莎士比亞說過：“不要因為你的敵人燃起一把火，你就把自己燒死。”

在日常生活中，我們總會遇到一些讓我們感到十分憤怒的人和事。遇到這種情況，我們大部分人都會選擇把這些憤怒發泄出來，甚至沖著別人大喊大叫。可這么做，似乎并沒能達到我們想要的結果，反而把我們自己氣得半死。

之所以會出現這種情況，其實是因為，我們不知道這樣一個道理，那就是：當你發怒的時候，怒火也許會燒及他人，但在更多的情況下，...