那天早上，媽媽去叫你起床，發(fā)現(xiàn)你紅著臉在掖床單，等你走后媽媽洗床單時才發(fā)現(xiàn)，原來你“畫地圖”了。媽媽把這件事告訴了我，我不禁啞然失笑。臭小子，這有什么害羞的呢？爸爸要祝賀你，兒子，這說明你是個男子漢了。關(guān)于青春期的生理問題，爸爸現(xiàn)在要和你好好聊一聊了。

對不起，性教育我們做得不夠

爸爸知道，你們這些青春期男孩總是愛湊在一起議論女人，爸爸和叔叔們那時候其實也是這樣。爸爸也知道，到了這個年紀，對性產(chǎn)生好奇在所難免，不過爸爸希望你能夠?qū)ψ约河袀€把握。比如，如果班里有男生私下里傳看裸露的照片，或網(wǎng)上有這樣的照片，你最好不要參與。因為此時的你自我控制能力還不強大，一不小心就有可能做出出格的事情，再說一旦被老師發(fā)現(xiàn)了，又請家長又談話的，咱倆都丟臉，太不值了。關(guān)鍵是，這樣做了，你接著會有性壓抑、性困惑產(chǎn)生。這對你來說，會有很大的心理影響，也是不好的。

爸爸有個同學，離婚后為了孩子一直沒有再婚，她對孩子寄予厚望，各方面要求都很嚴格。聽她說過，那孩子三歲多的時候，就曾經(jīng)哭鬧著要看媽媽洗澡、換衣服、上衛(wèi)生間。而她一概拒絕了，因為她認為男孩看過女人的身體，就容易學壞。對于孩子提出的與性有關(guān)的問題，她也一概不予回答，她自認為在這方面自己對孩子的要求是非常嚴格的，也是非常正確的。

爸爸并不這樣認為，在爸爸看來，青春發(fā)育是人生必經(jīng)之途，由于性成熟而出現(xiàn)對性知識渴求和對異性向往是自然的。隨著年齡增長，增多與異性交往是正常的，是不以人們意愿為轉(zhuǎn)移的。結(jié)合身心發(fā)育特點，在青春期進行性知識、性心理、性道德等教育是順應自然和社會需要的。如果封閉了正確的性知識，不但不能起保護作用，反而會使孩子從其他渠道接受片面的、似是而非的以及色情淫穢的內(nèi)容，從而妨礙孩子身心健康的發(fā)展。

事實上，那位阿姨的教育方法果然出了問題。那個男孩13歲時，去英語老師家一對一補課，英語老師是個年輕漂亮的未婚女青年。補課結(jié)束后，正在收拾書包的男孩發(fā)現(xiàn)老師在上衛(wèi)生間，在強烈的好奇心與沖動的驅(qū)使下，他鬼使神差地走到衛(wèi)生間門前，透過門縫偷看了老師小便，結(jié)果，被老師發(fā)現(xiàn)了。那個老師因為年輕，并不懂得青春期孩子的心理，也缺乏處理這種事情的經(jīng)驗，一時情急大罵男孩是流氓，并立刻打電話把家長叫了過來，還威脅他說要將這事報告給學校，讓男孩接受嚴厲的懲罰，可想而知，當時男孩一定都嚇傻了。

爸爸的同學趕到后，對著孩子又一頓大罵，以緩解老師的羞憤情緒。所幸，這個老師人還不錯，經(jīng)過家長的努力，老師也從保護孩子的角度出發(fā)，沒有再追究此事。但是，男孩從此就變了。曾經(jīng)成績優(yōu)異的孩子上課經(jīng)常走神，厭學情緒越來越重。幾個月后，他媽媽在他的床墊下發(fā)現(xiàn)了很多色情影碟和色情書籍，媽媽整個人都快要崩潰了。接著，他被媽媽送到了另一個城市的親戚家，希望換個環(huán)境讓他能夠忘掉此事。而然，遠離媽媽的日子，男孩對色情圖片和電影更加癡迷了，經(jīng)常躲在自己的房間一邊看色情小說、電影，一邊自慰，不愿意到學校上課。親戚對他也是束手無策。

后來，那個曾被媽媽寄予厚望的男孩，因為高中的時候猥褻女同學終止了學業(yè)，他后來對媽媽坦誠地說，其實，他當時就是想看看女人的性器官與男人的有什么不一樣，女人沒有雞雞怎樣小便，所以他才會偷看老師的。

