第三章 意識與潛意識——誰才是真正的主人

古老而難解的謎——意識

意識是什么？為什么我們會有意識？長久以來，心理學(xué)家、哲學(xué)家、科學(xué)家對這些問題進行了大量研究，卻仍未徹底揭開意識之謎。

意識的內(nèi)涵非常豐富，可分為認知、情感、意志。（圖3-1）

圖3-1 意識豐富的內(nèi)涵

至今，關(guān)于意識，還沒有能夠讓所有心理學(xué)家感到滿意的定義，我們只能將它簡單地理解為“此刻能被覺知到的內(nèi)容”，包括對周圍事物的意識和對自我的意識。自我意識可以讓我們對自己的所作所為進行分析，表現(xiàn)為自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制等能力。而低等動物是沒有完善的自我意識的，嬰兒的自我意識也還沒有完全建立起來，所以他們不具備這樣的能力。

在正常的條件下，意識會表現(xiàn)出不同的狀態(tài)。比如，在專心致志地上課、考試、開會時，我們的意識是最為清晰的，注意力也非常集中，能夠覺知自己正在做的事情，還能夠?qū)ψ约旱男袨檫M行調(diào)控。

如果我們在此時分出一些注意力做其他事情的話，就會進入自動化的意識狀態(tài)——對自己的行為有所意識，但不夠清晰。比如，速記員要一邊傾聽參會者的發(fā)言，一邊做好記錄，此時他的意識大部分集中在發(fā)言上，只有小部分用于做記錄。他知道自己應(yīng)當在何時、何處書寫，卻不必看清每一個筆畫是怎樣寫的。

意識還有“白日夢狀態(tài)”，指的是注意力不夠集中或注意力資源耗散后出現(xiàn)的“走神”情況。比如，學(xué)生在上課時走神，卻被老師突然點名要求回答問題，此時他會感到大腦一片空白，完全不知道該回答什么。這就是因為他之前的意識處于低水平狀態(tài)，雖然做出了傾聽的樣子，但實際上什么都沒聽見。

那么，我們在睡眠時有意識嗎？答案是肯定的。心理學(xué)家在研究中早已發(fā)現(xiàn)，睡眠時意識并未完全停止活動，只有在深睡眠階段意識才會進入近乎關(guān)閉的狀態(tài)。

上述都是正常情況下的意識狀態(tài)，還有一些非正常情況下的意識狀態(tài)。比如，服用藥物或喝酒后進入了意識狹窄或意識模糊不清的狀態(tài)；在接受催眠時，人會進入一種容易受暗示的意識狀態(tài)。此外，還有意識喪失的情形，此時人對任何刺激都不產(chǎn)生反應(yīng)，也沒有自發(fā)運動，只保留了一些本能性的神經(jīng)反射，這種情況就是我們常說的植物人。