當(dāng)我們真正開始愛自己，我們不再犧牲自己，不再活在別人的世界里，只做有趣和快樂的事情，做自己喜歡、讓自己歡喜的事情，用我們的方式、我們的節(jié)奏，我們會認(rèn)識到，所有的痛苦和折磨，都只是提醒我們：不要違背自己的本心。

你沒理由不喜歡自己

不喜歡自己的人，總有一籮筐的理由：我太矮、我有青春痘、我不擅長交際、我的學(xué)問不高、我家境清寒、我的父母不體面……

而喜歡自己的人，卻不一定說得出多么冠冕堂皇的理由。他們喜歡自己，并不盲目，他們不相信自己是十全十美，反而清楚地認(rèn)識到自己和其他人一樣，具有很多缺點。只不過，他們愿意接受自己的一切，一切的優(yōu)點和缺點，不企圖掩飾，不刻意改變；當(dāng)然，更不會癡妄地羨慕他人。

喜歡自己，是快樂的起點。

人，天生不平等，有美丑胖瘦、高矮貧富，但是也有公平的一面，所有的好條件與所有的壞條件，都不會同時集中在一個人的身上。仔細(xì)思索，美麗的人或許太懶惰，以致一事無成；

而能干的人可能過于操勞，損害了身體；富有的人縱情聲色，未必能保有美滿的家庭；有學(xué)問的人自律嚴(yán)謹(jǐn)，說不定也會失去發(fā)財?shù)臋C(jī)會。這樣想來，人人都有所得，卻也不自覺地失去了什么。

只有喜歡自己的人才知道，快樂的秘密不在于獲得更多，而在于珍惜既有。能深刻檢點自己所擁有的幸福，就會明白，其實人人都會蒙受恩寵，享有莫大的福氣。

沒有人能確切明白自己是不是真的受人歡迎，可是每一個人都可以捫心自問：我是不是喜歡自己？

心理學(xué)家凱特發(fā)現(xiàn)，要讓他人喜歡真正的你，就應(yīng)該先培養(yǎng)喜歡自己的特質(zhì)。或許你會感到十分驚訝，因為一般人認(rèn)為可以吸引人的美貌、魅力、人際關(guān)系等，并不是你需要具備的特質(zhì)。

這個世界上有很多人生來既不美麗，又不富有，可是卻能受到朋友們的喜愛，最重要的道理是：他們真心喜歡自己。

假如你能接納心理學(xué)家凱特的建議，或許你也能很容易地成為一個喜愛自己的人。

喜歡自己，其實很簡單。你無需換上漂亮的衣服，變出一副討人喜歡的面孔，說些迎合他人的言語，只要你靜下心來，學(xué)著看重他人，看重自己，培養(yǎng)成熟獨立的個性，你就向“喜歡自己”這個目標(biāo)邁進(jìn)了一大步。

現(xiàn)在，你應(yīng)該問問自己：誰是這個世界上最重要的人呢？

正確的答案應(yīng)該是：你自己。

你在忙著想贏得整個世界的肯定之前，別忘記先討好最重要的一個人——學(xué)會喜歡自己，接納你自己。

你這款，風(fēng)景獨好

生命的精彩需要別人的贊許，但精彩的生命不是僅僅為了刻意讓別人欣賞——別忘了，欣賞自己生命的還有我們自己。

別人怎么看你，其實不是很重要，因為很多時候，你無需看別人的臉色生活，否則你只會給自己徒增壓力。

最重要的是你怎樣看待自己。如果能夠欣賞自己，你就可以將自己描繪成一幅畫。你可以讓畫面上長出綠草紅花，你可以叫流水涓涓，你可以讓山林幽幽，你可以讓陽光溫柔地照亮這片天堂。一個能在自己的精神世界中自由行走的人，無論她自身的條件如何，快樂與自信始終是她行走在滾滾紅塵中的形象。

那天風(fēng)和日麗，天氣異常好，一個黑人小女孩坐在公園的長椅上看著鳥戲蝶追，白云悠蕩，她很羨慕那些能夠自由來去的東西，因為，她的腿和別人有些不一樣，她來到這里，需要媽媽的幫助。

一對玩累了的白人母女也來到這里，那個漂亮的小姑娘和她年紀(jì)相仿。她忍不住向她看去，然后極不禮貌地大聲問媽媽：“媽媽，她的腿怎么這樣？”媽媽瞪了女兒一眼，小聲說：

“把你的嘴閉上，你這樣做很不禮貌，你在傷害那個女孩的自尊心。”

那位媽媽的聲音雖然壓得很低，但女孩還是聽見了。她沒有任何不自在，而是用那個年紀(jì)不該有的成熟笑著說：“不要緊的。”然后又指了指自己的腿說，“我媽媽說，每個人都是被上帝咬過一口的蘋果，都有缺陷。有的人缺陷比較大，是因為上帝特別喜愛他的芬芳。所以我與眾不同，媽媽說我更應(yīng)該快樂，而不要在乎別人的目光。”