很多時候，做家長的一念之差，就可能令孩子遺憾終身。在這一點上，爸爸覺得我們這些做家長的，應該好好和你們檢討一下。

事實上，孩子在兩三歲后，就會問家長一些涉及性的敏感話題。比如，你小時候就問過：“媽媽，我是從哪里來的呀？”還記得媽媽那時候給你的回答是：“爸爸在媽媽的肚子里放進了一顆種子，種子發(fā)芽后，你就出生了。”天真的你似懂非懂地說：“可是，我覺得媽媽的肚子里面只有米飯，沒有種子呀！”惹得我和你媽媽忍俊不禁。孩子，請原諒我和媽媽沒有客觀地對你講述，畢竟爸爸媽媽那時還年輕，還沒有完全做好準備和你談論這個話題。

最近，爸爸看了一段鄭淵潔老師的話，深受感觸，他說，他兒子六歲時，他就對兒子說：“今天有個事挺重要的，我得給你講講。”他兒子這時問他一個問題：“為什么每次下雨的時候先看見打閃，雷聲隔一段時間才過來？”鄭淵潔老師說：“兒子，我先給你講這個，我這個事很重要。”你猜講完后他兒子什么反應？他兒子說：“那爸，現(xiàn)在可以告訴我為什么先看見閃電后來才打雷了嗎？”

這個事情讓爸爸認識到，對孩子進行性教育并不是多么恐怖、可怕的事情，孩子其實就是好奇，就是把它當成一個想要知道的科學知識，就像打雷下雨一樣，只要用非常正常的、自然的、科學的態(tài)度跟你們講，就行了。據(jù)我所知，荷蘭的性教育是從四歲開始的，當然，在不同歲數(shù)要講的內(nèi)容也不同。

就像上面談到的那個男孩，其實他一開始也只是好奇，只是他從小到大了解成人身體的欲望一直被嚴厲制止，這個被壓抑的欲望才在青春期最終泛濫成災了，如果我們這些做家長的，能夠提前把這件事情做好，那么這樣的悲劇應該會減少發(fā)生。

所以，爸爸覺得現(xiàn)在很有必要和你談談這些問題了。其實，性就像一張紙，戳穿了是沒有什么好害羞的。也許，我們之間的一次傾心之談就可以避免你誤入歧途，與爸爸媽媽的羞怯相比，你才是最重要的。

爸爸知道，對于你這個年紀的孩子來說，青春期最大的困惑就是對女人的神秘感，你們老想看一看女人到底長得啥樣，到底與自己有什么不一樣。爸爸給你買了一本書，《成長與性》，就放在你的書桌上，希望你能帶著坦然、公開、科學的態(tài)度去看，有什么不懂的，完全可以來和爸爸交流。

不過爸爸要提醒你，在接受科學性教育的同時，要注意自覺抵制性挑逗、低級庸俗和不健康的讀物，克服這方面的好奇心。對黃色書刊和錄像，有了第一次，自然就有第二次、第三次，就剎不住車了。這需要意志力，所以孩子，你需要不斷培養(yǎng)自己的意志力，該干的堅決干下去，不該干的堅決不干，沒有一點兒意志力的人將來是不會有出息的。

有生理反應不是丟人的事情

爸爸曾看過一個笑話，說是有一個從小生長在山區(qū)的孩子第一次去城里叔叔家走親戚，在路邊看到衣著性感的美麗女郎海報，身體不自覺地有了反應，于是匆忙跑回家，對他叔叔說，叔叔我病了，那里腫了。他叔叔一下子笑了，但又不知道怎么和這個孩子解釋才好，于是拿出兩粒鈣片給孩子，說沒事的，叔叔送你兩粒藥，吃了一會兒就好了。

爸爸看過這個笑話以后，其實并沒有笑，反而陷入了深思。很多時候，我們這些家長不正像這個叔叔一樣嗎？自以為自己善意的謊言是對孩子好，但事實上，這不是愚弄孩子嗎？這樣一來，孩子下次如果遇到同樣情況，會不會以為自己又病了呢？會不會因此無故給自己增添心理負擔呢？所以爸爸覺得，我應該和你說一說這個問題。

