仔細(xì)審查一下你的拖延習(xí)慣，明確在限定時(shí)間內(nèi)完成工作，什么是必須做的，什么不是。對工作做通盤考慮，然后去做那些完成它所需要考量的事情。將復(fù)雜的、困難的工作或任務(wù)，切割成更小的任務(wù)，不要打算一氣解決所有問題，這會(huì)使你感到過多負(fù)擔(dān)以至于產(chǎn)生拖延的念頭。把一項(xiàng)工作分為若干可付諸行動(dòng)的小步驟，然后僅僅關(guān)注第一步直到把它完成，接著再繼續(xù)下一步。不要再用這樣那樣的借口拖延工作了，丟掉這個(gè)壞習(xí)慣，美好的憧憬、遠(yuǎn)大...