這個黑人女孩叫魯?shù)婪颍錾诿绹粋€普通黑人家庭，出生時只有2千克重，而后又得了肺炎、猩紅熱和小兒麻痹癥，幾乎夭折。因為家庭貧窮無法及時醫(yī)治，從那時起，她的雙腿肌肉逐漸萎縮。到4歲時，左腿已經(jīng)完全不能動彈。這極大地傷害了年幼的魯?shù)婪颍鴭寢寗t告訴她，她是上帝特別喜歡的那只蘋果。

魯?shù)婪?歲生日那天，她穿上特制的鞋子，獨自下床。誰知腳剛一著地，就支撐不住了。然而，她并沒有灰心，她咬緊牙，扶著椅子，將全部力氣集中到雙腿上……身子慢慢直了起來。

接著，在家人的鼓勵聲中，她邁出了有生以來的第一步。

11歲那年，魯?shù)婪蛞琅f不能正常走路。后來媽媽出了個主意，讓她嘗試打籃球，以加強(qiáng)腿部肌肉的力量。魯?shù)婪蚓瓦@樣趔趔趄趄地打起了籃球，她忍受著別人的嘲笑，克服著行動上的困難，咬著牙堅持鍛煉著。奇跡出現(xiàn)了——經(jīng)過一個階段的鍛煉，她不但身體變得強(qiáng)壯起來，而且能夠正常走路了，甚至還能夠參加正常的籃球比賽。

一次，魯?shù)婪蛘诮诸^打籃球，恰巧被一個叫E·斯普勒的田徑教練發(fā)現(xiàn)，他覺得她有著超人的彈跳和速度，就建議她改練短跑，并熱情地鼓勵她說：“你是一只小羚羊，將來一定會成為世界短跑紀(jì)錄的創(chuàng)造者和奧運(yùn)冠軍。”

果然，在斯普勒的悉心教導(dǎo)下，魯?shù)婪蜓杆俪砷L起來。在田納西州，她成了全州女子短跑明星，開始在美國田壇嶄露頭角。1995年，在芝加哥舉行的第三屆泛美運(yùn)動會上，魯?shù)婪蚺c隊友一同為美國隊摘得了4×100米接力的金牌。

羅馬奧運(yùn)會上，魯?shù)婪虼砻绹牫鲑悾绕绞澜缂o(jì)錄，再破世界紀(jì)錄，一人獨得3枚金燦燦的金牌，締造了美國田徑史上的一段傳奇。

學(xué)會欣賞自己，才能讓自己的生命變得高貴。不管現(xiàn)在的你如何渺小，你依然有機(jī)會在生活中譜寫童話，創(chuàng)造這大千世界的奇跡。

平時多欣賞一下自己，你就會發(fā)現(xiàn)，自己也是“風(fēng)景這邊獨好”。

任何愛里都不能迷失自己

人活著，會有許多羈絆和許多欲望，要是拿掉了這些東西，人就會變得很輕松，如果總是背著，最終有可能累死在路上。生活原本是非常純樸、簡單的，學(xué)會舍棄自己不特別需要、對人生益處不大的東西，學(xué)會放手，保持一顆簡單和明朗的心，你會覺得其實生活真的很美好。人，正因為不懂得舍棄才會有許多痛苦。當(dāng)自己有了舍棄和清理自己的智慧時，就會豁然開朗，生命會馬上向你展現(xiàn)出另外一個截然不同的景致。

雪兒因為她愛的人娶了別人而一病不起，家人用盡各種辦法都無濟(jì)于事，眼看她一天天地消瘦下去，家人、朋友真是看在眼里，急在心里。

后來，她的媽媽便帶她去看了心理醫(yī)生。心理醫(yī)生很快便找到了病情的癥結(jié)，于是耐心開導(dǎo)她說：“其實喜歡一個人，并不一定要和他在一起，雖然有人常說‘不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有’，但是并不是所有擁有的人都感覺到快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，如果你和他在一起時他不快樂，那么就勇敢地放手吧！”

的確如此，喜歡一個人，就要讓他快樂、讓他幸福，使那份感情更誠摯。在心理醫(yī)生的耐心開導(dǎo)下，雪兒變得開朗了，也不再郁郁寡歡，而她的病也一下子好了。

有些女孩常如此抱怨：“我很愛我的男朋友，為了他我愿意放棄任何東西，他喜歡的我都會去做，他不喜歡的我就不去做。我對他簡直是好得不能再好，可他仍不是很愛我。我也覺得這樣做太沒自我了，可是我真的無法想象我離開他的日子，我覺得我會死的，我總想有一天他也會很愛我的。”

當(dāng)一個人因愛情迷失自我時，就放棄了得到認(rèn)可和尊重的權(quán)利。經(jīng)營婚姻和愛情，就像手中抓住的沙子，握得越緊，越容易流失。很多人為了經(jīng)營愛情，放棄了很多，甚至放棄了事業(yè)，竭盡全力想抓牢這份愛，但終究失敗了。一個人如果把自己的感情全部寄托在別人身上，舍棄了自尊、自我價值，幸福生活就沒有保障。

