有這樣一類人，總是難以表達(dá)自己的真實(shí)想法和感受，也許你是其中之一，也許你的親朋好友里有人如此。被別人明里暗里占便宜的時候，選擇默默退讓；對另一半有所不滿的時候，選擇忍氣吞聲；被誤解冤枉的時候，沒有勇氣解釋。面對可能出現(xiàn)的沖突，他們習(xí)慣像鴕鳥把頭埋進(jìn)沙里般逃避，用自我防御的方式回避沖突。

倘若某人每次面臨沖突都先逃一步，意味著內(nèi)心充滿恐懼，無法很好應(yīng)對也不知道該如何處理，只好跟隨本能做出反...