格雷琴·L.施梅爾澤寫過一本優秀而溫和的著作，名為《擁抱受傷的自己》。在書的第五頁，施梅爾澤就堅稱：“你們之中有些人會選擇接受治療，去找心理醫生、心理學家、社工、心理咨詢顧問、神職人員等，也有些人會選擇團體治療。我要在開篇就明確一點：唯有獲得幫助，你才能被治愈。我知道你會試圖尋找這種說法的漏洞，設法自己扛起一切，但你得相信，如果有獨自解決的方法，我肯定早就找到了。要說找漏洞，我可比任何人都更努...