推薦序 寫給家長朋友的話

我是一個20歲男孩的媽媽，認識蘭海的時候，孩子10歲。那時候的我只有30多歲，但卻像40多歲的人一樣，無精打采，不修邊幅。朋友們看見都以為我生病了，其實并沒有，只是因為照顧孩子把自己弄得精疲力竭。

我認為自己已經把所有的精力都放在孩子身上了，他看了那么多書，他學了那么多課，我陪著他寫作業，周末家里的司機送他到各個興趣班。可是為什么他總是不聽話？為什么付出這么多時間，成績還不是最好的？孩子和我矛盾重重，經常說“媽媽不愛我”。

就在我認為孩子已經提前進入了青春叛逆期，苦苦尋找幫助的時候，遇見了蘭海。

她聽完我的描述后，就輕輕地問我：“你還好嗎？”

這是兩年來我第一次感受到關心。我開始意識到作為一個女性，我的身份不僅僅是媽媽，還是我自己。

在蘭海的幫助下，我開始意識到我的孩子沒有逆反，他是可愛的，他是努力的，他是愿意解決問題的。只是我原來沒有看見他的內心感受，就像我也沒有關心到自己一樣。

不僅是我，孩子也很喜歡蘭海。

他說，蘭海是真誠的，是來幫助他解決問題的。

真誠和解決問題，也是我從蘭海身上學到的。

她從來不掩飾發現的問題，從不吝嗇夸贊，也從不回避批評。

蘭海教給我的不是方法，而是看待問題的底層邏輯。

兒子到了初中，因為對未來選擇的看法不同，他和爸爸產生了很大的沖突。兒子突然想要學習電子競技，想要加入專業隊學習；爸爸認為這是不務正業，就應該正經讀大學。最開始，我總想緩和他們的關系，一會兒安慰爸爸，一會兒開解兒子，可情況還是沒有好轉。我突然想起蘭海告訴我，情緒需要被接納，但是更重要的是解決問題。

我就把兩個人都約到一個咖啡廳，表達了自己對于兒子和丈夫的感受的理解。但是我不像原來那樣把重點放在他們的情緒上，而是想要找到一個解決問題的方法。

我提出一個問題：“我們怎么來驗證你們各自選擇的正確性？爸爸的擔心和兒子的渴望我都收到了，但是我們現在要先聽見對方，然后才能做決定。”

爸爸的社會經驗和對未來的預測，在兒子情緒穩定后，第一次被接收了。兒子對于電子競技的理解和自己的想法也第一次被爸爸聽見。最后兩個男人達成了一致，對游戲的興趣可以保持，高中的時候如果還繼續保持熱情，還想加入專業隊，可以做出這樣的選擇。

高中畢業后，孩子仍然選擇了他熱愛的游戲，但不是作為電子競技的職業選手，而是作為“游戲設計和交互設計”專業的大學生。

兒子說，幸虧我當時幫助他和爸爸找到了達成一致的方法，否則可能就沒有今天進入大學的他。

我想，這就是蘭海教我的，接納孩子的情緒，但更需要解決問題，幫助孩子成長。

很幸運，我在最焦慮的時候認識了蘭海。她從不告訴我“不要焦慮”，只是幫我打開了孩子的世界，幫助我看得更長遠。我的焦慮逐漸消失了，轉而用一種積極的心態看待孩子的成長。

蘭海是真實的，她愿意聽到每個人的聲音，但是并不因為聽到就同情或放任。這是我最佩服她的地方，她理解每個人的感受，同時又能理性地找到解決問題的方法。

她聽見了我，指出了我的問題，幫助我成長。

我想告訴所有人，我們的身邊需要這樣的人，幫助我們看到希望而不是深陷焦慮，聽見我們的聲音，幫助我們變得更好。

在這里，有人聽到你。

育封媽媽