- 中里巴人和年輕人談健康養生
- 中里巴人
- 598字
- 2022-03-17 17:35:53
9 腦子迷迷糊糊， 怎么能夠讓自己的腦子變得靈光一些？
我總感覺腦子里面迷迷糊糊的，尤其在考試或者回答老師問題的時候，總感覺比別人慢半拍，好像自己腦子不好使，那么，請問有什么辦法能讓我的腦子變得靈光一些呢？
這個問題很有意思，也很模糊。這位學生應該是希望借助一些方法提升記憶力，好讓自己從容地面對學習上面的壓力。其實，沒有什么所謂的腦子好使不好使，關鍵看你自己對一件事情的感興趣程度。
如果你對某件事非常感興趣，愿意投入進去，腦子就好使。另外，如果你能對某件事保持專注力，腦子也好使。如果兩者不占其一，那換成誰的腦子都不好使。
從養生的角度來講，想讓自己心靈手巧，平常可以多揉揉心經，以疏通氣血。心經的起點穴位極泉穴在胳肢窩這塊。如果揉的時候有點酸，說明血氣不足。有時候不酸，但是很脹，說明濁氣多。這時候我們可以跑跑步，一出汗，濁氣散了，腦子就清醒了。
再則，也可以推肚子，打出嗝。以上這些方法都可以使腦子更加清醒。
老打嗝怎么回事？
實際上，打嗝是一種人體自我修復的方式。人之所以會打嗝，說明濁氣在身體的臟腑里存積下來，變成了氣滯，影響到了五臟六腑的功能。接連不斷地打嗝，說明進的氣比排的氣還多，總排不干凈就會導致打嗝停不下來。這時候不妨揉一揉脾經，不見得每個穴位都使勁揉，順著整條經捋著慢慢揉，慢慢就不打嗝了。簡單來說，就是沒事多揉揉腹。
需要說明的是，這是個慢性問題，不能著急，也不能太粗莽，慢慢來肯定有效果。