7 小孩眼睛近視， 該怎么進行調理緩解呢？

如果孩子非常小的時候就近視了，首先是跟遺傳有關系，其次可能是電子屏幕看多了。要想保護眼睛，最好的方法是做眼保健操。有人說，眼保健操一直堅持做，可是作用好像不大。其實并不是眼保健操沒有用，而是沒有正確地按摩穴位。很多孩子對做眼保健操抱著應付的心態，根本沒有好好地按摩相應的穴位。眼保健操的穴位都是經過精挑細選的，對眼睛是可以起到保護作用的。

但是我也得說一下，眼睛的能量來源于肝，“肝受血而能視”。肝血充足，眼睛就好。

睡眠是最好的調肝方法，肝怕郁，郁則怒，怒則怨。現在的學生學習壓力都很大，被老師或是家長責罵又不好發泄出來，就容易淤積在心，這就會傷肝。肝臟又是主情的，情志總是難以得到抒發，不但會損傷眼睛，也會損傷頭發。因此，不管是從保護視力上來說，還是從養護頭發、安撫情緒上來說，都應該養好肝。

俗話說閉目養神。如果小孩的眼睛總是處于緊張狀態，得不到適時的休息，再好的眼睛也會熬壞。從保護視力的角度來說，每隔十五分鐘或是半小時，閉目養神五分鐘就是最好的方法，簡單有效。閉著眼睛什么都不想，同時做一下深呼吸，把神定下來，氣血自然就不外散了。氣血不外散，眼睛就不會酸澀或是布滿血絲了，也不會流眼淚了。

眼保健操的原理，就是按摩穴位給眼睛供血。比如說四白穴從胃經供血，風池穴從膽經供血，眼睛得到養護，自然就不容易近視了。所以，大家有空或是覺得眼睛疲勞的時候，不妨多做一做眼保健操。