陰莖勃起是天生就會的，男性胎兒在子宮內(nèi)就可以勃起。小男孩出生后排尿時也可能勃起變硬，但這時的勃起并無任何性的含義。

男孩進入青春期以后，隨著體內(nèi)雄性激素水平的升高，性意識開始覺醒。有關(guān)“性”內(nèi)容的聽覺、視覺、嗅覺、觸覺以及思維、想象等刺激作用于陰莖，會使其勃起，這叫精神性勃起。另外一種因局部直接刺激，如對外生殖器的直接觸摸，走路時短褲摩擦，以及直腸膀胱受到刺激所引起的勃起，稱作反射性勃起。青春期男孩這種受到性刺激引起的勃起屬正常生理現(xiàn)象，不僅無須治療，反而是青春期性發(fā)育成熟的一種標志，也是性激素分泌正常的一種表現(xiàn)。對此，應坦然處之，無需多慮。

如果你在街道上或者在校園里，看到漂亮海報或者漂亮女孩，生殖器發(fā)生了反應，這是正常的，說明你從男孩開始向男人過渡了，爸爸為你高興，說明你的性取向沒有問題。當然你也不用理它，一會兒就正常了，再說，也沒有人注意你那個地方。最主要的是，你不要因此產(chǎn)生困惑和感到壓抑。

那么，陰莖為什么能變化無常，有時想控制它又不能控制它呢？

這要從陰莖的解剖結(jié)構(gòu)和生理功能來解釋。

陰莖是由三根長形的海綿體組成，其中兩根位于陰莖的背側(cè)，組成陰莖干的大部分，稱為陰莖海綿體；另一根位于這兩根的下方，即陰莖的腹側(cè)，主要是尿道穿過的地方，稱為尿道海綿體。

海綿體是一種松軟的類似于海綿狀的組織。陰莖海綿體內(nèi)有許多血管叢。它們都有朝一個方向開放的活塞瓣膜裝置，起閥門樣的作用。當出現(xiàn)性興奮時，這些瓣膜就自動關(guān)閉，血管叢在神經(jīng)興奮的作用下同時擴張，血液便大量流入陰莖。由于瓣膜已關(guān)閉，血液只能進，不能出，海綿體就膨脹、腫大，整個陰莖就勃起變硬。射精后，陰莖內(nèi)動脈收縮，血液流入減少，瓣膜開放，靜脈回流增加，海綿體變小，陰莖又恢復了原狀，這就是陰莖能硬能軟的原因。當陰莖勃起時，越想讓它立即疲軟，越會把注意力引向性興奮中樞，延長性興奮時間。

所以，正處于青春騷動期的你，要把注意力集中到學習與工作上。即使在公共場合陰莖勃起，也不要慌張，試著想別的事情，隨著大腦皮層其他中樞的興奮，性興奮中樞就會出現(xiàn)抑制，勃起也會隨之消失。

幻想無罪，但放縱是有罪的

今天，爸爸單位的一位護士阿姨和我們說，她昨天在家里打掃衛(wèi)生的時候，在床底下發(fā)現(xiàn)了15歲的兒子寫的一篇小說，小說里有不少描寫性愛的情節(jié)，看上去都讓人臉紅。她當時既震驚又害怕。她兒子是個品學兼優(yōu)的好孩子，她擔心孩子做出不理智的事情，因此向大家咨詢，該怎么辦才好。

其實這個問題暫時來看，并不嚴重。在青春期，性壓力會在每一個孩子身上體現(xiàn)出來，你也是不可避免的。這與學習成績不會有太大關(guān)系。如果他兒子寫的色情文字，只是供自己回味，沒有傳播，這是被允許的，這樣的宣泄方式?jīng)]有傷害他人，這就是原則。我們這些同事都建議那位護士阿姨，明確告訴孩子不可以外傳這些文字，同時，對孩子進行適合年齡的性教育和法制知識教育。

由此，爸爸也想到了你。

像你這個年齡的孩子，一個人待在家里時，或者夜里躺在床上時，或者公交車上發(fā)呆走神的時候……很容易就開始了自己的性幻想。幻想中的異性或許是同學、鄰居、某個明星人物、根本不認識的陌生人等，網(wǎng)絡、電視、電影、小說、廣告、畫報中的性信息都會反映在你們的性幻想中。你也不要尷尬，爸爸是過來人，當然也有過這種幻想。

