第三章　中學(xué)生情緒狀況與繪畫特征

第一節(jié)　中學(xué)生情緒概述

一、情感和情緒的定義

情感和情緒都是人對客觀事物的態(tài)度體驗。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較為高級而穩(wěn)定的體驗；而情緒則是從人的生活需要（如衣、食、住、行、安全、防御等）是否得到滿足而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。情感是情緒的基礎(chǔ)，情緒是情感的具體體現(xiàn)。

二、中學(xué)生情緒狀況的特點

中學(xué)生的情緒是在活動和人際交往過程中形成和發(fā)展起來的，隨著中學(xué)生自身的成長，其情緒的反應(yīng)能力逐步提高，情緒日趨豐富和強烈。中學(xué)生的情緒具有以下幾個特點：

1.情緒活動的豐富性

中學(xué)生的情緒經(jīng)過不斷地分化，逐步從最初的愉快、憤怒、悲傷、厭惡等分化形成了復(fù)雜的愛、恨、羞恥等情緒。在中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中，隨著自我意識的不斷發(fā)展，形成了如自尊、自信、自負以及友好等全面的多種情緒體驗。隨著情緒活動的豐富，也導(dǎo)致中學(xué)生情緒更加復(fù)雜化，開始學(xué)會對自己的情緒加以掩飾、控制，使其更加適應(yīng)社會的發(fā)展。

2.情緒體驗的跌宕性

中學(xué)生的情緒起伏不定、動蕩多變、情景性強、感染性大、來得急而強烈、去得快而迅速，特別容易動感情，容易被激怒。高興時歡呼雀躍，甚至唯我獨尊；失敗時則極端苦悶，悲觀失望等。

3.情緒活動的心境化

到了青春期以后，中學(xué)生情緒爆發(fā)次數(shù)減少了，但持續(xù)時間卻延長了，即出現(xiàn)了一種新的心理氣候——心境化。心境化就是情緒反應(yīng)時間相對持久的現(xiàn)象。

三、情緒障礙的定義

由于現(xiàn)實生活中中學(xué)生接觸的客觀事物很豐富，產(chǎn)生的需求多種多樣，所以他們的情緒體驗也是千變?nèi)f化的。中學(xué)生的情緒表現(xiàn)非常復(fù)雜，喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚樣樣齊全，如同我們飲食里的“調(diào)料”，時時刻刻都伴隨發(fā)生。如果中學(xué)生的情感、情緒得不到適當(dāng)?shù)恼{(diào)控，就會導(dǎo)致嚴重的消極體驗，即情緒障礙（emotional disorder）。

四、中學(xué)生情緒障礙的表現(xiàn)

情緒障礙的具體表現(xiàn)包括抑郁、焦慮、偏激、逆反等。

1.抑郁

抑郁通常被用來描述一種經(jīng)常性的悲傷、隱晦、痛苦或者失望的情感情緒狀態(tài)。在中學(xué)生時期，由于心理壓力增大，存在抑郁情緒、抑郁癥狀或抑郁性失調(diào)的中學(xué)生普遍增多。中學(xué)生抑郁的主要表現(xiàn)有：興趣降低、精力減退、封閉退縮或情緒低落。

2.焦慮

焦慮是由中學(xué)生主體內(nèi)在的心理沖突或某種傾向而造成的一種情感不安的體驗，易引發(fā)各種神經(jīng)癥。學(xué)習(xí)焦慮是中學(xué)生焦慮中最常見的，產(chǎn)生于學(xué)習(xí)的過程之中，一般是由大腦高度緊張，尤其是學(xué)習(xí)上的失敗引起的。學(xué)習(xí)焦慮束縛學(xué)生的認識活動，導(dǎo)致思維遲鈍、記憶力減退、動作行為不協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)效率低下，同時這種焦慮也可以投射到對待周圍事物的態(tài)度上以及人際交往方面，產(chǎn)生一系列的不良反應(yīng)。考試焦慮也是在中學(xué)生中比較常見的，是考試臨近時產(chǎn)生的情緒波動，學(xué)生因為擔(dān)心考試成績不能達到自己的追求目標，或者不能克制自己的不安情緒，自尊心和自信心受挫，從而處于帶有恐懼色彩的情感狀態(tài)中。

