目標

“長期愿景”這個練習讓我們看到自己有多了解自己，也讓我們有了追求的目標。有些人特別擅長“推遲滿足”：他們做出個人犧牲，等到多年以后才能實現某個大目標。這些人通常對于自己想獲取的目標非常清楚。

但是，如果奮斗過程中沒有取得許多小的成果，那么這些人是很難做到“推遲滿足”的。如果我們不把最終的目標分成一些小目標或者不同階段，就很難在學習、工作、研究或者實踐中投入時間和精力。在小目標上的成功或階段性成果可以激勵我們，讓我們取得更大的成就。就算我們沒取得小成功，分小目標和階段的做法仍然很寶貴，可以讓我們有時間去觀察和重新評估自己真正重視什么東西。

小目標或階段讓我們一路感受成功，同時對我們進行短期測試。比如，我們可以：

? 在為成為專業音樂家接受培訓時，參加音樂會的表演。

? 如果想成為藝術家，舉辦自己的展覽。

? 如果想成為作家，出版一些作品。

? 如果我們想讓工作處于公共視野范圍內，在婚禮上做正式發言。

? 如果我們對畢業工作感到焦慮，做一些志愿者工作。

要評分的作業和考試讓你感覺“被測試”，可以培養你的各種能力。挫折和之前的“測試”相得益彰。

高等院校給學生提供很多機會，讓他們有更綜合的體驗，更寬闊的視角。課外活動的益處數不勝數。在第37頁的練習里你可以看到，作為學生，你可以根據自身情況和重視的東西，決定如何更好地利用時間。