金口玉律：

·你的嘴巴就如同擴(kuò)音器，為了讓別人聽(tīng)得更清楚，最好的方式就是，向著聽(tīng)話(huà)者的方向說(shuō)話(huà)。

·說(shuō)話(huà)者擔(dān)負(fù)著使對(duì)方理解與否的重任，所以，我們要使用對(duì)方容易理解的語(yǔ)言。

把話(huà)說(shuō)清楚的四種“快話(huà)”練習(xí)

口中喃喃自語(yǔ)，發(fā)音含糊的人，比比皆是。邊看文章，邊說(shuō)話(huà)的人，別人是很難聽(tīng)懂他在講什么。因此為了能清楚地表達(dá)，請(qǐng)做下面簡(jiǎn)單的練習(xí)。

動(dòng)你的嘴巴和下巴

由于我們很少動(dòng)嘴巴和下巴，就不會(huì)有明確的語(yǔ)言。為了改善這種情形，請(qǐng)做練習(xí)——當(dāng)你在吃飯閑聊時(shí)，用一種秘密似的口氣說(shuō)話(huà)，持續(xù)長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間會(huì)比較好！借助這種練習(xí)，下巴和嘴巴就會(huì)時(shí)?；顒?dòng)。

集中注意力

對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，常有疏忽的時(shí)候，為了能好好地集中精神發(fā)音，從今以后，試做下面的練習(xí)——一天利用五分鐘的時(shí)間，做說(shuō)“快話(huà)”的練習(xí)。當(dāng)你認(rèn)為還不夠理想時(shí)，可以加長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間。剛開(kāi)始時(shí)慢一點(diǎn)，然后再加快速度，最起碼一句“快話(huà)”要做三次的練習(xí)——

（1）隔壁的客人，常常吃柿子。

（2）和尚在屏風(fēng)上，畫(huà)一幅美妙的繪畫(huà)。

（3）那串佛珠是增上寺的圣僧的佛珠。

（4）長(zhǎng)街的七曲，有七個(gè)彎曲。

（5）對(duì)面的竹子，是彼此互相豎立著。

（6）賣(mài)瓜的人去賣(mài)瓜，剩下的瓜，叫著叫著回去了。

加上音調(diào)的抑揚(yáng)頓挫

當(dāng)你聽(tīng)到自己說(shuō)話(huà)時(shí)，你必定會(huì)驚訝于為何如此地單調(diào)，那是由于沒(méi)有抑揚(yáng)頓挫的關(guān)系。改善此毛病的良方是，把自己所說(shuō)的話(huà)，錄到卡帶里面去；如果沒(méi)有錄音機(jī)的話(huà)，也可以試試歌手和播音員所使用的方法看看，把你的一邊耳朵弄彎，盡可能地大力壓向頭部。如此，別人所聽(tīng)到你的聲音，應(yīng)該跟你，此刻聽(tīng)到的聲音相當(dāng)?shù)仡?lèi)似。

大體上，人會(huì)驚訝于自己?jiǎn)握{(diào)的聲音，那是因?yàn)橐粽{(diào)沒(méi)有抑揚(yáng)頓挫，也沒(méi)有語(yǔ)匯上的變化，所以“強(qiáng)調(diào)”是很重要的。依你強(qiáng)調(diào)部分的不同，而語(yǔ)句也會(huì)有不同的意思。例如這樣的句子：“我并沒(méi)有說(shuō)，他偷了錢(qián)?！笨此攸c(diǎn)強(qiáng)調(diào)在哪里，就會(huì)有不同的意思。

為了做強(qiáng)調(diào)和抑揚(yáng)頓挫的練習(xí)，從今天起，每天花上十分鐘，做發(fā)出聲音讀報(bào)紙的練習(xí)。

像從事演說(shuō)、或廣播事業(yè)的人，他們每天都必須做這樣的練習(xí)，使自己的聲音發(fā)得更好、更有精神。

說(shuō)話(huà)時(shí)要有強(qiáng)弱和抑揚(yáng)。把手放在耳后，壓著耳朵，然后再確定看自己發(fā)聲的好壞，如果練習(xí)效果還不是很好，最好再持續(xù)一段時(shí)間練習(xí)比較好。

采取正確的姿勢(shì)

說(shuō)話(huà)的姿勢(shì)不良時(shí)，說(shuō)出來(lái)的話(huà)就無(wú)法清楚地表達(dá)。為了能夠正確地呼吸，就要坐直、站直，下巴向上揚(yáng)，如此便能發(fā)出正確的聲音了。

