第54章 技能講解
- 賽馬娘訓(xùn)練師,參上!
- 大祥老師
- 4378字
- 2025-02-10 16:36:30
一場新聞發(fā)布會就如同向池塘里扔了塊石頭一樣,當(dāng)天這個新聞便登上了各大媒體報紙的頭條。
自然也是在世界范圍內(nèi)有所震動。
這兩天人們紛紛談?wù)撝@事,媒體的采訪、網(wǎng)上的播客、各個直播平臺以及各大相關(guān)論壇。還有不少國內(nèi)外的大媒體已經(jīng)開始爭奪本屆日本杯的轉(zhuǎn)播權(quán)。
這個話題儼然是當(dāng)前最具流量的話題,這并非只是一場退役賽這么簡單,杏目是在創(chuàng)造競賽界的歷史,哪怕只是贏下兩場比賽的任意一場,她都將創(chuàng)造新的記錄,成為競賽界里一座難以逾越的大山。
在國外的博彩網(wǎng)站上甚至有人已經(jīng)開盤,僅僅兩天便吸引了六千多萬美金。如不是以華國為首做表率強烈打擊這種行為,恐怕整個東亞圈子的人都會瘋狂參與。但饒是如此也難以徹底杜絕地下賭場以及一些人打打擦邊,因為這是人類最原始的欲望之一。
在外界泛起滔天巨浪的時候,弘前這邊卻安靜異常。
弘前競賽場的沙地賽道上,織姬一圈一圈地做著訓(xùn)練,自新聞發(fā)布會后她的情緒便再度亢奮起來。
“1分58秒34……”
當(dāng)織姬撞線后,李林掐斷了秒表。看著秒表上的時間,情不自禁地咂了咂舌。
這是目前在訓(xùn)練中跑出的最好成績,如果在比賽中能夠取得這個成績那幾乎就是穩(wěn)贏的。
“休息一會兒吧。”
向剛剛撞線的織姬喊了一聲,織姬擦了擦額頭上的汗水點點頭,隨后來到了李林身邊。
“1分58秒,創(chuàng)下了你在訓(xùn)練中的最快記錄。”
笑著將秒表遞給織姬,織姬在看到這個用時后也滿意地點點頭。
“狀態(tài)很不錯,但我想在速度這一方面上應(yīng)該很難再有進一步的空間了。”
通過這個用時,李林也可以將織姬的速度正式調(diào)整到S級,即李林所知的最高級別。
同樣,這也意味著基礎(chǔ)訓(xùn)練對于織姬來說已經(jīng)很難再有什么作用了,后續(xù)的基礎(chǔ)性訓(xùn)練更多的也只是維持住這個狀態(tài)。
“訓(xùn)練員,我還有哪些不足的地方,還請您指出來。”
織姬的態(tài)度十分謙遜,也看得出來她想要變得更強。
“哪里不足嗎……”
硬要說哪里有不足的話那就是在力量還差那么一點點,但以織姬當(dāng)前的體重,她的力量已經(jīng)處于當(dāng)前體重的極限區(qū)間內(nèi)。
倘若想要在力量上更進一步,那就需要增加體重,只是增加體重的話速度方面又會受到影響。
這也是織姬在這一方面上沒有這個天賦……
說起天賦,人們經(jīng)常說這位那位馬娘有天賦,可是這具體什么樣才算是天賦就很難有人精準地描述出來。
絕大多數(shù)人都是看到這位馬娘最近一直在贏,那她一定是有天賦的。
嘛,這樣以結(jié)果來判斷倒也沒錯……
但這樣說就有一種賽后諸葛亮的嫌疑。
在李林看來,天賦是分好幾個方面的。比如說有的馬娘肺活量天生就比別人大、有的馬娘膝蓋天生就很柔軟、有的馬娘對跑步的感覺天生就很好、也有的馬娘天生就是身體倍棒的那種,力量和速度可以同時擁有,退役后也無病無災(zāi)。
像織姬就屬于膝蓋較柔軟,腿長比達到一個近乎黃金分割點的程度,所以在純粹的速度上不遜色于任何人。
“你當(dāng)前的基礎(chǔ)素質(zhì)已經(jīng)升無可升了,剩下的就是在技巧上找到更多的應(yīng)對措施。”
說的簡單點就是該多學(xué)些技能了。
摸了摸下巴,李林看了一眼時間,現(xiàn)在的時間是下午六點二十。
最近的天氣太過燥熱,為了防止中暑,訓(xùn)練的時間也是放在了早上和傍晚。
“我們這會兒先回去,正好勝雪也應(yīng)該回來了,干脆就一起講一講這些技巧性的知識。”
勝雪這兩天在中村隆一的陪伴下辦理休學(xué)手續(xù),今天差不多也該辦完了,辦完了也就意味著開弘前的時間到了。
回到公司樓下時,正好碰到了剛剛回來的勝雪,此刻她的嘴角處還殘留著咖喱汁,看樣子是剛剛吃完晚飯。
“訓(xùn)練員,手續(xù)已經(jīng)辦完了,我們什么時候出發(fā)?”