電影《臥虎藏龍》里有一句很經(jīng)典的話：當(dāng)你緊握雙手，里面什么也沒有；當(dāng)你打開雙手，世界就在你手中。緊握雙手，肯定是什么也沒有；打開雙手，至少還有希望。很多時候，我們都應(yīng)該懂得放棄，放棄才會使自己身心愉快，才會使自己獲得快樂！

有的時候路走錯了，如果你毫無意識地繼續(xù)走下去，那么你將會離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，這個時候能夠停下來就是進(jìn)步。

你有沒有“取悅癥”

人的本性趨向于尋求他人的贊美和肯定，尤其對于有威望或有控制力的對象（如父母、老師、上司、名人名流等），他們的贊美肯定更加重要。取悅者會沉迷于取悅行為所換得的肯定，這很好解釋，如果某件事讓人有了愉悅的體會，那他就可能持續(xù)去做這件事，以便繼續(xù)維持這種美好的感覺。

但，我們得到的感覺其實并不美好。

著名藝人宋丹丹，對于取悅別人與取悅自己有正反兩方面的深刻體會。她說：“過去我總是不遺余力地想使自己符合男人的標(biāo)準(zhǔn)，‘我夠好吧’成為口頭禪，但常常感到被輕視。現(xiàn)在我會說：“這就是我！”卻得到前所未有的尊重。自尊，才是最具魅力的品質(zhì)。”

為了取悅別人而活著，最終必然喪失真正的自我。只有先取悅自己，做最好的自己，然后才能得到他人的喜歡和尊敬。

一位詩人寫了不少的詩，也有了一定的名氣，可是，他還有相當(dāng)一部分詩卻沒有發(fā)表出來，也無人欣賞。為此，詩人很是苦惱。

詩人有位禪師朋友。這天，詩人向禪師訴說了自己的苦惱。禪師笑了，指著窗外一株茂盛的植物說：“你看，那是什么花？”詩人看了一眼植物說：“夜來香。”禪師說：“對，這夜來香只在夜晚開放，所以大家才叫它夜來香。那你知道，夜來香為什么不在白天開花，而在夜晚開花呢？”詩人看了看禪師，搖了搖頭。

禪師笑著說：“夜晚開花，并無人注意，它開花，只為了取悅自己！”詩人吃了一驚道：

“取悅自己？”禪師笑道：“白天開放的花，都是為了引人注目，得到他人的贊賞。而這夜來香，在無人欣賞的情況下，依然開放自己，芳香自己，它只是為了讓自己快樂。一個人，難道還不如一種植物嗎？”

禪師看了看詩人又說：“許多人，總是把自己快樂的鑰匙交給別人，自己所做的一切，都是在做給別人看，讓別人來贊賞，仿佛只有這樣才能快樂起來。其實，許多時候，我們應(yīng)該為自己做事。”詩人笑了，他說：“我懂了。一個人，不是活給別人看的，而是為自己而活，要做一個有意義的自己。”

禪師笑著點了點頭，又說：“一個人，只有取悅自己，才能不放棄自己；只要取悅了自己，也就提升了自己；只要取悅了自己，才能影響他人。要知道，夜來香夜晚開放，可我們許多人，卻都是枕著它的芳香入夢的啊。”

人，如果總是忙著取悅別人，去為別人的期望而生活，就會忽視自己的生活，忽視自己到底喜歡什么、到底想要什么、到底需要什么。最后，甚至忽視了自己的存在。可是，你擁有自己的人生，這是你的權(quán)利，你為什么要放棄？你對自我的放棄，能換來的其實只是更多的蔑視和鄙夷。

所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，并讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一輩子不長，記住：對自己好點。

自憐之下就是深淵

事業(yè)不順、婚姻不順、生活不順……種種不順一時間都讓你碰上了。這時，如果你一味地顧影自憐會覺得自己是天底下最倒霉的人。于是，從此在別人面前或者內(nèi)心里，你成了一個自憐并需要別人同情的可憐人，于是你變得真的很可憐，而那個真實的自己就這樣被掩蓋起來了。

如果你與生俱來的音樂天賦外加你在鋼琴上下了10年的苦功，使你成為大眾公認(rèn)的音樂家了，你用你的音樂才能，賺到了進(jìn)大學(xué)的費用；你在大學(xué)醫(yī)科選定了外科的專業(yè)，專心研習(xí)，同時，你又熱心地希望用音樂做你的副業(yè)，然而你正在這樣熱心地期待著將來的事業(yè)成功的時候，你不幸地遭遇車禍，你的雙手被撞壞，在你的專業(yè)與愛好上都無法發(fā)揮作用。這時候，你該怎么辦呢？

