你是否有過這樣的經(jīng)歷:吃飯之后習(xí)慣“百步走”,回家之后依然穿著工作的衣服,午休的時(shí)候坐在沙發(fā)上打盹,夏天下雨的時(shí)候依舊光腳穿涼鞋,工作緊張的時(shí)候從來不休息……也許,這些行為你早已形成了習(xí)慣,或者根本不把它們放在心上。然而實(shí)際上,這些生活中的細(xì)節(jié)問題與我們的身心健康有著密切的聯(lián)系,這些看似平常但是卻對健康有著不良影響的生活習(xí)慣,或許正在一步一步地吞噬著你的健康。
聰明人投資健康,人生可以増值。關(guān)愛自己,從健康開始;而關(guān)注健康,就應(yīng)該從生活細(xì)節(jié)開始。良好的生活習(xí)慣可以使你和家人身心健康,全家幸福;而忽略生活的細(xì)節(jié),微小的惡習(xí)甚至?xí)屇憔貌±p身。
幾干年人類的發(fā)展歷程證明:人類自己才是健康的主宰者,把健康寄托于上天是愚昧的,而把健康寄托于醫(yī)生是軟弱的,只有自己掌握了健康的知識,積極主動(dòng)地參與健康的活動(dòng),才是明智并且有益的。
《健康小常識》一書從生活中容易被忽視的細(xì)節(jié)入手,如飲食、睡眠、家居、運(yùn)動(dòng)、服飾、美容、排毒、養(yǎng)生等方面需要注意的細(xì)節(jié),為讀者科學(xué)地講述了與健康密切相關(guān)卻又容易被忽視的生活問題,并且每個(gè)問題均附有_個(gè)小常識,從理論和實(shí)際出發(fā),為讀者提供最易懂、最具體的忠告。
歲月像是一道風(fēng)景線,日出時(shí)迎接黎明破曉,日落后點(diǎn)亮萬家燈火,刪繁就簡地勾勒出了漫漫人生之路的簡單與紛雜。當(dāng)你在人生旅途中忙于積累經(jīng)驗(yàn)閱歷,為獲得成功而拼搏的時(shí)候,不要遺忘了身心的健康。在人生路上需要且行且珍惜的不只是陽光雨露,還要將身心捧在掌心中細(xì)心呵護(hù)一與健康同行,是這段旅途不可忽視的重要環(huán)節(jié)。
龍族(1-4合集)
累計(jì)銷售量達(dá)千萬冊的青春幻想小說,被譽(yù)為“東方的《哈利·波特》”,作者江南本人獲得2013年中國作家富豪榜榜首的榮譽(yù)。主角路明非原本只是一個(gè)普通的高中生,在申請留學(xué)的時(shí)候收到了來自屠龍學(xué)院——卡塞爾學(xué)院的來信,從此開啟了他不平凡的人生,在伙伴陳墨瞳、楚子航、愷撒等人的幫助下,屬于龍族的神秘世界逐漸在他們面前展開,路明非神秘莫測的身世也慢慢浮出水面。
龍族Ⅴ:悼亡者的歸來
熱血龍族,少年歸來!這是地獄中的魔王們相互撕咬。鐵劍和利爪撕裂空氣,留下霜凍和火焰的痕跡,血液剛剛飛濺出來,就被高溫化作血紅色的蒸汽,沖擊波在長長的走廊上來來去去,早已沒有任何完整的玻璃,連這座建筑物都搖搖欲墜。
明朝那些事兒(全集)
《明朝那些事兒》主要講述的是從1344年到1644年這三百年間關(guān)于明朝的一些故事。以史料為基礎(chǔ),以年代和具體人物為主線,并加入了小說的筆法,語言幽默風(fēng)趣。對明朝十七帝和其他王公權(quán)貴和小人物的命運(yùn)進(jìn)行全景展示,尤其對官場政治、戰(zhàn)爭、帝王心術(shù)著墨最多,并加入對當(dāng)時(shí)政治經(jīng)濟(jì)制度、人倫道德的演義。它以一種網(wǎng)絡(luò)語言向讀者娓娓道出明朝三百多年的歷史故事、人物。其中原本在歷史中陌生、模糊的歷史人物在書中一個(gè)個(gè)變得鮮活起來。《明朝那些事兒》為我們解讀歷史中的另一面,讓歷史變成一部活生生的生活故事。
天之下
昆侖紀(jì)元,分治天下的九大門派為新一屆盟主之位明爭暗斗,關(guān)外,薩教蠻族卷土重來……亂世中,蕓蕓眾生百態(tài)沉浮,九大家英杰輩出,最終匯成一首大江湖時(shí)代的磅礴史詩,并推動(dòng)天下大勢由分治走向大一統(tǒng)。
三體全集(全三冊)
【榮獲世界科幻大獎(jiǎng)“雨果獎(jiǎng)”長篇小說獎(jiǎng),約翰·坎貝爾紀(jì)念獎(jiǎng),銀河獎(jiǎng)特別獎(jiǎng)】套裝共三冊,包含:《三體I》《三體II:黑暗森林》《三體III:死神永生》對科幻愛好者而言,“三體”系列是繞不開的經(jīng)典之作。這三部曲的閱讀體驗(yàn)和文字背后的深刻思想配得上它所受的任何贊譽(yù)。