看到李林回來,勝雪按捺不住小小地激動心情。
“過兩天吧,我和織姬還得去一趟札幌參加比賽,你要跟著一起去嗎?”
“去,我去!”
得到的答案自然是肯定的。
“好,先到對策室里,我正好有些事情想和你們一起講一講。”
走進對策室內(nèi)打開燈和空調(diào),李林先讓兩人坐下,自己將白板拉到兩人前方。
“本身是只打算和織姬說這些的,但考慮到勝雪對技巧這方面也有所體會,所以今天就好好地講一講。
競賽不止是看要看基礎(chǔ)的素質(zhì),技巧的使用也是關(guān)鍵部分。關(guān)于技巧,勝雪,我之前帶著你訓(xùn)練時多少也進行過。
織姬的話,我以前也說過一些,不過那個時間過得可能有些久了。加上我這些年也對這一方面有了新的體會,所以趁著這個時間系統(tǒng)性地說一說。”
“技巧?之前訓(xùn)練員一直讓我進行彎道訓(xùn)練,那算不算是技巧?”
勝雪回想起四月份的過彎訓(xùn)練,隨即這樣問道。
“沒錯,那正是技巧性的訓(xùn)練,只不過那幾次都是屬于需要了才去訓(xùn)練,稱不得是系統(tǒng)性。加上織姬重返賽場,也亟需補足這方面的知識。”
拿起馬克筆,李林在白板上寫著。
“根據(jù)我這些年總結(jié)出來的經(jīng)驗,可以粗略地將技巧分為四個種類。
分別是恢復(fù)性技巧、增益性技巧、可以影響他人的減益性技巧、以及因一些習(xí)慣產(chǎn)生的固定技巧。我原本打算將【zone】也劃入其中,只是我還沒能徹底搞明白【zone】的成因,所以暫且就將【zone】排除在外。”
“聽起來有點像游戲技能一樣。”
織姬看著白板上李林寫出的分類不禁這般說道。
“沒錯,為了方便你們理解,我就是這樣劃分的,接下來我一一為你們講解這些技巧之間的區(qū)別和作用。
首先是這個恢復(fù)性技巧,在比賽中對體力進行合理的分配是競賽界里首要研究的課題。
體力充沛與否也牽扯到適合跑什么樣的距離,我們都知道最直接增加體力的方法就是耐力訓(xùn)練。
就像是一棵樹一樣,耐力訓(xùn)練是樹干,但一顆樹又不能只有樹干,還需要樹枝。而恢復(fù)性技巧就是樹枝。
也就是在比賽中,我們需要用一些特殊的方法來延緩體力的消耗。
我教過你們在過彎時如何調(diào)整呼吸。
受到向心力的影響,過彎時自然會降速。如果能在這個時候稍微調(diào)整一下呼吸,積蓄些許體力,這對于最后的沖刺會有很大的效果。
這種恢復(fù)性的技巧在中距和長距的比賽中甚是有效,我相信勝雪你在盛岡希望杯上應(yīng)該有體會過這種技巧帶來的正面效用。”
勝雪點點頭,那場比賽也多虧了在彎道上得以喘息兩口,適才能夠在最終的直線上進行沖刺。
“不止是在彎道上,甚至可以在直線上進行這種恢復(fù)性技巧訓(xùn)練。
我們都知道比賽分為序盤、中盤和終盤這三個部分。
序盤因為是起跑階段,需要快速占據(jù)合適的戰(zhàn)術(shù)位置。所以在序盤階段需要加速度,而在非短距離的賽事里,序盤的長度可以認定為兩浪左右,差不多也就是400米。
序盤后就是中盤階段,這個階段就是保持階段,只需要勻速前行,所以這個階段也是最適合進行恢復(fù)性技巧的階段。
往后的訓(xùn)練中,我們的重點就是在這個階段里下功夫,所以我會用一些特殊的方法訓(xùn)練你們。
嗯,至于說用什么方式來進行,還請期待明天的訓(xùn)練科目~”
李林說到這里賣了個關(guān)子。
“訓(xùn)練員,你該不會還沒有想好用什么方法吧?”
勝雪若有所思地看向李林。
這家伙,怎么在不該敏銳的時候這么敏銳。
“居然敢小看我,你只管期待就好,剩下的交給訓(xùn)練員!”
接著,李林開始講述第二種類別。
“第二個就是增益性技巧,增益性技巧就是在一些關(guān)鍵時刻使用的技巧。比賽里哪些時刻是關(guān)鍵時刻?勝雪,你來說一說!”
不是吧,我剛剛辦完休學(xué)手續(xù),結(jié)果當(dāng)天晚上就來到了另外的課堂?
勝雪沒想到李林會像學(xué)校的老師一樣進行提問。
“比賽的關(guān)鍵時刻,應(yīng)該就是最好的沖刺階段吧?”
“織姬,你來補充一下。”
李林點了點織姬,織姬思索一會兒后回答道:“起跑階段,彎道階段,沖刺階段這些?”
