)用手輕輕揉了揉眉頭,微微一笑,語氣平和地說道,“首先,這是學(xué)校里的明確要求,記入公共體育選修課的學(xué)分,并與畢業(yè)證掛鉤。我在體育方面沒有特別擅長的項(xiàng)目,報(bào)什么也是報(bào),不如選擇一個(gè)更能全面提高身體素質(zhì)的俱樂部。其次,上了大專以后,我有專升本的升學(xué)需求,學(xué)業(yè)壓力很大。通過田徑俱樂部,多跑跑步,多鍛煉身體,這樣在學(xué)習(xí)專業(yè)知識時(shí),精力會更充沛,效率也會大大提高。還有一點(diǎn)原因,有點(diǎn)難以啟齒,我最近經(jīng)歷了失戀的痛苦,心情很是糟糕,整天抑郁、惆悵。加入田徑俱樂部,多參加些體育活動,也能幫助我盡快從失戀的痛苦中解脫出來,以更飽滿的精力投入到學(xué)業(yè)中,提升自己的學(xué)歷,更上一層樓。”

蒯高強(qiáng)教練靜靜地聽著鮑博的每一句話,眼中閃過幾分理解和同情,微微點(diǎn)了點(diǎn)頭,輕聲說道:“鮑博,你的想法很成熟。學(xué)校的要求是大家都得面對的,你能把體育鍛煉和學(xué)業(yè)、個(gè)人情感結(jié)合,這種積極態(tài)度值得肯定。田徑訓(xùn)練雖辛苦,但能全面提升身體素質(zhì),增強(qiáng)意志力,助你從容面對學(xué)業(yè)和個(gè)人挑戰(zhàn)。你在俱樂部的努力我都看在眼里,進(jìn)步和堅(jiān)持也感染了俱樂部的每一個(gè)學(xué)員。”

“短跑、跳高、跳遠(yuǎn)、投擲這些項(xiàng)目,對爆發(fā)力的要求較高,且需要一定技巧,這些都不是你的強(qiáng)項(xiàng)。不過我發(fā)現(xiàn),在耐力跑方面,你表現(xiàn)得相當(dāng)不錯(cuò),這說明你的耐力素質(zhì)很好,無論是身體方面,還是心理方面,都很適合這項(xiàng)運(yùn)動。我會為你量身定做適合你的耐力跑訓(xùn)練計(jì)劃,只要長期堅(jiān)持,定會有所斬獲!”

蒯教練抬眼望向那蔚藍(lán)色的天空,一朵朵白云輕輕掠過,鳥兒喳喳叫著,仿佛在發(fā)出美好的祝愿。他微笑著繼續(xù)說道:“其實(shí),我們的多彩人生,又何嘗不是一場曠日持久的耐力跑訓(xùn)練呢?起跑線的亮麗表現(xiàn),并不能說明什么,誰更有耐力,誰更能堅(jiān)持到最后,誰就笑得最甜!”

從此以后,每天的課外活動期間,體育場的跑道上,總能看到鮑博參加耐力跑訓(xùn)練的身影。同學(xué)們遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到他那堅(jiān)持不懈的奔跑樣子,也紛紛向他點(diǎn)頭稱贊,為他加油祝賀。他從失戀的痛苦中走了出來,日復(fù)一日地拼搏努力,為提升學(xué)歷、實(shí)現(xiàn)自己的夢想而不懈奮斗。一年后,他順利通過了專升本考試,升入濱海師范學(xué)院的歷史本科;又過了兩年,他大學(xué)畢業(yè),成為成才中學(xué)的一名歷史教師。隨著職業(yè)發(fā)展起跑線上的一聲槍響,新一輪的耐力跑,由此開始了!

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