老年哮喘多因抵抗力降低，傷風感冒引起，而維生素C能提高人體對傳染病及外界有害因素的抵抗力，促進人體內抗體形成。維生素C多存在于一些新鮮蔬菜和水果中。維生素A能維持上皮細胞組織的健康，對防止哮喘有極大價值。維生素A存在于肝、蛋白、奶油、黃油中。另外，百合、木耳、花生、絲瓜、竹筍、蘿卜、鮮蓮子藕、桔、柑、橙、核桃、梨、蜂蜜、海帶等，對祛痰、平喘、止咳、潤肺都有一定作用，可以作為輔助防治食品。

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