- 非暴力溝通·詳解篇(上)
- (美)簡·馬蘭茨·康納 戴安·基利安
- 723字
- 2024-01-04 11:03:52
為他人的幸福做貢獻
你是否對第二項原則感到懷疑?如果是的話,請你在自己的人生實驗室里試試看。現在花點時間回憶一下,你上一次為他人的幸福做出貢獻是什么時候。也許是你為迷路的人指路、教孩子做作業、好好照料你的寵物或是幫朋友跑腿辦事;也許你在別人需要你陪伴時認真傾聽他的訴說;也許你講了個笑話,讓聽到這個笑話的人一整天都充滿了樂趣和創造力;也許你向另一個人表達了感謝、愛或者欣賞之意。
現在想一想,在你通過這些方式為他人做出貢獻時,自己有何感受。當你回憶那件事時,你注意到自己體內出現了什么感覺?你感覺怎么樣?也許你會覺得溫暖和心胸開闊,有一種喉嚨、胸口或四肢舒服極了的感覺;也許你會感到快樂、平靜、滿足或安心;也許你享受著一種充實、和平、完整的感覺。從這項練習中可得出一項非常重要的結論:這些感受是當我們的需要得到滿足時我們體驗到的典型感受。由此我們知道,為他人做出貢獻是人類最基本、最迫切的需要之一,也就是說,當我們這樣做的時候,我們會感到開心。我們所有人都渴望為生活做出貢獻,讓生活變得更加豐富和美好,從而使所有人獲益。
現在想象一下,如果你認識的所有人都能體驗到你剛才的感覺,如果世界各地的人都能更多地體驗到滿足人類的需要后所產生的這種感覺,這個世界會變成什么樣子?我們的日常生活會發生怎樣的變化?如果大家都認同每個人的需要都很重要,將會發生什么?溝通和決策會出現怎樣的變化?人們對于分歧和誤解一般會有怎樣的反應?我們的工作方式會有何不同?我們的鄰里、集體和學校會怎樣?
考慮到當今世界中有多少人的需要還沒有得到滿足,甚至有多少人相信自己的需要無關緊要,我們就可以想象這個世界會是什么樣子以及如何運轉。怎樣才能保證每個人的需要都會被人們關注和認真考慮?