“還是有些籠統(tǒng)了,其實比賽的每一個時刻都是關(guān)鍵時刻。”
“……”
織姬和勝雪紛紛白了一眼李林,只覺得他說了一句正確的廢話。
“在閘位里、出閘、起跑的選位、被包圍時的選擇、上坡的時候、下坡的時候、在外側(cè)的加速、在終彎加速、在內(nèi)側(cè)如何加速、還有在終直時的沖刺等等。這些都是關(guān)鍵時刻,只是我們并沒有辦法顧及到所有,我們能做的就是在相對情況下的關(guān)鍵時刻給出自己的策略。
比如說我教過勝雪如何快速出閘,這就是一個增益性技巧,是需要你主動的去選擇。
再比如一些過彎的技巧,這也是你去主動選擇使用的。
這個類別的技巧日常訓(xùn)練是一方面,更重要的是需要在比賽時能夠有統(tǒng)籌全局的視角以及時刻保持對周邊態(tài)勢有一個敏銳地感知。
就拿勝雪在比賽里擅長的【二次沖擊】舉例子。
每場比賽的終直都并非是固定的距離,有的比賽終直長,有的比賽終直短。
勝雪能夠用【二次沖擊】覆蓋到整個終直嗎?如果能覆蓋,那這也就不是技巧了,而是你力速雙A,天賦驚人。
正因為這個技巧十分有限且極度耗費體力,所以如何使用這個技巧是需要對周邊態(tài)勢有個清晰的了解。
你需要知道終直具體有多遠,在進入終直時自己處于什么位置,前方還有多少選手,領(lǐng)先的選手距離自己還有多遠?
只有在搞明白這些才能在使用技巧后達到一個不錯的結(jié)果。太早使用后勁不足,太晚的話距離則會不夠。
這也是我為什么說這里也是決定比賽勝負的關(guān)鍵。”
說到最后一句時,李林點了點自己的大腦。
“沒有一顆善于思考的大腦,就算平日里教授再多的技巧都無法在比賽中使用出來。一定要善于思考,不過還好,你們倆都是擅長思考的那類馬娘。”
“所以訓(xùn)練員這是在夸贊我們嗎?”
“嘛,也算是夸贊你們吧。增益性技巧在精不在多,我會根據(jù)你們倆的具體狀況安排特殊的訓(xùn)練。而且在平日的訓(xùn)練里我也有意進行了相關(guān)科目。
就當(dāng)前的時間段而言,這項技巧的重要度暫時低于恢復(fù)性技巧。
好了,接下來就是減益性技巧。這個說起來可能有些抽象,勝雪你還記得玉優(yōu)麻衣嗎?”
“當(dāng)然知道。”
勝雪對這位馬娘的印象還是比較深刻的。
“她是我這短暫的訓(xùn)練員生涯里所見到的最適合此類技巧的馬娘,她的眼睛像是擁有魔力一樣。僅僅是盯著誰就會讓人感受到焦躁和不安。
減益類技巧就是可以影響到他人的技巧,當(dāng)然不是說讓人去犯規(guī)的。
假設(shè)你在本場比賽有一個關(guān)鍵的目標,那么你可以選擇貼在她背后側(cè)方向四分之三左右的位置。
這個位置剛好可以讓她用眼角的余光看到你,只要她看到你,就會有很大的概率心生焦躁。
米浴在終結(jié)目白麥昆的天春三連制霸時,就是運用的這種方法,簡單卻很有效。
另外也有在目標的斜前方進行視野上的干擾,或者說在他人的‘關(guān)鍵’時刻給予一些誤判。
這個類別技巧有很大的使用風(fēng)險,因為一不留神就會被判違規(guī)。尤其是阻擋他人視野這一塊,如果阻擋的太多就會以‘阻礙前行’為由降低名次。
其實我對這類技巧了解的也不夠多,我也沒辦法告訴你們?nèi)绾问褂眠@類技巧。不過,我會在往后的訓(xùn)練里告訴你們怎么防備這些。”
說真的,其實這類技巧稍微有點缺德,不利于團結(jié),另外不夠聰明的話也確實學(xué)不來這樣的技巧。
還是玉優(yōu)麻衣最有天賦,說起來夢之旅的那個【領(lǐng)域】貌似也有這方面的效果,對,還有小栗帽。
勝雪的話有些耿直,應(yīng)該是學(xué)不來,織姬的話……織姬說不定可以學(xué)一手!
“咳咳,最后就是固定技巧。這個理解起來倒是很簡單,就比如說擅長左回、擅長晴天、擅長陰天、以及勝雪的擅長弘前競賽場這些。
不過也不要覺得這個技巧好像不重要,假設(shè)一位擅長在陰雨天跑步的馬娘和不擅長陰雨天跑步的馬娘一起比賽會出現(xiàn)什么樣的情形呢?
還有就是競賽場本身的習(xí)慣性,一位在中山競賽場跑過好幾次比賽的馬娘同一位第一次在中山競賽場比賽的馬娘一起,這又會出現(xiàn)什么樣的情形?
這一方面的技巧確實沒辦法通過日常的訓(xùn)練獲得。”