金口玉律

不要忘記，嘴巴就如同擴(kuò)音器，為了讓別人聽(tīng)得更清楚，最好的方式是，向著聽(tīng)話(huà)者的方向說(shuō)話(huà)。

言語(yǔ)訓(xùn)練的三種方法

借著言語(yǔ)，能笑、能哭也能愛(ài)。語(yǔ)言能產(chǎn)生反感、憎恨，甚至死亡。另一方面，它也能創(chuàng)造出快樂(lè)和感情，甚至閃耀出生命之光。

言語(yǔ)可以改變個(gè)人的命運(yùn)，人們便是使用語(yǔ)言來(lái)思考的；倘若沒(méi)有語(yǔ)言，也許就喪失思考的能力了。

隨著語(yǔ)言使用，文明也更發(fā)達(dá)，甚至一國(guó)的命運(yùn)，也會(huì)因語(yǔ)言而有變化，而真正顯示人類(lèi)進(jìn)步的最大象征，便是人們所使用的語(yǔ)言。

盡管如此，人們對(duì)言語(yǔ)使用的方法，幾乎漠視它的存在，真是相當(dāng)?shù)乜上О。≌Z(yǔ)言是溫暖人性光輝的風(fēng)箱，借由語(yǔ)言，能引發(fā)人的興趣，和加深印象，也是引導(dǎo)我們向上爬的升降梯。

所以說(shuō)話(huà)的真正目標(biāo)，就是為了使對(duì)方快樂(lè)和獲得利益，請(qǐng)多多使用語(yǔ)言的魅力吧！

（1）使用他人能理解的語(yǔ)匯

“當(dāng)研究者出現(xiàn)之時(shí)，給他的克摩尼，借由在空間的持續(xù)移動(dòng)，而成為有視化的地區(qū)，最小的限度，以及到達(dá)同一時(shí)段?！边@段文章所使用的語(yǔ)匯，都可以在字典里頭找到，但是不論是誰(shuí)看了，都不知它在說(shuō)什么？

所以我們不要使用別人無(wú)法了解的語(yǔ)匯。

剛剛所提到的文句，就稱(chēng)作是“研究家的語(yǔ)言”吧！那種語(yǔ)言，任誰(shuí)也無(wú)法了解的。但是使用這種“研究家語(yǔ)言”的人相當(dāng)多，也許是為了表現(xiàn)自己是多么有能力吧！如同要人神氣活現(xiàn)一般。

（2）使用描繪性的語(yǔ)言

請(qǐng)念下面的語(yǔ)句：

上帝看守著我，而且也滿(mǎn)足我的需求。

上帝給予我平安和快樂(lè)。

上帝給我精神，引導(dǎo)我走向正途。

當(dāng)生病時(shí)，我一點(diǎn)也不感到恐懼，因?yàn)橛猩系叟c我同在。上帝，它治愈了我。

這是一篇很好的文章。幾千年來(lái)，一直綿延在人們心中。它，世世代代被歌頌著；在悲苦的時(shí)候，更會(huì)被想起！也許它正持有某種光輝和力量吧！雖歷經(jīng)年代久遠(yuǎn)，仍洋溢在幾百萬(wàn)人的心中。

上帝是我的牧者。

上帝時(shí)時(shí)刻刻充滿(mǎn)我心。

上帝將我隱藏在綠色的牧場(chǎng)里。

上帝在水邊伴我休息。

上帝為了世人，引導(dǎo)我走入正途。

也同我步向死亡的陰谷。

對(duì)災(zāi)禍，毫不畏懼。

那是因?yàn)橛猩系叟c我同在。

上帝那鞭繩和手杖，慰藉了我心靈。（詩(shī)篇第二十三篇）。這便是描繪的語(yǔ)匯。詩(shī)篇的作者表現(xiàn)自己的想法和感覺(jué)，所使用的描繪語(yǔ)言。

加爾文·克林斯不愛(ài)說(shuō)話(huà)，而聲名遠(yuǎn)播。有一天晚上，克林斯的兩個(gè)朋友下一個(gè)賭注，有一個(gè)人賭注說(shuō)：克林斯必定會(huì)說(shuō)三句話(huà)以上吧！另一個(gè)說(shuō)：克林斯說(shuō)不到三句。當(dāng)克林斯知道這項(xiàng)賭注之后，到打賭他會(huì)說(shuō)上三句話(huà)的朋友處，跟他說(shuō)：“你輸了！”

