譯者序

教育的核心是什么？我們到底想要培養出什么樣的孩子？我們應該如何跟孩子交流？怎樣更好地建立親子關系？實際上，很多家長和教師都沒有真正思考過這些問題。在現在這個社會里，很多人都喜歡隨波逐流，缺乏對教育這件事情的深入理解。特別是在近些年，教育壓力仿佛越來越重了，不管是家庭教育也好，還是學校教育也罷，似乎都有一股巨大的力量裹挾著我們。為了不讓孩子輸在所謂的“起跑線”上，家長只能不斷地往前沖。

“內卷”這個詞一度被炒得熱火朝天。“內卷”是說只在事物內部進行不斷地重復，盡管越來越精細和復雜，但是歸根結底仍然是低效的重復，無法實現飛躍和質變。在我們的教育中，內卷現象也特別突出，家長掏錢給孩子報特別多的輔導班，孩子的成績不見得提高了多少，家庭幸福度反而降低了很多。家長和孩子好像掉進了一個教育競爭的“陷阱”，越陷越深且無法自拔。那么，我們應該如何破解這個難題呢？歐洲最具創新力的家庭治療師、國際家庭實驗室的創始人耶斯佩爾·尤爾的這本書展現了他獨特的教育思想和教育理念，或許能夠給我們提供一些破解上述難題的啟發。

耶斯佩爾·尤爾的一些教育思想表面上看起來似乎和我們社會文化中的常理相悖，實際上卻自有它的道理和深意。比如，我們喜歡以一種命令式的語言去和孩子交流，“該吃飯了”“該睡覺了”，我們以為這種說話方式很正常，但是這種語言對于孩子是缺乏尊重的，孩子從這樣的話語中感受不到家長對自己的尊重，并且他們也會學著使用這種語言去和別人交流，但是當他們使用這種命令式的語言時，就會被大人評價為不禮貌和沒教養。因此，耶斯佩爾·尤爾呼吁成人跟孩子交流的時候使用另一種充滿尊重的語言。再如，他反對家庭里的“扮演”行為，認為如果以這種角色扮演的方式在家庭里生活，每個人都會出現問題，因為每個人都不是真實的自己，而家庭應該是最自由的、可以真實地做自己的地方。此外，在對待叛逆的青春期孩子的時候，耶斯佩爾·尤爾看問題的角度也和家長們不一樣。書中分享了一個小故事，一個青春期女孩堅持要在自己的身上打孔，在家長看來她是無可救藥的，但是耶斯佩爾·尤爾卻寬慰家長說他們的女兒是有勇氣的、堅定的和獨立的，家長應該信任自己的孩子，并且應該慶幸自己培養出了一個敢于堅持自我的女孩，而這一點是當今社會上很多成年女性所缺少的。

在這本書中，耶斯佩爾·尤爾特別強調了他有關“關系能力”的教育思想。這種能力不僅僅涉及如何處理親子關系和家校關系，還會涉及如何處理與他人之間的關系。當我們能夠處理好自己與身邊人之間的關系時，很多問題就會迎刃而解了。矛盾和沖突是我們在生活中無法避免的，如何處理矛盾和沖突、順利地解決難題，就是一個人關系能力的體現，也是一個人的核心競爭力之一。

耶斯佩爾·尤爾的這本書通過講述許許多多的教育小故事和主題式的咨詢片段來呈現一幕幕的教育場景，故事和咨詢背后處處透露出他對教育的哲思。讓我感受很深的一點是，耶斯佩爾·尤爾強調孩子不是夫妻生活的全部，夫妻需要擁有自己的時間和空間，并且應該注重陪伴和呵護自己的伴侶。耶斯佩爾·尤爾想讓很多家長明白，孩子是家庭生活的一個重要組成部分，但不是所有。當家長想通這個道理的時候，全家人都會輕松很多。當然，這本書不僅僅是獻給家長的禮物，教師和相關教育工作者也可以從這本書中獲得很多教育能量。耶斯佩爾·尤爾在書中也特別提到了教師這個職業的變化、從事教師所需要具備的關鍵能力是什么等問題。

耶斯佩爾·尤爾于2019年7月病逝，這本書主要是由德國家庭實驗室創始人馬西斯·福爾切特依據耶斯佩爾·尤爾生前所做的三場演講內容整理而成的，其目的是將耶斯佩爾·尤爾的教育思想獻給全世界。

耶斯佩爾·尤爾的教育思想和教育理念值得多次回味和咀嚼，讓人受益無窮。最后，我想以書中的一句話作為序言的結尾：“享受和孩子在一起的時光，這對您和孩子來說就是最好的事。”

劉云華