說到底，這都是青春期惹的禍。這是發(fā)育過程中正常的性生理和性心理現(xiàn)象。人的性腺在兒童期基本處于沉睡狀態(tài)，因此，小孩子不會產(chǎn)生性興奮。可是到了青春期以后，我們的性腺開始發(fā)育并逐漸趨于成熟，在它的作用下，性激素產(chǎn)生了，咱們男性主要是雄性激素，女性主要是雌性激素。在性激素的作用下，人就會產(chǎn)生性意識，就會對與性有關(guān)的東西產(chǎn)生好奇探究的心理，并且時時產(chǎn)生性沖動。于是，有的人會認為自己變壞了，腦子變復雜了，為此很是懊悔自責。其實，大可不必這樣，這是青春發(fā)育中再正常不過的現(xiàn)象。

據(jù)國外一些資料報道，大約有27%的男性和25%的女性，肯定他們在完全沒有性知識時就有了性幻想；28%的男性和25%的女性，在青春期前就有這種性幻想。據(jù)國內(nèi)調(diào)查，在19歲以下的青少年中，有性幻想的占68.8%。青少年偶爾出現(xiàn)性幻想并無不良后果。這是正常的、自然的。但是，承認性幻想是相當普遍的正常的性心理現(xiàn)象，絕不是說可以沉湎其中。因為一旦沉溺勢必會影響學習和生活，給自己的身心帶來不良影響。過多的性幻想甚至可能導致在現(xiàn)實生活中出現(xiàn)行為上的越軌甚至犯罪。

如某校一位高二的男生一直非常喜愛教音樂的年輕漂亮女老師，每當音樂老師上課，該男生便心猿意馬，想入非非，想象自己和老師一起親密、擁抱，因而無心聽課，成績一落千丈。有一次去辦公室恰巧碰到該老師一人在，便將老師緊緊抱住強行親吻，結(jié)果被學校嚴肅處理。還有某大一男生，入學初期還是個品學兼優(yōu)的好學生，一次偶然的機會游覽黃色網(wǎng)站后，便不能自制，經(jīng)常從該網(wǎng)站上下載許多黃色淫穢音像制品和同學一起觀看，并進行模仿，最終走上了犯罪的道路。

你現(xiàn)在還在成長過程中，由于性心理尚不成熟，有的時候并不能控制自己的本能，對性的欲望具有盲目性，這也是爸爸略微有些擔心的，爸爸希望你對性能有一個正確認識，切不要因為過分好奇而想去嘗試，甚至誤入歧途。

首先，爸爸希望你能夠認清自己的發(fā)育特點，包括性心理發(fā)育的特點，知道自己對性的好奇是生理上、心理上的正常現(xiàn)象，把握好自己，不要因為自己的性幻想覺得荒唐，或者因為性好奇的情況而感到內(nèi)疚或恐懼，不要讓自己背上包袱，同時要理智地控制自己的行為。

其次，爸爸希望你能一直保持正確的生活方式和態(tài)度。要多多參加集體活動，在活動中自然地、坦率地、友好地與女同學進行正常交往，滿足對異性的心理需要。同時，希望你能把青春旺盛的精力集中在努力學習、發(fā)展興趣特長、追求進步上。豐富多彩的活動，充實的生活可以淡化和轉(zhuǎn)移人的性欲。

最后，爸爸希望你能做好心理調(diào)節(jié)，特別是調(diào)適自己的性心理，正確處理好青春期性幻想問題。下面，爸爸給你介紹幾個小經(jīng)驗：

1.當性幻想出現(xiàn)時，可用暗示法，在心底對自己說：“處于青春期的我，有這樣的想法很正常。下面我要認真地看書。”咱們不過分否定也不過分沉溺，有適當?shù)淖晕铱刂贫贿^分抑制，從而減輕性幻想對自己生活的影響。

2.有時改變一下情境就能調(diào)節(jié)人的情緒。如在做作業(yè)時走神而發(fā)生性幻想，可以變換一下情境，和同學聊會兒天、出去看看風景等，都可以緩解由于性幻想帶來的心理壓力，并且有助于形成積極的心理環(huán)境，從而提高學習效率。

3.產(chǎn)生性幻想時，可以找一個安靜的環(huán)境，以最舒服的姿勢坐著或躺著，閉上眼睛，盡可能慢且深地用鼻子呼吸。同時，想象自己正處于一個平時自己最喜歡的情境中，感覺舒暢平和，非常的放松。想象結(jié)束時，靜靜地坐一會兒，進行五次慢而深的呼吸，然后慢慢睜開眼睛。每天堅持有規(guī)律地放松可以減輕性幻想的困擾，并有助于身心健康發(fā)展。

