教養因素和經歷因素

社交恐懼癥的發病還與教養、經歷等因素密切相關。教養因素是指過度保護或拒絕式、缺乏溫情等父母教養方式的問題。

過度保護會造成個體社會經歷或社會鍛煉不足，容易導致個體現實應對能力低下或不自信。而且，拒絕式、缺乏溫情的養育方式可以說等同于精神上的虐待。近年來，遭受心理虐待的人更容易患上焦慮癥，這一事實已引起普遍關注。

遭受心理虐待的人不僅容易患上社交恐懼癥，而且，被虐待得越慘，其社交恐懼癥就越嚴重，普通的認知行為療法或藥物療法也就越難見效。

讓發病風險增高的經歷因素之一是霸凌。社交恐懼癥患者中，幼時遭受過欺凌的人所占比例比其他焦慮癥患者高。

另外，一項以大學生為對象的調查顯示，幼時遭受欺凌的頻率與當前社交焦慮的程度有關聯。究其原因，在于被欺凌的經歷使受害者對人產生恐懼，并形成了消極的自我認識，認為自己惹人厭。

遭受心理虐待或欺凌的負性經歷可能會影響到自我肯定、自我認識及他者形象的樹立。從這一點來看，有些自我否定是不真實的，它是負性經歷造成的錯誤且毫無依據的自我認識。

因此，這種自我認識的桎梏其實是件血本無歸的蠢事。擺脫這種負性經歷的影響對克服社交恐懼癥極其重要。