倘若你除音樂的才能之外，還有演說才能，當(dāng)對外科與音樂都絕望時，你日夜訓(xùn)練，使自己成為一個演說家、教育家。經(jīng)過幾年的訓(xùn)練和研究之后，你居然做到了，并且賺了很多錢，卻在這時候，你又得了嚴(yán)重的胃潰瘍住進(jìn)了醫(yī)院。經(jīng)過半年多的時間，病雖然好了，但大病初愈還須休養(yǎng)才能恢復(fù)。這時候，你又該怎么辦呢？

以上的兩個問題，都是梅森先生親身經(jīng)歷的。上天既賦予梅森先生音樂和演說的才能，同時又賦予他不屈不撓的精神，所以他雖身在這兩種悲慘的情形之中，卻從沒有過自暴自棄的念頭。雖然他也曾有過失望，這正如一個人傾盡所有投資于一家工廠，等到工廠要開工的時候，正與保險公司洽談的過程中，忽然半夜被人喚醒，他所有的一切都在半夜的火焰里化為灰燼的情形一樣。

但是，自憐是于事無補(bǔ)的，在這個時候，他得到了在小時候曾經(jīng)發(fā)生過的一件事情的幫助。他在幼小的時候，他母親先患傷寒，繼之患肺炎，最后又患腦膜炎。醫(yī)院和醫(yī)師的記錄可以證明在醫(yī)藥史料之中，他的母親所經(jīng)過的昏迷狀態(tài)算是時間最長久者之一。他希望母親醒過來，認(rèn)得他，可母親一直沒有知覺。有一天晚上，父親先后請來了幾位醫(yī)師，都說母親的病沒有希望了。將近半夜的時候，他們的家庭醫(yī)師告訴父親說，母親的生命維持不到天亮了，讓父親預(yù)備后事。他聽到這悲慘的消息哭叫一聲，跪在父親的腳邊，抱著他的踝骨哭了起來。他的父親立即抱起他來，要他站著，父親看見他站也站不住只是哭個不休，于是正色望著他，對他說道：“兒啊，這是人類不得不勇敢地站起來去面對的困難事件之一。”

梅森先生在兒童時期，父親曾有多次對他加以體罰，想給他生活上的教訓(xùn)，但是，在他一生所受到父親的許多積極的教育之中，無過于在母親的生命垂危的那夜所得到的。

隔了13年，他被汽車撞壞了雙手，對于他理想中的前途完全絕望，他的心不知不覺回到了母親臨危的那天夜里，竟忍不住哭了起來。但是他的耳朵里忽然聽到父親的聲音：“兒啊，這是人類不得不勇敢站起來面對的困難事件之一。”

多少年以來，梅森先生到處演說，到處播音，他曾遇到了很多的男女老少來他這里暢談他們的不幸和悲傷，其中有許多人說：“實在沒辦法了，我只得準(zhǔn)備自殺！”但是，真的沒有辦法了嗎？事實上不過是甘心自棄罷了！

自憐的人其實比比皆是，他們就像祥林嫂一樣，逢人便訴說自己的“不幸遭遇”，似乎這個世界上最值得同情的人就是他自己。他們原本希望得到別人的理解和認(rèn)同，結(jié)果卻讓周圍的人越發(fā)反感，導(dǎo)致自己的生活圈子越來越狹小、朋友越來越少。

其實，自憐和冷熱痛癢一樣，也是一種自我察覺，是對現(xiàn)在狀態(tài)的自我評價，然后會有相應(yīng)的情緒和行為來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。從這個角度上說，自憐雖然是一種消極心理，但適當(dāng)?shù)淖詰z也是有益身心的。打個比方來說，知道冷了就添衣顯然有助于身體健康，那么“委屈”就像是心理健康的警戒線，督促人們及時心理“排毒”，這顯然對身心健康也是有益的。不過，凡事過猶不及，自憐心理一旦過了頭，對人對己都是禍害。最終像黛玉一樣一腔幽怨化作淋漓鮮血也不無可能。

必須承認(rèn)，這個世界上人類所無法掌控的事情太多，別人的世界無法掌控，未來無法掌控，甚至有時連自己都無法掌控，失控感是人生中常常需要面對的事情。竭力想要掌控一切，必然會帶來壓力與焦慮，適度地放松控制，對身心都是一種平衡和助益。允許失控感的出現(xiàn)，接納生命中出現(xiàn)的那些失控與失序，不要求一切盡在掌控，心就會進(jìn)入一個更高層次的境界。如果有一天，你掀掉自我憐憫這個假面具，你會發(fā)現(xiàn)：還有一個比自己想象中更堅強(qiáng)的自己。

欣賞自己，無需理由

假如有一天，你穿著漂亮的服裝走在街上，很多人都在看著你，你心里會怎么想？你會不會有這樣的想法：我臉上沒有臟東西吧？我是不是有什么問題呢？別人對你的關(guān)注，反而讓你覺得渾身不自在，好像哪里出了問題似的。

