- 個體賦能:終身成長的九項修煉
- 李春蕾主編
- 2506字
- 2022-01-12 11:21:51
人生“三道門”
在所有的關系中,最重要的是和自己的關系!和自己相處好了,就會和他人相處好。對他人的不滿、指責和抱怨,其實是內心深處對自己的不滿、不接納、不自信。
每次說起一些在某個領域內做出卓越成就的人,不少人都會暗暗欽佩,驚嘆他們的才華,欣賞他們的魄力,同時也感嘆自身不具備人家那樣的能力和機會,把眼下的平庸現狀歸結于自身條件和客觀環境的束縛。平凡與偉大的根本區別,是不是真在于此呢?
有個年輕人,在踏上人生旅途前,向族里最具聲望的長者辭行,并問道:“我未來的人生之路將會是怎樣的呢?”長者說:“你在人生路上會遇到三道門,每道門上都寫著一句話,你看了自會明白。在你走過第三道門后,回顧來時的路,你自會明了?!?/p>
年輕人出發了。不久,他遇到了第一道門,上面寫著:“改變世界?!彼耄何乙凑兆约旱睦硐肴ヒ巹澾@個世界,把自己看不慣的事情統統改掉;幾年后,他遇到了第二道門,上面寫著:“改變別人?!彼耄何乙妹篮玫乃枷肴ソ袒?,讓他們變得更好;又過了幾年,他遇到了第三道門,上面寫著:“改變自己。”他想:我要讓自己變得更完美。
走過這三道門,年輕人已經成長了許多,他明白了一個道理:與其改變世界,不如改變這個世界上的人;與其改變他人,不如改變自己。此時,他想起長者的話——回顧來時路。
年輕人開始慢慢地往回走,遠遠地,他就看到了第三道門。可是,從這個方向上看,門上寫的是“接納你自己”,他才明白,為什么他在改變自己時總是充滿自責和苦惱,因為他把目光放在了自己做不到的事情上,忽略自己的長處。于是,他開始學習接納自己、欣賞自己。
他繼續往回走,看到第二道門上寫的是“接納別人”,他才明白,為什么自己總是怨聲載道、滿腹牢騷,因為他拒絕接受別人和自己存在的差異,不愿去換位思考。于是,他開始學習理解別人,寬容別人。
他又繼續往回走,看到第一道門上寫的是“接納世界”,他才明白,為什么自己在改變世界時連連失敗,因為他不想承認世間很多事是人力所不能及的,他總在強人所難、控制別人,忽略了自己可以做得更好的事情。于是,他開始學習包容世界。
接納自己——這是故事的主旨,也是人生的哲學,也是我們人生一世的基礎。
我曾有幸聆聽過一位美國知名企業家的講座,觸動很深。其實,我對這位企業家仰慕已久,只是從未謀面,當我見到他本人時,著實感覺和我想象中有很大差距,他個頭矮小,其貌不揚。
講座中,有一位學者問企業家:“您認為,在成功的諸多前提中,最重要的是什么?”
企業家沒有直接回答,緩緩地說起這樣一件事——
多年前的傍晚,一個叫亨利的青年移民,站在河邊發呆。那天是他30歲生日,他不知道自己是否還有活下去的必要。亨利從小在福利院長大,身材矮小,長相不英俊,帶著一口濃重的法國鄉下口音,他內心瞧不起自己,覺得自己就是一個又丑又笨的鄉巴佬,連最普通的工作都不敢去應聘。現如今,他就是在城市里飄蕩,沒有工作,沒有家。
就在他徘徊于生死之間的時候,與他在福利院一同長大的朋友約翰興奮地跑過來說:“亨利,我要告訴你一個好消息!”亨利根本沒有理會,他說:“好消息從來都不屬于我。”
“不,這回真的是屬于你!我剛剛從收銀機里聽到一則消息,拿破侖曾經丟失了一個孫子,播音員描述的相貌特征,跟你一模一樣!”
“真的嗎?我是拿破侖的孫子。”亨利頓時精神抖擻,想到自己的爺爺曾經以矮小的身材指揮著千軍萬馬,用帶著泥土芳香的法語發出威嚴的命令,他突然覺得自己一向引以為恥的矮小身材變得高大起來,且充滿了能量,就連講話時的法國口音也多了幾分高貴與威嚴。
第二天,亨利就到一家大公司應聘,整個面試過程中,他都顯得信心十足。
二十年后,已經成為這家公司總裁的亨利,查證到自己并非拿破侖的孫子。然而,這已經不重要了?!笆堑?,亨利就是我?!逼髽I家的表情從微笑變得嚴肅,“接納自己,欣賞自己,這是事業成功、人生幸福的前提?!?/p>
我聽到不少年輕員工訴說對現狀的不滿和對未來的擔憂,他們不再相信夢想,內心憤憤不平。是的,必須承認,在踏入社會之初,美麗的夢想與殘酷的現實發生了激烈的碰撞,曾經的驕傲和期待被擊得粉身碎骨,許多簡單的愿望都要付出昂貴的代價,這讓不曾歷經世事的年輕人產生了懷疑:是我不夠努力,還是社會不接納我?
我想告訴所有身在職場、心處迷茫的年輕人:不是你不夠努力,也不是社會不夠寬容,是你沒有接納自己。當你由內而外地接納自己,接受發生或即將發生在自己身上的一切,梳理好自己的情緒,客觀理性地認識自己,才能找尋到內在的平衡,剔除內心的浮躁,不斷地完善自己,在自我激勵中使人生過得充實而有意義。
你一定會問:我該如何學會接納自己?這里歸納了幾種方法,對實現自我接納有所幫助:
1.正視自己的弱點
沒有人是完美的,不管你身上有多少缺點和不足,曾做過多少傻事、壞事、蠢事,從現在起,停止對自己的挑剔和責備,試著理解自己、原諒自己。如果你能夠正視并接納自己的弱點,就意味著你已經正確認識到了自身的局限性,同時也停止了對自己的不滿和批判。當你準備接受去做一件事情時,你不會因為缺點的存在而質疑自己,而是會告訴自己:“你不完美,我不完美,他不完美,我們每個人都不完美,這不是什么大不了的事?!?/p>
2.正視負面的情緒
誰都會有一定的負面情緒,一旦這些情緒產生,不要壓抑、否認和掩飾它,要承認它,接受它。舉例來說:當你對一項任務感到恐懼和不自信時,不要假裝“我不怕”,你可以坦然地面對這一現實并對自己說:“我心里有點擔心,不過沒關系。”當你萌生了貪婪、嫉妒的情緒,不要否認它們的存在,亦不要隱藏自己的感覺,你可以告訴自己:“每個人遇到類似的情形,可能都會如此,沒關系。”
3.無條件地接納自己
何謂無條件地接納自己?無論你的外表漂亮還是普通,無論你的能力非凡還是平庸,無論你的性格內向還是外向,無論你的家世顯赫還是平常,都無條件地完全接受,并喜歡自己。
除了接納自己本來的樣子,還要接納對自己的寄望,接納完成對自己的寄望不是一個短期過程的事實,更要接納在完成對自己的寄望的過程中,那個可能時而前進、時而后退、時而原地徘徊的自己。簡單來說就是,當你把一粒種子埋進土壤、澆水施肥時,你要接納那粒種子不會“立刻”結出果實,而是一點一點地蛻變而來。