哭的作用

冰心說：“雨后的青山,像淚水洗過的良心。”眼淚如同春雨，既能洗滌青山，驅除愁云，又可清新空氣，滋潤田野。眾所周知，如果長時間不下雨，空氣中彌漫的有毒物質就會被人吸入體內，危害健康；生機盎然的田野，倘若沒有雨水的恩澤，也會成為一片荒漠。眼淚猶如春雨，不會流淚的人，很容易因為壓抑得不到釋放而垮掉，心靈得不到滋潤而干涸。

那么人為什么會流淚呢？據分析，人流淚的原因大概有三種，首先是情感性的眼淚，因為高興或難過而流淚，人們常常說“喜極而泣”就是如此，流淚是情緒激動的表現；另一種是生理性眼淚，嬰兒一出生就會哭，人們在身體受到創傷時會不自覺地流淚，這是正常的生理反應引發的眼淚；還有一種反射性的眼淚，當沙子不小心吹進眼睛，或者洋蔥等散發的刺激性氣體進入眼睛時，人也會不自覺地流出眼淚。不過據專家研究，這三種眼淚的化學成分各不相同，功能也有差異。因眨眼而流出的眼淚具有濕潤眼球、緩解眼睛疲勞的作用。反射性的眼淚，具有保護眼睛的作用，進入眼睛的異物一般可以被眼淚帶出眼睛。情感性的眼淚具有獨特的化學成分，功能也比較復雜，美國生物學家弗雷對此作了研究，他指出情感性眼淚中的蛋白質種類比反射性眼淚高20%～25%，鉀的含量是它的4倍，其錳濃度要比血清中的高30倍，而且還富含激素，比如人在承受壓力時釋放的腎上腺皮質激素等。同時他還指出，情感性眼淚的化學成分與哭泣者的情緒有很大關系，一般抑郁癥患者大腦中錳的濃度比較高，人在焦慮不安時，會產生過量的腎上腺皮質激素，女性之所以愛哭，是因為她們體內含有高濃度的催乳素。大概就是因為人在情緒激動時會產生大量的激素，所以需要借助眼淚將它們排出體外。

總體來說，哭泣對身體是有益處的。據弗雷的理論，人在處于消極情緒時哭泣，眼淚會將消極情緒所產生的多余化學物質帶出體外，從而消除消極情緒，所以人在悲傷時不哭是有害身體健康的。弗雷還發現，胃潰瘍很可能是因為抑制哭泣引起的，喜歡哭的人則很少患這種病。所以人在極度悲傷時，痛快地哭一場，會感覺很舒服。80年代，美國明尼蘇達大學的一項研究發現，女性平均每月要哭五次，男性則每四周才哭一次，女性的平均壽命比男性長，與女性更愛哭有很大關系。還有科學家發現，哭具有鎮定作用，有利于重新調整情緒。

人們常說男兒有淚不輕彈，認為遇事哭泣的男人就是無用的懦夫，其實不然，哭是消極情緒的清潔劑，具有凈化心靈的作用。如果為了顯示堅強而極力壓抑自己的情緒，會嚴重損害身心健康。所以男士們不妨學學女人，就像歌詞里說的“男人哭吧不是罪”。