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第一章
重新認識孩子,消解教育焦慮

焦慮源自認知模糊。

努力提高眼中世界的清晰度,焦慮自然就會消解。

我的孩子小升初,沒考上實驗班。我看完分班名單,還沒走到學校門口,眼淚就流下來了。我在那所學校有很多熟人,最親近的是一位師妹,或許是有人告訴她我在校門口情緒低落,或許是她碰巧路過,在我們相遇的瞬間,我居然哽咽著說不出話。尚未成家的師妹,不能跟我共情,直截了當地說:“從成績看,您的孩子就是個普通的孩子,為什么不能上普通班?您難道就這么虛榮,不能接受自己有個普通的孩子?您痛苦,對孩子也沒有幫助啊!”短短三句話,刺耳扎心,卻實事求是。實驗班更好,是從大眾視角做出的“隨波逐流”的判斷,而不是根據自家孩子的情況進行的理性思考。我陷入了一種莫名的焦慮,在模糊的世界里強化自己的痛苦,卻根本沒想清楚:我的痛苦從何而來,以現在的狀況來看,未來究竟會怎樣。

靜下心來,試著讓眼前的世界變得清晰,我開啟了理智的思考:孩子處于符合現有水平的群體中,能夠平視學習內容,也許還能略微“居高臨下”,建立自信心,在一個個小成就的激勵下逐步實現學業水平的進階。理智的思考帶來了合理的決策:順應教育的基本規律行動,跟孩子討論他在普通班的優勢,制訂恰當的學習計劃,提高學習方法的合理性。

十幾年過去了,我的孩子不但心理健康地完成了學業,而且碩士畢業后依然保有學習的熱情。

3分鐘工作坊

列出你的焦慮

孩子處在成長的不同階段,會觸發家長不同類型的焦慮。對于孩子的教育,你在什么時候最焦慮?你的焦慮集中在哪里?

“孩子幼升小時最焦慮。我成天看網上那些‘雞娃’爸媽的經驗分享,生怕自己該做的沒做到,讓孩子輸在起跑線上。”

“孩子三年級時我最焦慮。孩子學習開始跟不上,我也不知道怎么輔導,只能不斷地給他買練習冊。”

“孩子從初二開始厭學,跟他講道理也不愛理我,怎么說都沒用,很無力。”

……

請在這里寫下你的答案:_____________________________________________________________________________________

現在,讓你眼前的世界變得清晰一點兒、再清晰一點兒。請你努力看清楚,讓你感到焦慮的真正原因是什么?

“感覺自己比不上別的家長,想給孩子提供更好的條件,卻發現自己能做的有限。”

“我上學的時候成績就不好,總希望孩子至少能比我強。”

“孩子小的時候有什么都愛跟我說,可能到了青春期就會變得話少吧?仔細想想也能理解了。”

……

請在這里寫下你的答案:_________________________________

看清了焦慮的真正原因,我們就會發現:讓自己焦慮的那些現狀,通常是我們不能改變的。我們能改變的,只有自己看待世界的方式——這似乎是一個盡人皆知的道理。在家庭教育的問題上,我們該如何讓自己的視野變得更清晰?

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