其實，只要你自己有自控力，再加上爸爸媽媽、學校、社會的努力，性幻想就只是你青春期成長中的小秘密，而不會成為成長的障礙。

遺精別害怕，說明你長大了

和你說一件爸爸的糗事吧。那是爸爸上初二的時候，有一天，爸爸平靜的世界突然發(fā)生了一件重大的事情。那天夜里，爸爸突然從夢里驚醒，醒來之后竟發(fā)現(xiàn)自己短褲濕了一片，在這之前，誰也沒有告訴我這是怎么回事啊！該怎么辦？我一下子就蒙住了。但是，有一點爸爸明白，這是男人的事，所以我想，這事只能靠自己解決了。從那天起，恐懼就一直伴隨著爸爸，我以為自己是得了什么病了呢，或者是自己的身體發(fā)育出現(xiàn)了問題。有好多天，爸爸夜里都睡不好覺，白天上課無精打采的，臉色越來越不好，記憶力越來越差，成績也明顯下滑，我甚至擔心，這個毛病會不會讓自己死掉。后來呢，你爺爺奶奶看出了我狀況不對，你爺爺還特意和我進行了一次單獨談話，當我支支吾吾地說出自己的病癥以后，你爺爺笑得眼淚都下來了，從那以后我才知道，那種病叫遺精，是一種正常的生理現(xiàn)象。

轉(zhuǎn)眼這么多年過去了，每次想起這事，爸爸還覺得自己傻乎乎的，想想你的年齡也到了，所以爸爸也和你談談這個問題吧，以免你也像爸爸當初一樣擔驚受怕。

遺精通常又稱為“夢遺”或“夢精”，多數(shù)男孩子在睡夢中發(fā)生。過去，對于遺精曾有不少錯誤的解釋，有的把這種現(xiàn)象說成是病理因素或道德缺陷造成的，并再三強調(diào)遺精是有害的，認為男孩子應避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象；有的把遺精歸結(jié)為是由于衣褲穿得太緊，或被褥過暖，或睡眠姿勢不恰當，使陰莖受到刺激所致；還有一些家長認為夢遺是由于男孩思想不純潔所致；有人則認為是由于性發(fā)泄途徑不暢出現(xiàn)的高度緊張反應。所有這些均未找到遺精的根本原因——男孩發(fā)育期成熟的生理原因。

進入青春期以后，男性在生理、心理上迅速發(fā)育成熟，特別是性生殖系統(tǒng)變化較大，睪丸體積增大，體內(nèi)雄性激素水平明顯升高，在睪丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等組織器官相互作用下，不斷產(chǎn)生精液。當精液量超過附睪和精囊的儲存限度時，就會出現(xiàn)“精滿自溢”的現(xiàn)象，反射性地引起射精，使精液從尿道溢出體外，這時遺精現(xiàn)象便不可避免地發(fā)生了。事實上，任何一位發(fā)育健康的男性在青春期及以后都有可能發(fā)生遺精現(xiàn)象。所以，對于遺精這個現(xiàn)象，你根本不必感到任何的恐慌，也不要有任何的負罪感，幾乎每個男人都會有這樣的經(jīng)歷，這并不是你的身體或是心理出現(xiàn)了問題。恰恰相反，這表明你已經(jīng)成為真正的男子漢，可以孕育自己的后代了。一般情況下，從第一次遺精開始以后，男生每個月差不多都會有兩次左右的遺精。

當然，也并不是說所有男孩都要遺精，據(jù)統(tǒng)計，在男性中，遺精者大約占80%左右。因為男性的精液和尿液都是通過一條通道排出體外的，有的人的精液就可能少量多次地排入尿道，并隨尿液排出。另外，有規(guī)律或頻繁的自慰都可能導致不遺精的情況出現(xiàn)。

爸爸希望你能明白的是，遺精是自發(fā)的、不隨意地反射活動，不能受人的意識所控制，遺精與思想不純潔或道德品質(zhì)好壞無關(guān)，所以，不要因此給自己什么思想壓力。

遺精后，一般只需要簡單地用衛(wèi)生紙清除排出物，及時擦拭、清潔局部皮膚即可。內(nèi)褲應及時更換，換下的內(nèi)褲應隨即清洗，并在陽光下曝曬。初次遺精后，爸爸建議你盡量避免穿緊身內(nèi)褲，褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。同時，你也要注意保持外生殖器的清潔，避免包皮垢刺激龜頭。

