第一部分
什么是冒名頂替綜合征

為何本書以一則童話故事開篇？這個世界上本不存在女巫，更沒有魔鏡。但事實真的如此嗎？本人可以肯定的是，還真有這樣的“騙人的鏡子”。不過它們沒有被埋入地下，而是滲入我們的經歷之中。而且，我們沒有手執這些鏡子，而是將它們植入自己的腦海。

就像開篇的童話故事描述的那樣，我們常常感覺自身和自己的成績非常渺小且微不足道，卻無限放大自己的過錯和弱點。然后，我們自認為的形象就像年輕人在魔鏡里的面貌一樣扭曲。隨著時間的流逝，我們對自己越來越沒有信心也就不足為奇。不管我們做什么事，總覺得有所欠缺。即便因為突出的成就受到嘉獎或者得到晉升，我們還是會覺得這只是幸運，自己完全不該獲得賞識。我們害怕有朝一日會被人揭露自己的“真面目”。那時，所有人都會發現，我們其實有多無能。

我們對自身的評價遠低于外界對我們的評價，這種現象被心理學家稱為“自我能力否定傾向”，也叫“冒名頂替綜合征”。雖然這一心理現象屢見不鮮，而且近40年來人們對其頗有研究，但很多人對此仍是聞所未聞。他們常常將其與單純的自我懷疑或者自卑感混為一談。因此，本書將為你解釋具有冒名頂替綜合征的人會有哪些特征，向你展示內心的“哈哈鏡”由哪幾部分組成，以及哈哈鏡是怎么產生的。與此同時，你將與奧利弗（Oliver）和馬拉（Marla）兩位當事人結伴踏上走出欺騙性鏡像的迷宮之路，并從中學到認清自我、逐漸擺脫錯誤信念所必須進行的幾個步驟。如果本書既能為你帶來理論知識，又能在實操上指點一二，也算是物盡其用了。書中包含許多問題和練習，邀請你對自身和冒名頂替綜合征心理做深入探究。因此，請花一些時間回答問題并做完練習，這樣才能有所改變和收獲。本書也會做好一位引路人，帶領大家從錯誤的思維、扭曲的認知和恐懼中解脫出來。

準備好探尋內心的鏡子王國了嗎？那么，我馬上帶你來認識一下奧利弗，本書的第一位冒名頂替綜合征經歷者。