序言

在中小學階段，心理課的教學活動與其他學科的最大區(qū)別在于：心理課沒有統(tǒng)一的教材和課程標準，也不存在可以直接套用的模式。此外，在備課量和上課的靈活性方面，心理課也無法與其他學科相比。

在與心理老師成長聯(lián)盟的許多心理老師交流時，我們發(fā)現(xiàn)在心理課的教學設計中存在三類問題：第一類是心理老師把心理課上成游戲課，在課堂上進行一個又一個心理游戲；第二類是心理老師將心理課上成講授大量心理學知識的心理學課；最后一類是心理老師先讓學生做游戲，再生硬地進行“說教”。這三類心理課毫無“心理味”。所以，如何在減輕備課量的同時體現(xiàn)心理課的“心理味”，是當下大多數(shù)心理老師最渴望且努力實現(xiàn)的目標。

我們發(fā)現(xiàn)，要想準備一個有“心理味”的心理課，要同時解決兩條線：一是“教學線”，即根據(jù)主題、學情和教學設計的理論基礎，衍生出實現(xiàn)預設教學目標的教學思路；二是“心理線”，即基于團體動力的過程和教學思路的特點，選擇合適的活動內容和活動形式以增加學生的體驗和互動。心理課需同時完成教學線和心理線，這樣才有“心理味”。

什么是心理味？簡單來說就是心理老師通過心理游戲或活動使學生獲得具身體驗，以加深他們對某一主題的理解和感悟。例如，在以“珍惜時間”為主題的心理課中，有兩位心理老師不約而同地設計了“感受時間”的環(huán)節(jié)，但呈現(xiàn)的方式不同。一位老師為了讓學生知道每個人對時間的感受是不一樣的，就讓所有學生閉著眼睛1分鐘，又站著默數(shù)60個數(shù)字。而另一位老師為了讓學生具象地感受時間的流逝，讓學生2人1組分別扮演時鐘的時針和分針，2個人根據(jù)老師的指令展示不同的時間。顯然第二種方式更有“心理味”，因為第二種方式將抽象的時間通過具象化的方式呈現(xiàn)出來，將不易感知的時間變得可以體驗，把無形的時間變成有形的身體變動更符合心理課倡導的“基于體驗基礎上的感悟和升華”這一理念。此外，在心理游戲的規(guī)則中，第二位老師通過分組的方式提升了學生參與的積極性和投入程度。

本書基于“心理線”的邏輯，在確定了心理老師要實現(xiàn)的教學目標和教學思路的前提下，盡可能地為讀者提供更多樣化的活動形式和更具心理味的心理游戲，以幫助心理老師簡化備課流程、減輕備課量，并在了解活動形式和心理游戲背后的原理后，能夠舉一反三地建構屬于自己的備課基本模式。不僅是心理老師，HR、培訓師、團體活動帶領者都可以在培訓、教學或活動設計時參考本書中的心理游戲。

由于時間倉促，本書中的內容仍有許多待優(yōu)化和補充的地方，如果其中未包含您想了解的心理游戲，或者您想推薦更好的心理游戲，請聯(lián)系我們，未來我們會對這本書繼續(xù)進行修訂和優(yōu)化。我們的宗旨是幫助心理老師更好地在心理健康教育工作的道路上進行探索和實踐，我們的發(fā)展和進步離不開每位心理老師的支持，在此感謝大家的認可和包容。

青年心師訊×心理老師成長聯(lián)盟
2023年1月1日