第32章 患病的寶寶飲食
- 3歲決定一生:寶寶3歲關(guān)鍵期的教育精要
- 蘇瑜平編著
- 1068字
- 2022-02-24 13:38:14
寶寶生病,特別是腹瀉或發(fā)熱時(shí),常常不愛吃飯,營養(yǎng)的吸收也減少。如果經(jīng)常生病,寶寶就會因?yàn)槿鄙贍I養(yǎng)造成生長發(fā)育不良。
當(dāng)寶寶患病時(shí),必須鼓勵(lì)寶寶適量進(jìn)食。要想做到這一點(diǎn),在寶寶食欲不好、不愿意吃東西時(shí),可能是非常困難的。母乳是患病嬰兒最好的食物,如果寶寶不能自己吮吸乳汁,媽媽應(yīng)當(dāng)把乳汁擠出來,放在一個(gè)干凈的碗里,拿小勺喂給寶寶吃。
已添加輔助食品和已經(jīng)斷奶的寶寶,可以為寶寶提供他們喜歡吃的食物,通常應(yīng)當(dāng)是細(xì)軟、容易消化吸收的食物,每次少吃一點(diǎn)兒,盡可能多喂幾次。
生病時(shí),對寶寶的飲食選擇,應(yīng)注意根據(jù)寶寶的病情和身體狀況及時(shí)制作適宜的食物。
1.寶寶病情較重時(shí)
父母可喂些米湯、豆?jié){、牛奶、蛋花湯等較稀的流食,每日喂6~7次。
2.待寶寶病情稍好些時(shí)
可改喂細(xì)軟的食物,如稠粥、面條、包子、餛飩、雞蛋羹(蒸雞蛋)、瘦肉末、魚肉、豆腐,還可給予切得很碎的黃色或深綠色蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、菠菜、小白菜和水果等,每日以喂5~6次為宜。
3.寶寶病好后
要注意給其及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),需要每日增加一餐,至少持續(xù)一周。病后合理喂養(yǎng),有助于防止寶寶體重下降和營養(yǎng)不良。
4.通過預(yù)防疾病而保護(hù)兒童的正常生長也是重要的措施
在出生后的4~6個(gè)月,采用純母乳喂養(yǎng),然后逐漸添加其他食物,并繼續(xù)喂母乳;寶寶1歲以前,必須完成基礎(chǔ)免疫;到廁所大小便,并保持手、食物和廚房的清潔衛(wèi)生。
5.寶寶患病期間的喂養(yǎng)
患病期間,寶寶可能不想吃東西,但盡量要喂給寶寶按年齡需要推薦的食物種類,即使寶寶每次可能吃得不多。
①嬰兒小于4個(gè)月時(shí),如果是全母乳喂養(yǎng),只要寶寶想吃,不分白天黑夜用母乳喂養(yǎng)寶寶,24小時(shí)不少于8次,不要給寶寶吃其他的食物或者液體飲料。
②4~6個(gè)月的嬰兒,只要寶寶想吃,可以不分白天黑夜地用母乳喂養(yǎng)寶寶,24小時(shí)不少于8次。如果寶寶對半固體食物感興趣,或母乳喂養(yǎng)后寶寶仍明顯饑餓或體重增長不明顯時(shí),要添加輔助食品。可在喂母乳后,每日喂輔助食物1~2次,如3勺米粥、l/4到半個(gè)蛋黃、3~6勺果泥等。
③6~12個(gè)月的嬰兒,只要寶寶想吃,就喂母乳。給寶寶添加適宜的輔助食物,例如稠米粥、面條(加糖或加油)、牛奶、蛋羹、豆腐、魚肉、蔬菜泥等。若是母乳喂養(yǎng),每日添加3次輔助食品;若是非母乳喂養(yǎng),每日添加5次輔助食品。
④12個(gè)月至3歲的寶寶,只要寶寶想吃,就喂母乳。需要給寶寶添加適宜的輔助食品。例如水果、稠米粥、軟米飯、面條、饅頭、牛奶、蛋羹、豆腐、肉、魚、血豆腐、水果、蔬菜等,或每日5次家常飯。
⑤3歲以上寶寶,每日給予家常飯3次。在兩餐之間,給予加餐食物,例如,餅干、酸奶、雞蛋、水果、胡蘿卜、核桃等。