02　長壽與健康

在延長的壽命中活得更健康

我研究的不是長壽，

而是如何讓人們保持健康。

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奧布里·德格雷（Aubrey de Grey）

約瑟夫·斯大林渴望長壽。在他的領導下，蘇聯實現了工業化，并取得了二戰的勝利。他自信蘇聯能夠贏得軍備競賽和太空競賽。1953年，斯大林去世，享年74歲，距離蘇聯成功引爆第一顆氫彈和成功發射第一顆人造地球衛星“斯普特尼克”只差了幾年時間。如果格魯吉亞共和國的統計數據可信的話，那么出生在這里的斯大林活到100歲也不足為奇。事實上，在蘇聯的宣傳造勢下，整個共和國被吹捧為“長壽之鄉”。但是，根據人口統計學教授尼爾·貝內特（Neil Bennett）及其同事莉·凱爾·加森（Lea Keil Garson）的詳細記述，蘇聯黨政官員夸大了高加索地區百歲老人的數量，以此取悅斯大林，讓他相信自己能夠活到100歲。

然而，平均壽命不斷延長并不是假新聞。在過去的250年里，平均預期壽命呈現大幅增長的趨勢。美國人2022年的出生時平均預期壽命（78歲）比1900年的出生時平均預期壽命（46歲）多出32年，兩者之間的差距不可謂不大。從全球來看，出生時平均預期壽命從1900年的31歲到2022年的72歲，翻了一番還多。這一巨大的飛躍對與學校教育、工作和退休相關的傳統假定構成了挑戰。歷史學家詹姆斯·萊利（James Riley）寫道：“這是我們人類在現代取得的最高成就，其重要性超過了財富、軍事力量和政治穩定性?！钡@確實也引發了一系列問題。難道我們只能上一次學嗎？在如此漫長的人生中，我們是否注定只能追求一種事業或只能從事一種工作或職業？假定退休年齡為65歲，而人們退休后平均還能再活25年，那么我們能否負擔得起？我們的儲蓄怎樣才能維持如此長的時間？從代際公平的角度看，多少歲退休是合適的？