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第11章 發(fā)四十二章中提到的幾道菜譜

梅子魚片做法:(某綿自制私房菜)

原料:鯛魚魚柳兩大片,梅子去核二十五粒(喜歡酸甜口味的可多預(yù)備些梅子),檸檬半顆,冰糖兩大勺

調(diào)味:鹽、雞粉、胡椒粉適量

做法:1、梅子肉用熱水泡二十分鐘取出切碎,泡過梅子的水留著備用;

2、梅子汁倒入鍋中慢慢加熱,加入冰糖,冰糖徹底溶解后加入1/3梅子肉攪拌均勻放涼為梅醬。

3、魚柳切成薄片,加入調(diào)味料腌制半小時(shí)直至入味,上屜蒸熟,然后在每片魚肉之間放上一小球梅子蓉,最后擠上少許檸檬汁、灑上切絲檸檬皮即可。

非常適合夏天吃的一道菜哦,酸甜開胃~鯛魚片在各大超市都有賣,如果沒有的話就買條魚回來自己起魚片吧~(某綿最怕魚腥,幸虧有鯛魚片賣,感謝現(xiàn)代社會(huì))

酸辣爽口魚皮(綿媽私房菜):魚皮是廣東順德的小吃,含有豐富的膠質(zhì)和營(yíng)養(yǎng),常食有美膚滋補(bǔ)之效。魚皮是用淡水魚的皮制成,以鯪魚和鯇魚最為多見,鯪魚皮較薄易入味,鯇魚皮則較厚身,口感也更爽脆。綿媽喜歡用鯇魚皮入菜,她說將魚皮用沸水汆燙至熟后,用來涼拌或拌炒成菜,其味最鮮,口感也更爽滑。(某綿不吃魚,以上&以下除貼士外都是綿媽的介紹。)

材料:鯇魚皮300克、椰菜60克、竹筍片100克、紅蘿卜1/3根、紅椒2只、蔥1根、姜2片、清雞湯1/3杯

調(diào)料:油3湯匙、鹽2湯匙、米酒1湯匙、雞粉1/3湯匙、白糖1湯匙、山西陳醋5湯匙、香油1/3湯匙、生粉1/2湯匙、辣椒油3湯匙

1:新鮮魚皮洗凈,斜切成條狀,放入沸水中汆燙30秒,撈起過冷河,瀝干水備用。

2:紅蘿卜切成花條,椰菜洗凈切成條;紅椒切成丁,蔥切段,姜切絲;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調(diào)勻成生粉水。

3:燒熱半鍋水,加入1湯匙鹽,倒入椰菜焯至菜葉變軟,撈起過冷河瀝干水。

4:燒熱3湯匙油,炒香蔥段、姜絲和辣椒丁,倒入紅蘿卜、魚皮和竹筍片拌炒1分鐘。

5:加入1湯匙米酒和1/3杯清雞湯炒勻煮沸,倒入椰菜與鍋內(nèi)食材一同炒勻。

6:加入1/3湯匙雞粉、1湯匙白糖、5湯匙山西陳醋、3湯匙辣椒油、1/4湯匙鹽和1/3湯匙香油炒勻入味,淋上生粉水勾芡,即可上碟。

某綿貼士

1、椰菜應(yīng)先用沸水燙軟,才可與魚皮同炒成菜,可使魚皮不會(huì)因炒久而失去爽脆的口感,

2、魚皮入菜前要用沸水汆燙一下,一來可將其焯熟,保持爽脆的口感,二來可去除魚腥味。

3、鯇魚皮較厚身,涼拌和拌炒兩相宜,鯪魚皮較薄一點(diǎn),適合做涼拌菜,不宜拌炒成菜。

4、魚皮下鍋拌炒時(shí)會(huì)出水,起鍋前要用生粉水勾芡,使成菜湯汁濃稠一點(diǎn),也更入味一些。

5、嗜辣者可用干辣椒和指天椒入菜,來增加成菜的辣味,也可加點(diǎn)花椒同炒來增加麻味。

6、某綿用的清雞湯是史云生牌的,不然家樂清雞湯也可以,還有以上材料偶都是大概估計(jì)的,各位親可以酌情添減。材料中的紅蘿卜也可以改成泡菜紅蘿卜,口感會(huì)更加酸甜。

涼拌豆腐什錦:

主料輔料:

豆腐100克,蒜末10克,綠豆芽100克,白糖20克,西紅柿1個(gè),花椒20粒,瘦肉絲100克,姜10克,青椒3個(gè),麻油10克,雞蛋1個(gè),鹽3克,蔥10克,植物油15克