3.偏激

偏激是指中學(xué)生在討論人、事、物時，往往喜歡各執(zhí)一方觀點，互不相讓，互不屈服，尤其在某一問題上固執(zhí)己見時，喜歡沖動地對人或?qū)κ虏扇∵^分的態(tài)度，從而產(chǎn)生消極的情緒體驗。這是一種認知和情感交錯的復(fù)雜的態(tài)度體驗，“偏”的本意指對事物的認知出現(xiàn)偏差，“激”的本意指情緒的波動，二者相互纏繞在一起時，成為偏激的心理障礙。它常會使中學(xué)生頭腦不清楚，行為不夠冷靜和理智，容易導(dǎo)致過度的行為舉止的出現(xiàn)。

4.逆反

逆反是指學(xué)生對事情產(chǎn)生抵觸、不順從的情緒體驗，并且采取與積極態(tài)度相對的行為方式（如頂撞、吵鬧等），或是以極端的方式進行發(fā)泄。如將成年人的肺腑之言視為“唱高調(diào)”“啰唆”“虛偽”；對老師表揚的人不喜歡，甚至過分挑剔，對老師批評的人卻“一概同情”，有意地“庇護”等，帶有主觀、偏激和盲目的色彩。

5.恐懼

恐懼是人類及其他動物常有的一種心理活動狀態(tài)。恐懼主要是由周圍不可預(yù)料或不確定的因素導(dǎo)致的強烈的無所適從的心理或生理反應(yīng)。從心理學(xué)的角度來講，恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。

6.自卑

自卑是自我情緒體驗的一種形式，是個體由于某種生理或心理上的缺陷或其他原因所產(chǎn)生的自我認識態(tài)度體驗，表現(xiàn)為對自己的能力或品質(zhì)評價過低，輕視自己或看不起自己，擔(dān)心失去他人的尊重。

五、中學(xué)生情緒障礙的防治

掌握消除情緒障礙的方法，可以盡量減少或避免其對中學(xué)生身心發(fā)展帶來的消極影響，促進中學(xué)生情緒的成熟、穩(wěn)定。中學(xué)生情緒障礙的防治一般分為以下幾個方面：

1.生理方面

情緒的改變總是伴隨著生理狀態(tài)的變化，反過來也可以通過改變生理狀態(tài)來間接改善情緒。目前能夠改善情緒的藥物有很多，如情感穩(wěn)定劑、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等，這類藥物療效都很好，但不可濫用，應(yīng)謹遵醫(yī)囑。也可以通過一些放松訓(xùn)練，如瑜伽、冥想等，來放松身體緊張的肌肉，從而達到放松身心的目的。

2.認知方面

認知是產(chǎn)生情緒的基礎(chǔ)。中學(xué)生正確的認知能夠產(chǎn)生積極的情緒，錯誤的認知則產(chǎn)生消極的情緒，所以必須幫助中學(xué)生建立正確的認知，如教會中學(xué)生不要過分注意別人對自己的評價、調(diào)整理想與現(xiàn)實之間的差距、消除不合理的信念等。

3.行為方面

在行為方面主要通過正強化、角色扮演等方式對中學(xué)生情緒障礙進行防治。正強化是指利用各種形式的獎勵或表揚，達到改變中學(xué)生行為，增加或減少特定情緒行為出現(xiàn)次數(shù)的目的。而角色扮演則是通過扮演與當(dāng)事人情緒問題有關(guān)的角色，訓(xùn)練和指導(dǎo)中學(xué)生調(diào)控情緒。

4.宣泄方面

中學(xué)生出現(xiàn)情緒障礙后，如果過分地壓抑自己，只會日趨嚴重地受到這種情緒困擾，不利于身心健康。如果適度地宣泄，把消極的情緒釋放出來，使緊張的情緒得到緩解，反而有利于提高學(xué)習(xí)效率。這種宣泄包括通過哭、傾訴、運動等方式來進行，但一定要注意度的把握。