當代生活的悖論

軟癮是我們生活的這個充滿矛盾的時代的寫照。在當今世界上，我們擁有了獲得滿足感和人生意義的機會，同時也具備了用創新方式浪費時間的條件。這個時代對我們而言充滿了特別的挑戰——我們可以購買、消費和使用的商品數不勝數，它們對我們形成了巨大的誘惑。從平板、手機到其他最新潮的電子產品，每一款新商品都會讓我們認為自己需要或想要它，即使我們以前根本不知道它的存在，或是根本沒渴望過擁有它。

在如今這個時代，有許多力量使我們特別容易受到軟癮的誘惑。我們的社會在以下每個方面的累積效應都使軟癮更難以解決，也讓這個問題更急需解決：

●我們越來越依賴技術

●我們關注財富，以物質的豐富程度而非充實的體驗為標準重新定義“美好生活”

●可支配收入增加

●社會總在追逐新潮流

●八卦消息泛濫

●面對復雜問題時，我們傾向于快速解決問題而非深思熟慮后找到解決辦法

我們走得更快、更遠了，但感覺哪兒也沒去成。我們賺得更多，買得更多，也做得更多，但感覺生活更貧瘠了。我們習慣了那些幫我們節約時間的設備，在以越來越快的速度移動時卻總在抱怨沒有時間。很多事物并不是越大越好，有時更多反而會導致更少的結果——這就是我們這個時代的悖論。當我們陷入這種悖論，滿足于用更多的工具做更少的事時，我們就會成為軟癮的犧牲品。

我們擁有更多滿足精神渴望的機會，但也面對著更多的干擾——一系列令人眼花繚亂的看似重要的追求。我們中的許多人已經因為那些致力于發展精神世界的書籍、研討會和其他工具而提高了對精神追求的意識。然而，由于電子游戲的激增、對名人八卦的迷戀和諸多電視真人秀的影響，我們的意識同時又降低了。

考慮一下互聯網的巨大聲量和潛力——使信息觸手可及的能力、實現連通的可能性、發現價值觀和欣賞多樣性并打破界限的機會。全球意識的概念是烏托邦式的，但互聯網這種媒介可以讓這個夢想更接近現實。在此基礎上，互聯網最常見的用途之一是訪問色情網站這一事實很令人震驚。

我們面臨的挑戰是如何調和“多反而導致少”的這種矛盾。這需要我們學會區分軟癮和有意義的活動，以及逃避現實的娛樂和促進自我發現的交流。我們生活在一個界限模糊的時代，很容易更注重形式而非本質，更注重表象而非現實。軟癮的復雜性及其營銷手段制造了一種錯覺，讓人們覺得它們是有意義的、豐富生命的行為。當我們花費數小時在網上買賣瑣碎物品時，我們還會因為和他人建立了聯系而對這種行為感到喜悅。同樣重要的是，我們大多數人承受的不斷上升的壓力水平似乎使軟癮成了一種必然結果。我們覺得自己“需要”通過看電視來釋放壓力。有些發泄渠道本質上是積極的，而另一些則不是，但所有渠道都很容易成為逃避的工具。為了避免陷入逃避的困境，我們必須意識到社會矛盾的本質及其帶來的挑戰。

巨大的創造力和非凡的技術創造了更多令人上癮的事物，而這些資源本可以被用來做很多更有意義的事。充滿遠見的未來主義者理查德·巴克敏斯特·富勒（Richard Buckminster Fuller）曾說，我們不是在創造烏托邦，就是在毀滅我們的文明。選擇在我們自己手中——解決我們這個時代的矛盾，選擇更充實的生活，而不是更貧瘠的現代生活。

軟癮是如此使人麻木，又是如此的普遍，常常壓倒了我們內心那些提醒我們更多可能性的平靜而微小的聲音。我們被咖啡因或腎上腺素刺激，被我們熱衷的快餐麻痹，或者一連數小時盯著電腦或電視屏幕的時候，很難聽到內心的呼喚。我們常常放棄夢想，滿足于貧瘠的生活，覺得一切本該如此——認命或放棄對生活的追求。

但我們都有更高層次的渴望需要滿足，而這種渴望比令人麻木的軟癮更強大。問題是，對我們大多數人來說，這種更高的渴望確實會被我們注意到，但往往只是在危機、創傷、失去甚至死亡的時刻。沒有這些危機，我們很容易對生活中什么才重要感到困惑。我們認為只要我們擁有更多東西、賺更多錢、減掉更多體重或者擁有更多的名牌衣服和小玩意兒，我們就會快樂。我們欺騙自己，讓自己相信這種麻木對我們有好處，但在內心深處，盡管我們可能會在短期內忽略對生命內涵的追求，但最終我們會意識到它的重要性。如果你正在閱讀本書，你已經開始感受到這種召喚了。