6 坐飛機或坐火車時， 耳膜疼痛如針扎，怎么回事？

出現上述問題，追根究底，是肺氣和腎氣不足的表現。《黃帝內經》中指出：“心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。”五臟的精氣分別通達七竅。一坐飛機或火車就覺得耳朵不舒服，說明腎不好了。所以平常應該多補補腎。補腎就是補腰，經常艾灸一下后腰，或者練練腰，這些都是有利于強腎的。

肺氣怎么補呢？慢跑。補肺氣，就要多跑步，多深呼吸。另外，平常還可以把手上的大魚際部位搓熱，捋鼻翼，這樣不但可以養護肺，還能通鼻竅。

如此一來，不管是坐飛機還是坐火車都能通體順暢，不再耳鳴耳痛了。