3歲智力訓練1級訓練步驟：

第一周

1.寶寶體操（第一套）

家長與寶寶面對面站好，然后，邊說兒歌邊做動作。

動作：

早早起——兩臂經胸前斜上舉（盡量伸展）。

做早操——原地踏步，兩臂前后自然擺動。

伸伸腿——兩手叉腰，左（右）腳向前伸出。

彎彎腰——體前屈，兩手拍打小腿。

兩手向上舉——直體后，兩臂上舉。

兩腳跳一跳——兩腳同時上下跳...