序言

寫這本書的時候，我剛剛從身體和內心能量的低谷慢慢爬出來。生命有的時候就如潮汐的海浪，受著天體引力的影響周期運動，浪頭越高浪谷越低，激情越高越需要在低處更多的蓄勢，以便再度激發向上！

在生命的低谷里，咀嚼著無盡的自我傷痛，消耗著僅存的能量，一度感覺沒有了生氣。所有的注意力都在自己內心的澎湃里，沒有什么關注和愛可以分給孩子，只是例行著接來送去，念了故事陪他們睡去。在這樣的生命階段里，我跟孩子是那樣疏遠，表面近在咫尺，心卻天涯海角。

心不在焉的狀態里，又在我的內心積累著愧疚：別人的媽媽會細心安排好寶寶的生活、飲食，而我只是胡亂煮熟即可；別人的媽媽閑暇一定會陪寶寶出去玩，而我竟總如一團亂泥沒有力氣地蜷縮在家里；別人的媽媽會給寶寶扎漂亮的辮子，而我全然沒有任何興致；別人的媽媽會主動關注孩子在校情況，跟老師及時溝通，而我從來都不管不問……

愧疚的能量更加速了谷底的深度，更加重了對自己的批判，套緊了身上的自我否定的繩索，勒得自己更加喘不上氣，更加無力！這份愧疚又同時如同鎖鏈，一頭牽扯著我，一頭握在孩子的手里，或許也正是這份牽扯，給了我尚有的一絲生的愿望！我發現，我越是掙扎、越是否定、越是不能接受，這深谷的底越向下沉。

我成長在一個開明溫暖的家庭，父母和諧溫情，原生家庭的挑戰對我而言是基本沒有的，小時候幾個重要的傷害烙印是來自家庭之外，更準確地說是校園霸凌。對于有著這樣相對較好的原生家庭的我，依然有著生命里起伏難耐的內在荒漠時期。對于原生家庭矛盾沖突較多的人來說，成年之后內心的挑戰和局限自不必說，而這些挑戰和局限是鎖住我們能量的鎖鏈，并且深藏于我們的潛意識，更多時候甚至連我們自己都忽略了它們的存在，但實際上它們鎖住了我們成功的能量、財富的能量、幸福的能量、自我實現的能量……如今我們又成了孩子們的原生家庭重要的成員，要如何才能不把我們的潛意識鎖鏈再鎖向他們？

生命的每一種狀態，都是一種特別的恩賜，在其中有太多成長和學習。在低谷里我學習和總結了自我蛻變和成長的方法，同時也收獲了陪伴孩子成長的秘訣！世間太多的父母，真的與孩子在一起嗎？包括那些全職媽媽，每時每刻的身體陪伴，就是最好的陪伴嗎？你的心時刻與孩子在一起嗎？到底如何才是高效的陪伴？你的愛，孩子怎樣才能收到？你以愛的名義，促進了孩子的發展，還是限制了孩子的發展？我們每一個父母都是望子成龍，那么怎么樣就可以成龍？父母如何做、如何站位才能助子成龍？

我也是平凡父母中的一員，也有著普世皆有的望子成龍的愿望，之所以想要寫這本書，是因為自己也有這樣的需求，同時想把自己的得失呈現給世人，讓天下父母可以不用經歷我已經經歷的溝壑，把健康的愛傳遞給自己的孩子。我過往的特殊內在狀態，在我如今醒悟的能量層級里回頭再看，孩子們不僅身體沒有停止成長，老大已經到我的肩膀，我如同才睜開眼睛看到自己的孩子，已然出落得美麗高挑。當然，能力方面也在不斷進步，可以一個人穿越北京城去自己選擇培訓班，可以把自己的學習安排得很好，為了迎接接下來的初中可能的住校生活，也在準備著生活方面的能力。心靈上，不經意間印著一些我和父親的思想烙印，曾經我的狀態也很大程度影響著她們，安全感、歸屬感和價值感依舊有些缺憾，青春期的叛逆也彰顯無遺。我曾一度覺得我沒有資格分享一些教育理念，因為自己沒有培養出一個完美的孩子。但實際上教育的成功不是完美的，世上沒有完美的人和孩子，而是激發、引領、喚醒孩子自身的能量，去成就他們自己！在不完美里，恰恰有著更多的學習和成長，我更感謝寶貝們帶給我的挑戰，正是這些挑戰讓我有了更多的學習、成長和領悟，讓我知道如何更好地在未來高效陪伴和成就他們！同時，我發現，孩子的成長雖與我們有關，又隨時彰顯著他們自己磅礴的生命能量，不被干擾反倒時時令你吃驚。因而也引發了我對父母是誰、父母的角色思考和印證，引發了我對如何呵護這份生命能量的反思，也因此成就了本書的核心理念。

醒悟在任何時候都不晚，在任何時候遇到都是最好的安排！我的初創事業帶給我太多人際關系的挑戰，在我能量消耗殆盡的時候，我遇到了中國傳媒大學的MBA，我以為管理方法是給我救贖的稻草，而實際上是為了引領我去到心理學層面。在傳媒有很多收獲，最大的莫過于跟著曾海波老師一頭扎進心理學的海洋里，意識的帆船駛過敘事療法、精神分析、人本主義、系統動力、催眠完型、合作取向、超心理學等學術流派的島嶼。結合自己內心的波濤洶涌、求助者的迷茫，發現了人類能量的密碼！多年來，接待太多心靈痛苦的個案，而幾乎所有的痛苦問題都指向0～18歲的成長經歷，最多的是原生家庭，再者是家庭之外的傷害（在當時父母沒有進行及時疏導），以至于影響一個人一生的能量狀態，他們沉浸在痛苦里一生都難以自拔。這些經歷都讓我更堅定地將這本書寫出來，幫助更多父母學習如何呵護孩子的自身能量，如何陪伴他們開啟屬于他們自己的精彩生命！所有的一切，包括這本書與各位的相遇，都是最好的安排和開啟！