適度反思固然有好處，但倘若你有過度反省的習慣，也許需要注意自己是否落入了消極內歸因的陷阱。所謂內歸因和外歸因，簡單來說，同樣是遇到不好的事情，前者認為是自身的問題，后者認為是外界的問題。歸因思維最早由美籍德裔心理學家海德于20世紀20年代提出，旨在通過觀察個體的行為推論背后的原因及因果關系，后來成為社會心理學領域的熱門研究方向。隨著研究的深入，歸因主要分為以下三個維度：
1.個人歸因和情...
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適度反思固然有好處，但倘若你有過度反省的習慣，也許需要注意自己是否落入了消極內歸因的陷阱。所謂內歸因和外歸因，簡單來說，同樣是遇到不好的事情，前者認為是自身的問題，后者認為是外界的問題。歸因思維最早由美籍德裔心理學家海德于20世紀20年代提出，旨在通過觀察個體的行為推論背后的原因及因果關系，后來成為社會心理學領域的熱門研究方向。隨著研究的深入，歸因主要分為以下三個維度：
1.個人歸因和情...