不要做一個困獸，沖出自制的樊籠，做一個真正的自我，發揮自己的潛能，才會成為真正的自己。

科學家做過一個有趣的實驗：

他們把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪稱世界上跳得最高的動物！

然后科學家在跳蚤的頭上罩了一個玻璃罩，再讓它跳；這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續多次以后，跳蚤改變了起跳高度以適應環境，每次跳躍總保持在罩頂一下高度。接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主動改變自己的高度。

最后，玻璃罩接近桌面，這時跳蚤已經無法再跳了?？茖W家于是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，變成“爬蚤”了。

跳蚤變成“爬蚤”，并非它已經喪失了跳躍的能力，而是由于一次次受挫折學乖了，習慣了，麻木了。

最可悲之處在于，實際上的玻璃罩已經不存在，而跳蚤卻連“再試一次”的勇氣都沒有。玻璃罩已經在潛意識里，罩在了跳蚤的心靈上了，跳蚤行動的欲望和潛能被自己扼殺！科學家把個中現象叫做“自我設限”。

在我們每個人的生命中，都會面臨許多害怕做不到的時刻，因而劃地自限，使無限的潛能只能化為有限的成就。你可能一直認為你現在的一切都是命中注定的，現實的一切不可超越，不管你持有此觀點的時間多長，你都使錯的。你可以通過改變自己的態度和習慣來改進自己的生活。

許多人其實應該更為成功，但我們在生活中失去很多，因為我們會安于現狀，這比我們能取得的一切少得多。

人們常常在自己生活的周圍筑起界限，要么就生活在別人強加給他們的局限里。這些局限有些使家人朋友強加的，有些是自己強加的。很多人給自己套上限制，認為在一生中不會超過父母，認為自己反應遲鈍，認為缺乏別人擁有的潛能和精力，那么無疑就實現不了一些目標。

有個農夫展覽一個形同水瓶的南瓜，參觀的人見了都嘖嘖稱奇，追問是用什么方法種的。農夫解釋說：“當南瓜拇指般大小的時候，我便用水瓶罩著它，一旦它把瓶口的空間占滿，便停止生長了?！?

人也是這樣，自我設限，就是把自己關在心中的樊籠，就像水瓶罩住的南瓜一樣，等于是放棄給自己成長的機會，成長當然有限。

有這樣一位男士，人與妻子相處存在許多問題，妻子經常抱怨他自私、不負責任，從來都沒有關心過她。有人問他：“為什么你不好好跟妻子溝通？”他回答：“我的本性就是這樣。沒辦法，我就是大男人?！边@位男士對他行為的解釋，是他的自我定義。這源自于過去他一直如此，其實他在說：“我在這方面已經定型了，我要繼續成為長久以來的那個樣子?！比松舯３诌@種態度，根本就是在扼殺可能的機會，從而給自己留下永遠而無可改變的問題。

標定自己是何種人——“我一向都是這樣，那就是我的本性”，這種態度會加強你的惰性，阻礙成長。因為我們容易把“自我描述”當作自己不求改變的辯護理由；更重要的是，它幫助你固持一個荒謬的觀念：如果做不好，就不要做。

一旦你標定了自我是什么樣的人，你就是否認自我。一個人必須去遵守標簽上的自我定義時，自我就不存在了。他們不去向這些借口以及其背后的自毀性想法挑戰，卻只是接收它們，承認自己一直是如此，終將帶來自毀。

一個人，描述自己比改變自己容易多了。無論什么時候你要逃避某些事情，或者掩飾人格上的缺陷，總可以用“我一直這樣”來為自己辯解。事實上，這些定義用了多次以后，經由心智進入潛意識，你也開始相信自己就是這樣，到那時候，你似乎定了型，以后的日子好像注定就是這個樣子了。無論何時，你一旦出現那些“逃避”的用語，馬上大聲糾正自己。

把“那就是我”改成“那是以前的我”；

把“我沒辦法”改成“如果我努力，我就能改變”；

把“那是我的本性”改成“以前那是我的本性”；

任何妨礙成長的“我怎樣怎樣”，均可改為“我選擇怎樣怎樣”。不要做一個困獸，沖出自制的樊籠，做一個真正的自我，發揮自己的潛能，才會成為真正的自己。