事實上，你用什么樣的方式看待自己，就會得到什么樣的自我評價。當(dāng)你認(rèn)為自己全身上下都有問題時，你的眼里就只會有問題，那么，你將看不到自己的優(yōu)點。當(dāng)然，你也不要覺得自己什么都好，假如你總覺得自己比任何人都強(qiáng)，你只會在自己身上找讓自己滿意的地方，你會看不到自己的缺點，這就進(jìn)入了另一種極端，這顯然也不是什么好事。

美國科研人員進(jìn)行過一項有趣的心理學(xué)實驗，名曰“傷痕實驗”。

他們向參與其中的志愿者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應(yīng)，尤其是面部有傷痕的人。

每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子照看看化妝的效果后，鏡子就被拿走了。關(guān)鍵的是最后一步，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。

對此毫不知情的志愿者，被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務(wù)就是觀察人們對其面部傷痕的反應(yīng)。

規(guī)定的時間到了，返回的志愿者竟無一例外地敘述了相同的感受——人們對他們粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！

可實際上，他們的臉上與往常并無二致，和以前沒有不同；他們之所以得出那樣的結(jié)論，看來是錯誤的自我認(rèn)知影響了他們的判斷。

這真是一個發(fā)人深省的實驗。原來，一個人內(nèi)心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的目光。同時，這個實驗也從一個側(cè)面驗證了一句西方格言：“別人是以你看待自己的方式看待你。”不是嗎？其實很多時候，導(dǎo)致我們?nèi)松愀獾年P(guān)鍵，就是我們的自我評價系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，因為無法正確看待自己，我們把自己人生的高度設(shè)置得越來越低。

尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前途。當(dāng)年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了讓他后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。

本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

所以，無論如何別把自己看得太低，或許你才是大眾的焦點。你沒有必要太在乎別人的看法，因為你永遠(yuǎn)是你，沒有人能夠取代。是的，不要把自己看得太低，否則你對不起看好你的父母兄弟。就算你不能改變別人俯視的視線，但你完全可以改變自己的位置，就算不能讓他們仰視，但至少可以與他們比肩而立！

真的，不要把自己看得太低，也不能把自己看得太低。你才是生命里的擎天柱，你更要為家人撐起一片天，你要將自己托起，托到一個足夠高的位置。我們要學(xué)會用欣賞的眼光看自己，如此才能消除自卑，樹立自信，才能給命運(yùn)帶來轉(zhuǎn)機(jī)，給生命帶來機(jī)遇和色彩。

千辛萬苦，也要對自己好

挫折和不幸，是天才的晉身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。如果生活讓你背起了沉重的十字架，那是因為上帝知道你能行。

人有幸活在這個世上，就要勇敢地承擔(dān)生活帶來的磨難，也要好好地享受生活賜予的幸福。

不要做逃避生活的懦夫。認(rèn)真地活著，不逃避，是萬事的因應(yīng)之道。如此你才能真正地看出生命的全貌，否則看見的都是沙子，就像鴕鳥永不知道世界的真相！

紫霄未滿月就被奶奶抱回家。奶奶含辛茹苦把她養(yǎng)到小學(xué)畢業(yè)，狠心的父母才從外地返家。

父母重男輕女，對女兒非常刻薄。她生病時，父母反而會為難她，母親說：“我看見你就來氣，你給我滾，又有河又有老鼠藥又有繩子，有志氣你就去死。”說完，還殘忍地塞給她一瓶“安定”。13歲的小姑娘沒有哭，在她幼小的心靈里，萌生了強(qiáng)烈的愿望——她一定要活下去，并且還要活出個人樣來！

被母親趕出家門，好心的奶奶用兩條萬字糕和一把眼淚，把她送到一片凈土——尼姑庵。紫霄滿懷感激地送別奶奶后，心里很不平靜，難道我的生命就只能耗在這沒有生氣的尼姑庵嗎？在尼姑庵，法名“靜月”的紫霄得了胃病，但她從不叫痛，甚至在她不愿去化緣而被老尼姑懲罰時，她也不鬧不哭。但是叛逆的個性正在潛滋暗長。在一個小雨的清晨，她揣上奶奶用雞蛋換來的干糧和賣棺材得來的路費，踏上了西去的列車。幾天后，她到了新疆，見到了久違的表哥和姑媽。在新疆，她重返課堂，度過了幸福的半年時光。在姑媽的建議下，她回安徽老家辦理戶口遷移手續(xù)。回到老家，她發(fā)現(xiàn)再也回不了新疆了，父母要她頂替父親去廠里上班。

她拿起了電焊槍，那年她才15歲。她沒有向命運(yùn)低頭，因為她的心中還有夢。紫霄利用業(yè)余時間苦讀，通過了《寫作》、《現(xiàn)代漢語》和《文學(xué)概論》自學(xué)考試。第二年參加高考，她考取了安徽省中醫(yī)學(xué)院。然而她知道因為家庭的原因無法實現(xiàn)自己的夢想，大學(xué)經(jīng)常成為她夢里的天堂。

