- 認(rèn)知行為療法:會(huì)談技能與咨詢現(xiàn)場(chǎng)
- 郭召良
- 1438字
- 2022-05-09 14:15:26
1.2.2 咨詢現(xiàn)場(chǎng)
會(huì)談進(jìn)行了40分鐘,慧玲覺(jué)得是時(shí)候進(jìn)入首次會(huì)談的結(jié)束環(huán)節(jié)了。聽(tīng)了雪梅對(duì)自己當(dāng)下情況的描述,慧玲已經(jīng)心中有數(shù)了,至于雪梅的成長(zhǎng)經(jīng)歷,她打算以后再了解。
當(dāng)雪梅說(shuō)話停頓時(shí),慧玲接過(guò)話說(shuō):“我仔細(xì)聽(tīng)了你的故事,對(duì)你的問(wèn)題有了初步的了解,你在不喜歡交往的情況下還能堅(jiān)持上學(xué)非常不容易。”雪梅似乎有了一些觸動(dòng)。
看到雪梅變得柔和的眼神,慧玲接著說(shuō):“今天的會(huì)談還有10分鐘,我們進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)。在這個(gè)環(huán)節(jié)里,我會(huì)和你確認(rèn)存在的問(wèn)題、咨詢的期望或目標(biāo)等內(nèi)容,可以嗎?”雪梅點(diǎn)了點(diǎn)頭。
慧玲說(shuō):“通過(guò)你的講述,我了解到你目前面臨這些問(wèn)題:(1)和別人在網(wǎng)上聊得很好,面對(duì)面時(shí)就很少說(shuō)話;(2)課上回答問(wèn)題和當(dāng)眾演講會(huì)讓你覺(jué)得很緊張;(3)別人覺(jué)得你說(shuō)話聲音小,表情不自然(強(qiáng)裝笑臉);(4)在人群中你不希望被人注意到,想掩飾自己的存在感。”
聽(tīng)到慧玲講述自己的問(wèn)題,雪梅覺(jué)得遇到了知音,被人理解的感動(dòng)在心中涌動(dòng)。她看著慧玲,重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
看到雪梅的表情,慧玲知道自己抓住了問(wèn)題的要點(diǎn),便詢問(wèn)雪梅:“關(guān)于你的問(wèn)題,我說(shuō)的有沒(méi)有遺漏?或者你有沒(méi)有想要補(bǔ)充的?”
雪梅回答說(shuō):“沒(méi)有了。”
“好的,我了解你的問(wèn)題了。如果以后需要補(bǔ)充問(wèn)題,請(qǐng)隨時(shí)告訴我。”慧玲看了看雪梅,停頓了一下,接著說(shuō):“我想了解你前來(lái)咨詢的愿望是什么,也就是你希望通過(guò)心理咨詢讓生活發(fā)生哪些改變?聽(tīng)你說(shuō)說(shuō)自己的愿望對(duì)我很重要,我想確認(rèn)我的理解是否正確。”
雪梅露出一絲微笑,說(shuō)道:“我知道自己需要和他人打交道。我希望在與人交往時(shí)輕松自在一些,想說(shuō)就說(shuō),不需要有太多的顧慮。”
慧玲問(wèn)道:“你的目標(biāo)是希望自己在現(xiàn)實(shí)生活中也能像在網(wǎng)上聊天那樣輕松自然地與人打交道,是嗎?”
雪梅看起來(lái)情緒更加放松:“對(duì),就是這個(gè)意思!”
“你的這個(gè)目標(biāo)通過(guò)心理咨詢是能夠?qū)崿F(xiàn)的。”
聽(tīng)到慧玲這樣說(shuō),雪梅徹底放松了。慧玲注意到雪梅雙手用力地?fù)沃嘲l(fā),她似乎想把自己的身體舉起來(lái)。雪梅的臉上露出了自然的微笑。
慧玲也被雪梅的情緒所感染,語(yǔ)氣變得輕快。她移動(dòng)了自己的位置,離雪梅更近一些。慧玲注視著雪梅說(shuō):“你大概需要12~16次會(huì)談。我們每周進(jìn)行一次。隨著咨詢進(jìn)展,以后會(huì)變成每?jī)芍芤淮巍⒚咳芤淮危踔撩吭乱淮危麄€(gè)咨詢過(guò)程大概需要4~6個(gè)月的時(shí)間。對(duì)于這個(gè)安排,你有疑問(wèn)嗎?”
“沒(méi)有,我聽(tīng)你的。”
“謝謝”,慧玲接著說(shuō),“即使咨詢結(jié)束了,我也建議你在未來(lái)一年里回來(lái)做2~3次鞏固性咨詢會(huì)談,就像來(lái)訪者去醫(yī)院做完了手術(shù),過(guò)一段時(shí)間要去醫(yī)院復(fù)查一樣。”說(shuō)到這里,慧玲停頓了一下,看看雪梅有沒(méi)有想說(shuō)話的意思,雪梅沒(méi)有表示疑問(wèn)。
慧玲接著告知咨詢要按療程付費(fèi)的問(wèn)題,雪梅沒(méi)有表示異議。對(duì)她來(lái)說(shuō),通過(guò)心理咨詢能解決自己的問(wèn)題是最開(kāi)心的事了,付費(fèi)方式對(duì)她來(lái)說(shuō)不是問(wèn)題。
慧玲問(wèn)雪梅:
“對(duì)于今天的會(huì)談,你還有什么問(wèn)題嗎?”
“沒(méi)有。”
“對(duì)于今天的會(huì)談,你有什么困惑嗎?”
“沒(méi)有。”
“我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)下次的咨詢時(shí)間,你覺(jué)得我們是安排在下周同一時(shí)間,還是安排在周六上午10點(diǎn)?”
“我有充分的時(shí)間,哪天都行。”
“我們就定在周六上午10點(diǎn)。”
說(shuō)到這里,慧玲轉(zhuǎn)過(guò)頭看了看博古架上的時(shí)鐘,雪梅也隨著慧玲的目光看了看時(shí)鐘,心中感慨:“時(shí)間過(guò)得好快,50分鐘就這么過(guò)去了。”
慧玲起身,雪梅也隨著起身。慧玲握著雪梅的手說(shuō):“我們今天的會(huì)談就到這里,非常高興與你會(huì)談。從下次開(kāi)始,我就開(kāi)始幫助你解決問(wèn)題了。”雪梅提高聲音說(shuō)了一聲“謝謝”,她怕咨詢師不能感受到她的感激之情。
隨后,慧玲把雪梅送出咨詢室,結(jié)束了此次會(huì)談。
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