第1章 自我意識(shí)

我們和自己的關(guān)系是其他一切關(guān)系的基礎(chǔ)。在改善和他人的關(guān)系前，你可以先通過(guò)這一章更好地理解自身的默認(rèn)模式，更好地管理強(qiáng)烈的情緒，打破在人際關(guān)系里持續(xù)復(fù)現(xiàn)的溝通模式。