幾經(jīng)努力，紫霄的第一篇習(xí)作被《巢湖報》采用，她看到了生命中的一線曙光，她要用繆斯的筆來拯救自己。多少個不眠之夜，她用稚拙的筆飽蘸濃情，抒寫自己的苦難與不幸，傾訴自己的頑強(qiáng)與奮爭。多篇作品飛了出去，耕耘換來了收獲，那些心血凝聚的稿件多數(shù)被采用，還獲了各種獎項。終于，她抱著自己的作品叩開了安徽省作協(xié)的大門，成了其中的一員。

文學(xué)是神圣的，寫作是清貧的。紫霄毅然放棄了從父親手里接過的“鐵飯碗”，開始了艱難的求學(xué)生涯。因為她知道，僅憑自己現(xiàn)在的底子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能成功。她到了北京，在魯迅文學(xué)院進(jìn)修。為生計所迫，生性靦腆的她當(dāng)起了報童。驕陽似火，地面曬得冒煙，紫霄揮汗如雨，怯生生地叫賣。天有不測風(fēng)云，在一次過街時，飛馳而過的汽車把她帶倒了。看著腫起的像饅頭一樣大的腳踝，紫霄的第一個反應(yīng)是這報賣不成了。用幾天賣報賺來的微薄的錢補(bǔ)足了欠交的學(xué)費，只休息了幾天，她又一次開始了半工半讀的生活。命運(yùn)之神垂憐她，讓她結(jié)識了莫言、肖亦農(nóng)、劉震云、宏甲等知名作家，有幸親聆教誨，她感到了莫大的滿足。

為了節(jié)省開支，紫霄住在某空軍招待所的一間堆放雜物的倉庫里。晚上大部分時間，這里就成了她的“工作室”，她的燈常常亮到黎明。禮拜天，她包攬了招待所上百床被褥的漿洗工作，胳膊搓腫了，腿站腫了，濺在身上的水凍成了冰碴兒……她全然不顧。有一次她累昏在水池旁，幸遇兩位女戰(zhàn)士把她背了回去，灌了兩碗姜湯，她蘇醒過后一會兒，便接著去洗。

她的臉上和手上有了和她年齡不相稱的粗糙和裂口。

終于苦盡甘來，隨文懷沙先生攻讀古文、從軍、寫作、采訪、成名，這一切似乎順理成章，然而這一切又不平凡。她是一個堅強(qiáng)的女子，是一個不向困難俯首稱臣的不屈的奇女子。她把困難視作生命的必修課，而她得了滿分。

紫霄的成長歷程艱辛而又執(zhí)著，一次次的人生磨難反而讓她越走越堅強(qiáng)。

老天始終是公平的，給了你艱辛就會給你幸福，而且，你付出得越多得到的也就越多。所以，請你相信，你身上背著的那個十字架有一天終會用金光籠罩你。

愛上那個不完美的自己

正視缺陷，由此我們也將進(jìn)入另一片風(fēng)景勝區(qū)。

希爾·西爾弗斯坦在《失去的部件》一書中講述了這樣一個童話故事，一個圓環(huán)失去了一部分，于是它旋轉(zhuǎn)著去尋找這個部分。

因缺少這個部分，它只能非常緩慢地滾動，這樣它就有機(jī)會欣賞沿途的鮮花，并可以與陽光對話，同蝴蝶吟唱，和地上的小蟲聊天……這些都是它完整無缺、快速滾動時所無法注意、沒能享受到的。

有一天，這個圓環(huán)終于找到了丟失的那個部分，它很高興，又開始滾動起來。可是，因為完整，滾得太快，它失去了所有的朋友，不能從容地賞花，也沒有機(jī)會聊天，一切都變得稍縱即逝……這個圓環(huán)最后在一片草地上丟下了那個剛剛找到的部分，又成為一個有缺陷但快樂的圓。

我們每個人都不是完美無缺的，這是無可置疑的事實。如果我們腦海中完美意識過濃，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)叵鳒p些，放棄些，以平和的心態(tài)去看待，將使我們接受這一事實，并且在這一方面有所改觀，我們也將在此受益，這是人生的真諦。

美國心理學(xué)家納撒尼雨·布蘭登舉過一個他親身經(jīng)歷的例子：許多年前，一位叫洛蕾絲的24歲的年輕婦女無意中讀了他的一本書，找他進(jìn)行心理治療。洛蕾絲有一副天使般的面孔，可罵起街來卻粗俗不堪，她曾吸毒、賣淫。

布蘭登說，她做的一切都使我討厭，可我又喜歡她，不僅因為她的外表相當(dāng)漂亮，而且因為我確信在墮落的表象下她是個出色的人。起初，我用催眠術(shù)使她回憶她在初中是個什么樣的女孩子。她當(dāng)時很聰明，但是不敢表現(xiàn)自己，怕引起同學(xué)的嫉妒。她在體育上比男孩都強(qiáng)，招惹來一些人的諷刺挖苦，連哥哥也怨恨她。我讓她做真空練習(xí)，她哭泣著寫了這樣一段話：你信任我，你沒有把我看成壞人！你使我感到痛苦，也感到了期望！你把我?guī)У搅苏鎸嵉纳睿液弈悖?