不過，如果出現(xiàn)了這樣的情況，比如遺精的次數(shù)達到了一天一次或者一天數(shù)次，或者說稍微有一點性的欲念，精液就要流出來的話，而且遺精以后你明顯感覺自己精神萎靡不振，注意力不集中，腰酸腿軟或者是頭昏頭疼等，那么這個就屬于“病癥滑精”了。出現(xiàn)了這種情況，你一定要及時告知爸爸，這種情況多與生殖器官發(fā)育異常有關(guān)，我們需要進行專業(yè)的治療。

自慰這個事情，能控制就好

小子，聽你媽媽說，最近給你打掃房間，不止一次在床底下發(fā)現(xiàn)了用過的衛(wèi)生紙，有些潮濕。和爸爸老實交代吧，你是不是有自慰行為了？

你先不要恐慌和尷尬，爸爸并沒有責罵你的意思，不過關(guān)于這個問題，爸爸還是覺得有必要和你談一談。

自慰這個事情呢，可以說只要適度，是沒有什么危害的。

自慰是人從出生后就存在的行為。在兒童時期常是一種不自覺的玩弄動作，比如有的孩子會不自覺地玩弄自己的生殖器。到了青春期以后，由于性激素的作用，促進生殖器官和第二性征的發(fā)育，外生殖器敏感性加強，隨著正常的性發(fā)育會自然而然地產(chǎn)生沖動和性需求。因而會在性生理和性心理的驅(qū)使下出于好奇開始自慰。自慰是一種泄欲的方式，取得心理平衡。自慰行為不成為習慣，不會對身體有什么影響。

一般來說，自慰的害處只在于自慰帶來的心理危害。一般像你這么大的孩子，由于對性自慰缺乏正確的認識，常受到一些陳舊錯誤看法的影響，使本來很普遍而正常的一種自然行為，被認為不正常、不道德。每次自慰后總是又后悔又害怕。不少人因此背上了沉重的精神包袱，內(nèi)心矛盾重重，精神備受折磨，嚴重影響了身體健康和學習。實際上，對人有害的并不是自慰本身，而是對自慰的錯誤認識和由此造成的心理壓力。美國精神病學專家阿瑞蒂指出：“自慰是標準的性行為之一，只不過人們在自慰時常伴有罪惡感和心理焦慮，才造成了種種不良后果。”

事實上，自慰對于處于青春期的青少年來說，其實是個很普遍的現(xiàn)象。國外調(diào)查資料表明，90%以上的男女青少年都曾經(jīng)有過自慰的歷史。國內(nèi)的發(fā)生率可能會低些，但也不會低很多。所以，如果你真的有自慰行為，也不要給自己什么心理壓力，很多人都有，這不是什么心理變態(tài)，是很正常的一種宣泄行為，尤其是對你這個年齡的孩子來說，再正常不過了。

爸爸可以明確地告訴你，自慰并不是疾病，不是道德敗壞，也不是一種惡習。在青少年性生理迅速發(fā)育成熟后，性沖動難以抑制而又沒有合法的途徑滿足時，自慰就是一種有益自己無傷他人的自我滿足途徑，在一定程度上具有宣泄性能量、緩解性緊張、滿足性沖動、保持心身平衡、避免性犯罪和不軌行為的作用。適度的有節(jié)制的自慰行為對身體是無害的，也是符合人性的。1991年6月在荷蘭首都阿姆斯特丹召開的第十屆世界性科學大會上，正式在全世界范圍內(nèi)為自慰正名，自慰得到了醫(yī)學科學的認可。

但是，凡事都要有節(jié)制，一旦過了這個節(jié)制，就不好了。如果自慰次數(shù)過多，形成習慣，甚至以自慰為嗜好，那它就像暴飲暴食會造成消化不良，運動過度會使肌肉勞損一樣，無論從生理和心理上都會產(chǎn)生一些不良影響。

比如，一些人不注意性心理衛(wèi)生，對自慰行為不加節(jié)制，追求性刺激，頻繁地進行自慰，結(jié)果就會導致休息不夠，身體過度疲勞，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸、腿軟、頭昏等不適癥狀，影響了身體健康，也嚴重影響學習和人際交往。自慰過度頻繁情況嚴重時，男生甚至會造成暫時性陽痿、早泄、前列腺炎癥等疾病；另外，一些青少年為了尋求刺激，四處收集黃色書刊，沉湎于荒誕而離奇的性幻想中，使自己意志消沉，學習精力分散，這更是要不得的。