烹制方法

1、豆腐放入開水鍋中,加鹽煮2分鐘,撈出后切大約1厘米厚的片,排在盤中。

2、雞蛋打散加點(diǎn)鹽下鍋攤成蛋皮后切絲。

3、西紅柿的蒂頭部分用刀劃十字,再用熱水燙熟后去皮,切成片用糖漬勻。

4、青椒切成絲在開水中稍燙后,撈出加少許鹽拌勻。

5、綠豆芽在開水鍋中氽1分仲撈出,加少許麻油和鹽拌勻。

6、將瘦肉塊煮熟后切成絲,加麻油,鹽拌勻。

7、將雞蛋絲、西紅柿片、青椒絲、綠豆芽、瘦肉絲分別擺于盤子的周圍。

8、將鍋燒熱,下植物油燒到六成熱,下花椒炸香撈出,再下蔥、姜、蒜末、少量水,用少許濕粉勾芡后,淋在豆腐上就大功告成啦。

PS:蔬菜過水時(shí)燙一燙就ok,千萬(wàn)不要燙的太過影響口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

禪伴瓜粥:

原料

南瓜蓉500克,魚蓉250克,魚肉100克,菜心150克,草菇、精鹽、雞精、淀粉、色拉油、蔥姜汁各適量

做法

1、將菜心草菇焯水,將草菇切成薄片,擠上魚蓉后用草菇片點(diǎn)綴制成蟬形,蒸熟后圍擺盤周。

2、南瓜蓉加水拌勻,加入鹽、雞粉等調(diào)味,炒成稀粥,裝入碗中。

3、魚肉切絲,滑熟,放在南瓜粥上即成。

PS:一菜三味,清淡可口,適合老人以及腸胃不好噠(例如我),但是偶不吃魚的話怎么辦呢?可以把魚蓉改成蝦蓉也可以喲,不過記得剁蝦蓉的時(shí)候放進(jìn)一點(diǎn)肥豬肉在撻至起膠,吃起來才甜脆,魚肉改成瘦肉絲也好吃噠~~^_^

珍珠雙味(某綿家的年節(jié)菜~再次多謝綿媽提供菜譜資料~)

原料

雞翅中10根(重約750克),蝦仁100克,肉片150克,水發(fā)木耳100克,胡蘿卜片100克,錫紙10張,粽子葉10張。

調(diào)料

鹽5克,味精10克,白糖20克,蒜蓉辣醬20克,豆辣醬15克,糯米100克,陳醋25克,色拉油適量,蔥花、蒜米、濕淀粉適量。

制作

1、雞翅中從中間一分為二,入沸水鍋中大火燙5分鐘,撈出控水;鍋內(nèi)放入蒜蓉辣醬、豆辣醬小火炒香,放入雞翅中小火煸炒2分鐘,用味精5克調(diào)味,取出備用。

2、糯米加清水60克上籠大火蒸10分鐘至熟,取出裹勻雞翅中,用粽子葉包裹,上籠大火蒸15分鐘,再用錫紙包裹放在盤邊。

3、肉片、蝦仁分別加濕淀粉抓勻,入燒至六成熱的色拉油中小火滑0.5分鐘,撈出控油。

4、鍋內(nèi)留油20克,燒至七成熱時(shí)放入蔥花、蒜米小火煸香,入陳醋、鹽、白糖調(diào)成糖醋汁,下水發(fā)木耳、胡蘿卜片、蝦仁、肉片中火翻炒10秒,撒味精調(diào)味,出鍋裝入盤中。

PS:要是手巧的,可以把糯米釀進(jìn)雞翅里……當(dāng)然,是生雞翅去骨塞進(jìn)生糯米,再用油炸透……不過這是另外一道菜了,做法艱難,某綿這種懶人是不會(huì)做di~~^_^

簪纓餃:這是廣式點(diǎn)心喲

主料

面粉150g,赤肉250g,香菇少許,火腿少許,蝦米少許,魚脯少許,韭菜白、熟筍肉、味精、胡椒粉、精鹽各少許。

做法

1、將面粉用開水沖熟、搓揉,切為大小均等的面團(tuán),輾薄成圓形狀。

2、把豬肉、香菇、蝦米、筍肉切成細(xì)粒,煮熟壓干,火腿、魚脯切成蓉,韭菜白切成細(xì)段共拌勻加些精鹽、味精、胡椒粉做餡。

3、用輾成的薄圓形面皮包調(diào)成的餡,做成簪纓樣狀,入蒸籠蒸熟即成。

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