一年半后，洛蕾絲考取洛杉磯大學(xué)學(xué)習(xí)寫作，幾年后成為一名記者，并結(jié)了婚。10年后的一天，我和她在大街上邂逅，我?guī)缀跽J(rèn)不出她了：衣著華麗，神態(tài)自若，生氣勃勃，絲毫不見過去的創(chuàng)傷。寒暄后，她說：“你是沒有把我當(dāng)成壞人看待的那個人，你把我看作一個特殊的人，也使我看到了這一點。那時我非常恨你！承認(rèn)我是誰，我到底是什么人，這是我一生中從未遇到的事。人們常說承認(rèn)自己的缺點是多么不容易的事，其實承認(rèn)自己的美德更是難上加難。”

真正做到放棄完美，自我接受并不容易。因為自我肯定這個事實，你就必須真正保持清醒的頭腦，勇敢的承認(rèn)事實。面對完美主義者來說，承認(rèn)自己的缺陷要比尋常人克服更多的心理障礙，需要更大的勇氣來面對。

當(dāng)你接受了自身不足，這時你才算接受自我，一個人最大的敵人不過自己。如果自己都可以戰(zhàn)勝，那還有什么困難不可以克服呢？如此而來，放棄完美，收獲更美也就自然是水到渠成的事了。

不愛那么深，只愛到八分

毛毛18歲那年高考落榜，便在家鄉(xiāng)開了一家鮮花店。家鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)水平并不是很高，花店的生意也不是很好，但維持她的生活仍是綽綽有余，而且她深深地愛上了這份美麗的事業(yè)，日子過得很快樂。

然而她談了一個男友以后，一切就都變了。他的男友是一個玩具廠的老板，手中已有幾十萬元資產(chǎn)，他們相愛一年多時間，男友始終對她很不錯，她深深地愛上了她的男朋友。

后來，她們結(jié)婚了，婚后的她什么都聽從丈夫的。為了能照顧好丈夫和家庭，她賣掉了花店做起了全職太太，每天為他洗衣做飯，對丈夫唯命是從。她以為這樣做丈夫就會對她好一輩子，然而，結(jié)婚不到兩年的她，還是無奈地離婚了。離婚是她丈夫提出來的，原因是她太沒有自我了。

這是一個可悲的故事，它在告訴我們：愛一個人要把握分寸，別愛那么多，八分就足夠了。

太愛一個人，會被他牽著鼻子走，動輒方寸大亂，如被魔杖點中，完全失去了自我。從此，你沒有了自己的思想，沒有了自己的喜怒哀樂。你以他為中心，跟他在一起時，他就是整個世界；不跟他在一起時，世界就是他。

太愛一個人，會無原則地寬容他，慢慢地他習(xí)慣了這種縱容，無視你為他的付出，甚至?xí)X得你太沒個性，甚至開始輕視、不尊重你……

太愛一個人，你就變成了一支蠟燭，奮不顧身地燃燒，只為求得一時的光與熱。待蠟燭燃盡，你什么都沒有了。而對方是一只手電筒，他可以不斷放入新電池，永遠(yuǎn)保持活力。

太愛一個人，他會習(xí)慣你對他的好而忘了自己也應(yīng)該付出，忘了你一樣需要得到同等的回報——他完全被人寵壞了。不要以為你愛對方十分他也會愛你十分，愛是不講理由的，所以很多時候，愛也是不平等的。

美國著名的“自尊運(yùn)動之父”納森尼爾·布蘭登博士說：“永遠(yuǎn)不要與一個對你的智慧、才能、聰明不感興趣，不支持、不鼓勵你的男人有任何瓜葛，如果你愛上這樣的男人，有一天你就會發(fā)現(xiàn)：不但他不懂得愛你，你自己也會失去愛自己的能力。”

不管是男人還是女人，都不要愛一個人愛得渾然忘卻了自我。這個社會越來越不歡迎不顧一切的愛。給他呼吸的空間，也給自己留個余地——飛蛾撲火般的愛情，正在進(jìn)行時固然讓人覺得壯美，但若它成為過去時，你如何收拾那一地的狼藉？投入那么多，你能否面對那慘重的損失？

愛錯了人，及時轉(zhuǎn)身

在對的時間遇到對的人，得到的將是一生的幸福；在錯誤的時間里遇到錯誤的人，換回的可能就是一段心傷。在感情的故事里，有些人你永遠(yuǎn)不必等，因為等到最后受傷的只會是自己。錯位的感情即使得到了也不會幸福。所以，任何人在選擇自己的愛人時都應(yīng)該仔細(xì)想想，不要苛求那份本不該屬于你的感情。現(xiàn)實是殘酷的，一旦讓感情錯位，你所得到的結(jié)果就只會是苦澀。

