第一章 為什么精力管理比時間管理更重要

長期以來，人們一直對時間管理重視有加，因為我們能夠直觀地“看到”時間的流逝。相對而言，精力的變化沒有那么一目了然，往往無法從量的水平上對精力進行計算。實際上，在自我管理的過程中，精力一直在背后起著“無名英雄”的作用。我們消耗時間完成的所有任務(wù)，都離不開精力的支撐。所以，即使你有很多時間，如果沒有精力，你仍然會一事無成。精力管理的重要性由此可見一斑。