入芝蘭之室，久而不聞其香——感覺適應

《孔子家語·六本》中有這樣兩句話：“如入芝蘭之室，久而不聞其香”“如入鮑魚之肆，久而不聞其臭”。意思是長時間待在充滿香氣或充滿臭味的地方，就會聞不到香味或臭味。

這種情況可以用心理學中的“感覺適應”來解釋。心理學家認為，感覺能力并不是一成不變的，而是會隨著刺激對同一感受器的持續作用發生變化，這就是感覺適應現象。心理學家通過大量研究證明，強刺激會讓感受器的感受性降低，而弱刺激可以讓感受性提高。

以視覺為例，夜晚我們從明亮的室內來到漆黑的室外，一開始什么都看不見，可過了一段時間后，我們漸漸能夠分辨黑暗中物體的輪廓，這種情況叫作視覺的暗適應，這是因為弱刺激讓我們的視覺感受性提升了。

相反，要是我們從漆黑的戶外返回室內，眼睛剛剛接觸強烈的光線，就會覺得過于炫目耀眼，什么都看不清楚，要過幾秒鐘才能逐漸看清。這種情況叫作視覺的明適應，是強刺激讓視覺感受性降低而引起的。

聽覺、嗅覺、味覺、觸覺也有類似的適應現象，但又有各自不同的特點。比如，雙耳在接收到穩定聲源刺激后，最初1到2分鐘，聽覺感受性會有所下降，之后會穩定在一個水平上。但要是聲音刺激過強，如長時間處于巨大的機器噪聲中，則會引起聽覺感受性持續降低，甚至會導致聽覺喪失。

嗅覺的適應性也會因為氣味的強弱變化而發生改變。對不太明顯的氣味，嗅覺在1到2分鐘后即可適應；對強烈的氣味，可能要10分鐘以上才能適應；特別強烈刺鼻的氣味，則可能完全無法適應。

觸覺的適應性要比聽覺、嗅覺更明顯。一般只要幾秒鐘，觸覺的感受性就會逐漸下降。比如，我們在用熱水洗澡時（水溫比體溫稍高），開始幾秒覺得水很熱，但皮膚很快就能夠接受這種水溫，不會覺得難受。又如，我們將衣服穿在身上、將手表戴在手腕上，過了一段時間后幾乎感覺不到衣服和手表的存在，這也是觸覺適應性的體現。可要是接觸到過強的或有害的刺激，觸覺就無法適應了，如手碰到熾熱的火苗，會立刻發生縮手反應，并會有灼痛感，這就是觸覺在提醒我們遠離危險的刺激物。

上述這些感覺適應能力正是人類在長期進化過程中逐漸形成的，能夠幫助我們更加精確地感知外界事物，調整自己的行為，以更好地適應外部環境。