王燕大學(xué)畢業(yè)后不久就與男朋友文華同居了，可是令她沒有想到的是，文華竟背著她跟在法國留學(xué)的前任女友藕斷絲連；后來在前女友的幫助下，文華很快就辦好了去法國留學(xué)的簽證，這時一直蒙在鼓里的王燕才知道事情的真相，就在她還未來得及悲傷的時候，文華已經(jīng)坐上飛機(jī)遠(yuǎn)走高飛了。沒有了文華，王燕也就沒有了終成眷屬的期待，她決心化悲痛為力量，將業(yè)余時間都用在學(xué)習(xí)上，準(zhǔn)備報考研究生，她想充實自己，也想在美麗的校園里讓自己潔凈身心。

可是就在這時她發(fā)現(xiàn)，她懷上了文華的孩子，唯一的方法是不為人知地去做人工流產(chǎn)，而她的家鄉(xiāng)并不在這里，她實在找不到可以托付的醫(yī)院或朋友。

她的憂郁不安被她的上司肖科長發(fā)現(xiàn)了，一天，下班后辦公室里只剩下王燕一個人時，肖科長走了進(jìn)來，他盯著她看了好半天，突然問起了她的個人生活。這一段時日的憂郁不安使王燕經(jīng)不起一句關(guān)切的問候，她不由得含著眼淚將自己的故事和盤托出。第二天肖科長便帶她到一家醫(yī)院，使她順利做完了手術(shù)，又叫了一輛出租車送她回到宿舍，并為她買了許多營養(yǎng)品。

從那以后，她和肖科長之間仿佛有了一種默契，既已讓他分擔(dān)了生命中最隱秘的故事，她不由自主地將他看作是她最親密的人了。有一天，她在路上偶然遇到肖科長和他愛人，當(dāng)時他愛人正在大發(fā)脾氣，肖科長臉色灰白，一聲不吭，他見到王燕后，滿臉尷尬。

第二天，肖科長與她談到他的妻子，說她是一家合資企業(yè)的技術(shù)工人，文化不高收入?yún)s不低，在家中總是頤指氣使，而且在同事和朋友面前也不給他留面子，他做男人的自尊已喪失殆盡。說著說著，他突然握住她的手，狂熱地說：“我真的愛你。”她了解他的無奈和苦惱，也感激他對她的關(guān)心和幫助，雖然明知他是有婦之夫，但還是身不由己地陷了進(jìn)去。

不知是出于愛的心理還是知恩圖報，反正她從此成了他的情人，他對她說的最多的一句話就是：“我是真的喜歡你，你放心，我很快就會辦離婚手續(xù)。”可是從來不見他開始行動，她心里明白，他不可能離開老婆孩子，但只要他真心愛她，她可以等待。

他們經(jīng)常在辦公室里幽會，時間一過就是兩年，她無怨無悔地等了他兩年。一天晚上，當(dāng)肖科長正狂熱地親吻她時，辦公室的門突然被撞開了，單位里另一個科的陶科長一聲不吭地在門口站了一會兒，一言未發(fā)就走開了。肖科長頓時臉色慘白，原來，陶科長正在與他爭奪副局長一職，可見他處心積慮地窺探他們已有多時。肖科長驚惶失措，倉皇地離她而去。她預(yù)料到會有事情發(fā)生，果然，他捷足先登，到上級那里交代，他痛心疾首地說自己一時糊涂，沒能抵擋住她投懷送抱的誘惑。

她氣憤至極，趕到他家里要討個說法，她畢竟涉世未深，她還是個女孩子，他愛人不明所以，把她讓到書房，不一會兒，她看到肖科長扛著一袋大米回來了，一進(jìn)門就肉麻地叫著他愛人的小名，分明是一位體貼又忠誠的丈夫。然后直奔廚房，系起了圍裙，等他愛人好不容易有空告訴他有客人來了時，他甩著兩只油手，出現(xiàn)在書房門口，一見是她，大張著嘴半天說不出一句話。

剎那間，她的心淚雨滂沱，為自己那份圣潔的感情又遭踐蹋，也為自己真心錯許眼前這個虛偽軟弱的男人，所有的話都沒有必要再說，她昂首走出了房門。

自尊心很強(qiáng)的她帶著一身的創(chuàng)傷，辭職離開了這個給了她太多傷心的城市，從此開始了漂泊的生活。

在男女的特定關(guān)系中，最難用是非對錯來衡量，更多的卻是心智、策略和手段的較量與契合，有時等待是合理的，有時等待就是一種浪費，比如愛上有夫之婦或者有婦之夫，這樣的等待，時間越長，傷害就越大。在婚外戀中，當(dāng)事人并非不知什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，其實他們心中是雪亮的，只是有時是身不由己，有時是故意與自己過不去。