2021年新版序

? 我是誰？

? 我存在有何價值？

? 我為何要生活？

? 生命的意義是什么？

? 身為中國人，我努力、奮斗為的是什么？

? 人生有什么目的、終向？

? 我怎樣去解釋，面對生命的有限、宇宙的無盡與時間的永恒？

? 面對著千百年來哲人思想家不斷提問的大課題，該如何去處理種種的困惑與無助？

倘若你重視的不單是生存，而是生活，在書中我會與你共同探索你的生活和寶貴的人生。你要關注的是生命素質與層次的提升，以及對“令人成為人”這一重要問題進行思考。

身為專業心理咨詢師和大學老師，經常有受助者和學生問我：“今天的我，這獨特唯一的我，是怎樣塑造出來的？”在剛踏進2021年的今天，在全世界人類備受新冠肺炎疫情殺害與摧殘的今天，我切切期望人們在無助地嗟嘆生命的迷惘與失落的當下，學習超越現實的無奈與苦痛，整理生活，重新擁有心靈的寧靜與安穩，天天成長。

個人很喜愛雨果的名言——海洋是浩瀚的，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。不少學生與朋友曾問我：“心靈的工作中經常要協助人們處理困難和苦痛，你是否會感到厭煩？”通常我告訴他們答案是否定的。因為我是由衷地感謝受助者對我的信任。事實上，一個人需要很大的勇氣才能面對自己，才能向他人尋求幫助，才可以仔細去正視個人的困擾或錯誤，以至生命有所突破、改變和更新。換言之，他們都是珍惜自己、渴求改變和成長的人。更重要的是，當他們慨嘆哭叫生命缺乏意義時，內心深處卻往往肯定生命本該是有意義的！在多年的專業咨詢與治療工作中，我發覺人們在生活中往往會產生“我是誰”“我存在有何價值”“我為何要生存”等問題。我的專業中，進行心理咨詢與治療時，話題會很簡單和普通，但事實上卻是在促進受助者去面對眾多令人成為人的挑戰，珍惜自己和愛自己。

人之所以為人，人之所以有價值和有尊嚴，值得珍惜每一天，就是因為縱然我們不能常常自主，卻往往可以選擇面對生活的態度，有自由作出選擇和決定。隨著人類社會、文化與科技的急速發展，現代人的生活日益復雜。在物質享受超常的同時，無論是青少年還是成年人，生活中都出現了眾多的困難與問題。以香港這座城市為例，在過去的三十多年，多元的心理咨詢與治療應人們的需要而出現。而香港的大專院校，亦因應社會的急劇轉變帶來的新需求，紛紛作出回應。我任教的香港中文大學，在三十多年前已嘗試起步，創建不同層次的心理咨詢與治療課程：從早年的半專業咨詢與治療課程開始，至約二十五年前正式開設研究院碩士和博士課程。招生的人數亦逐漸增加。而基于對祖國的愛，我在1994年開始應邀到內地不同的院校講課和合作，在1998年秋天正式與北京師范大學合作，開辦咨詢與心理治療碩士班課程，1999年至2001年又開了博士方向課程。

在博士方向班開課后一年，即2000年12月末，為了充實學員的學習，拓闊他們的視野，香港中文大學教育研究所提供了獎學金，為博士方向班來自12個省市的25位學員在香港舉辦了一個為期十五天的學術研討會，主題為“本土化心理咨詢與治療”。

為了促進學者與眾學生的交流，超過40位在香港各大學任教或從業于心理咨詢與治療不同領域的資深同行亦參與了上述研討會，并分別負責主題演講。透過不同的參觀、學術和專業研討會，眾學員都表示獲益良多，對自己日后在心理咨詢專業的研究和服務的實踐上有助力。事實上，自1994年起，我開始到內地不同的省市作主題演講或舉辦學術研討會，每次用時一至五天。以下是曾主辦學術研討會的大學和單位：北京師范大學、中山大學、同濟大學、華中師范大學、蘭州大學、四川大學、杭州教育局、南京教育學院、南京大學、杭州市教科所、北京大學醫學心理教研室、復旦大學、中國青年政治學院和人民大學等。

多年來，香港中文大學經常舉辦不同性質的學術會議和研討會來回應內地大學不同的需求。例如：在1997年4月23日至5月8日，由香港中文大學教育研究所主辦、華中師范大學協辦，一個為期兩周的高校心理咨詢培訓課程在武漢華中師大舉行，目的是為內地81所高校的心理輔導員、醫師、教授、研究人員和負責政治思想教育的教員進行培訓。在獎學金支持下，參與的學員可安心地進行連續兩周的學習，150位學員在肯定了學習效果的同時，亦承認該培訓班為各高校及參與的學員帶來震撼性挑戰。

令我感動的是，兩年后，即1999年，我應邀參與教育部高師培訓部與北京師范大學主辦的“心理輔導博士高級研修班”，進行統籌和任教。令我喜出望外和感動的是：在眾多來自五湖四海投考的高校優秀老師當中，竟然有超過20位報名學員是來自1997年武漢培訓班。

最后要與大家分享的是：

1. 很開心，我的兩本著作能正式出版簡體字本了。

2. 對我從事的心理咨詢與治療，不少人都認為是十分辛苦的專業?？墒?，在此我要與各位讀者分享的是：我從來不以為苦，因為難得世界上有一種工作，有機會進入他人的世界，去分享和分擔。而在這陪伴他人同行的路上，人們往往能重新認識和找到自己、珍惜和肯定自己。看見人們能逐漸掌握人生的方向和意義，平安而喜樂地踏步前行，我，身為助人的心理咨詢師和治療師，在承認工作挺不輕省的同時，會樂在其中。