所以在這方面，爸爸還是希望你能克制自己，要培養(yǎng)廣泛的生活情趣，多參加各種有益的社交文體活動，放下包袱，放松身體，把旺盛的精力投入到戶外運動和體育活動中去，投入到正常的學習和工作中去。

關(guān)于如何節(jié)制自己的欲望，爸爸給你提一些建議：

1.不看黃色書刊、雜志、影視作品。盡量遠離導致自慰行為的誘因。

2.當自慰的念頭強烈時，盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦詩詞或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自慰的需求上調(diào)轉(zhuǎn)過來。

3.生活上要講究衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，勤洗澡，避免因性器官瘙癢而抓撓，不穿緊身褲，不趴著睡覺，早晨醒了就馬上起床，消除自慰的時間與環(huán)境。

4.制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪，它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時，鍛煉可以加倍。

5.盡量不要一個人獨處，找?guī)讉€好的伙伴，待在他們中間。

尺寸大小與功能沒多大關(guān)系

那天，爸爸的門診來了兩個高中生。坐在那里欲言又止，臉色紅紅的。爸爸猜測他們可能是有什么難言之隱，便找了個借口讓門診里的其他人暫且回避，并鼓勵他們有什么問題就說出來，病不諱醫(yī)。其中一個男孩稍稍猶豫了一下，說：“叔叔，我們的那個很小，還有辦法讓它再長大些嗎？”我給他們做了個檢查，挺正常的啊，于是便問他們?yōu)槭裁磿羞@樣的結(jié)論。原來，前一段時間他們學校組織學生去體檢。他們檢查完后在屏風后面穿衣服，偶然聽到有同學在說某某人陰莖短小的事。這兩個孩子就想，陰莖短小是怎么回事？這個問號在他們大腦里扎了根，揮之不去。結(jié)果，兩人一琢磨，想出一個主意，去浴池暗中和別人比比大小。誰知道到浴池一“觀光”，兩人覺得誰的都比他們的大。有意思的是，他們又都覺得對方的要比自己的大一些。從浴池出來已經(jīng)入夜了，兩人郁郁寡歡地各自回了家。從那以后，他倆的情緒一直很低沉。后來，兩個人實在憋不住了，相約來到爸爸這里，咨詢看有什么辦法能夠讓陰莖再長長些。

爸爸很負責地告訴他們，他們的陰莖長度并沒有什么問題，如果沒有其他什么癥狀，那就是健康的，在給他們仔細講解了一些生理知識以后，兩個人終于如釋重負地長舒了一口氣，放下了這種杞人憂天的想法。

事實上，這種情況在青春期男孩身上經(jīng)常發(fā)生，所以爸爸覺得你也有必要了解一下。許多年輕男孩發(fā)現(xiàn)自己的陰莖不如別人的長或粗，就盲目擔心：自己的是不是不正常？對以后會不會有影響……其實，這樣的擔心，大部分都是多余的。

首先來說呢，這可能是一種視覺上的誤差。因為我們在與別人做比較時，觀察別人的角度是平視，而觀察自己的角度是俯視，所以常感到自己的是小了些。但有人做過實驗，經(jīng)過精密測量，兩者大小并無太大區(qū)別。不信的話，下次洗澡的時候，你把咱家穿衣鏡搬進去，與鏡子中的自己做比較，看看是不是也會出現(xiàn)這種視覺誤差。

而且重要的是，陰莖大小并不影響它的能力。人有高矮胖瘦，正常成年人的陰莖大小自然也存在著個體差異。尤其是在疲軟的情況下，個體差異就更大。只要第二性征發(fā)育正常，無陰莖畸形和睪丸萎縮，陰莖勃起功能良好，就是正常的。一個器官的正常與否，重要的是在于它的功能是否正常，而不是它的大小。

有許多報道都喜歡列出男性陰莖的“標準長度”，這實在不是非常恰當?shù)淖龇ǎ绕涫恰皹藴省眱勺郑鬃屓水a(chǎn)生誤解，以為在標準之下，就是異常。爸爸希望你不要受這些影響，事實上，不管大小長短，性器的形狀不會影響你今后的生活，這是必須牢記的。