也許加爾文·克林斯是個(gè)優(yōu)秀的人，也許你也想要和這樣的人共餐吧?。ㄈ绻闶俏粏“煽瘢蔷土懋?dāng)別論了?。┏聊且环N美德的觀念，早就行不通了，我們應(yīng)該是以描繪的語(yǔ)言和感情，來(lái)修飾說(shuō)話(huà)，甚至連詩(shī)篇的作者也使用描繪的語(yǔ)言，而能永遠(yuǎn)留傳。使用描繪的語(yǔ)言，你就能栩栩如生地描述出活潑的話(huà)題了。

那么如何使用描繪性語(yǔ)言呢？

一個(gè)人所謂具有魅力，且容易理解的事物是用“心靈”去觀察。

仔細(xì)地觀察你的家，及你工作場(chǎng)所的周?chē)挛?，練?xí)使用描繪的語(yǔ)言表達(dá)。在你敘說(shuō)關(guān)于意外、閑話(huà)的時(shí)候，請(qǐng)先閉上眼睛數(shù)秒鐘，開(kāi)始在你腦中繪一幅圖案，之后再說(shuō)明那圖案便是。

以“在家的院子里，有小屋和繩索，橡樹(shù)粒子落滿(mǎn)地；在此，有兩株多節(jié)的橡樹(shù)”，如以這說(shuō)法來(lái)代替“在家的庭院里，有幾棵樹(shù)?！辈皇歉鷦?dòng)嗎？

以“我們擁有小貓、小狗及小孩，也有西德名牌的汽車(chē)，家居附近有二百多間相互并列的房子，而我們便沿著校外彎曲的道路而居”的說(shuō)法來(lái)代替如下的說(shuō)法：“我們住在效區(qū)！”不是更活潑嗎？

使用描繪的形容詞，這樣，聽(tīng)者才會(huì)引發(fā)無(wú)限的興趣。所以如能在心中描繪圖案的話(huà)，那么會(huì)將話(huà)增色不少呢！

（3）使用聽(tīng)起來(lái)愉快的語(yǔ)匯

還有，我們要避免使用讓人心情不佳的語(yǔ)言。例如：笨蛋、討厭鬼、死不要臉的，笨驢！胡說(shuō)八道，寡廉鮮恥等等。

不要盡是使用一些沒(méi)什么意思的語(yǔ)匯，也就是同樣的意思及表現(xiàn)卻一直地反復(fù)，如此，聽(tīng)的人的心情是會(huì)不舒服的。因此我們要用一些其他的語(yǔ)匯，代替這些使用頻繁的字匯。

有一位朋友，這樣對(duì)我說(shuō)：“我的父親，雖然已七十五歲了，卻從來(lái)不使用咒罵人的語(yǔ)匯。即使不用冒瀆的語(yǔ)匯，還是有很多的字匯可以使用。”

使用咒罵的文字，要給人良好印象是不可能的，而是給人惡劣的印象。所以我們要留心，使用一些讓聽(tīng)者覺(jué)得心情愉悅的語(yǔ)匯。

金口玉律

所羅門(mén)的箴言里這樣寫(xiě)著：“感覺(jué)美妙的語(yǔ)匯就如同蜂蜜一般，滋潤(rùn)人們的心靈，也能使人們精神氣旺。”

借用姿勢(shì)說(shuō)話(huà)的兩個(gè)要領(lǐng)

說(shuō)話(huà)時(shí)，使用手勢(shì)就能達(dá)到神奇的效果，而用手勢(shì)來(lái)傳達(dá)情感也有很多種。

（1）使用姿勢(shì)語(yǔ)言，能讓交談更生動(dòng)有趣

手勢(shì)是用來(lái)傳達(dá)情感，更可以讓說(shuō)話(huà)顯得更生動(dòng)有趣。當(dāng)聽(tīng)者感到沉悶時(shí)，它能發(fā)揮打破沉悶的氣氛的功效。

美國(guó)海軍曾在克尼休恩大學(xué)里，做過(guò)幾次演講、討論，調(diào)查結(jié)果報(bào)告顯示，借著手勢(shì)的表達(dá)，更能顯示其趣味性。

當(dāng)你以親切口吻對(duì)人講話(huà)時(shí)，別人也會(huì)以和氣的口氣回答你；如果你以憤怒的語(yǔ)調(diào)向人說(shuō)話(huà)時(shí)，別人也會(huì)以同樣的口氣回答你。

正在聽(tīng)你說(shuō)話(huà)的人，會(huì)反映出你的情緒和感情。如果擺著臭臉說(shuō)話(huà)，聽(tīng)話(huà)者的心情也不會(huì)舒服的。

以一般成人而言，能專(zhuān)注聽(tīng)講的時(shí)間，我們假定十五分鐘的話(huà)；也就是說(shuō)十五分鐘以后，聽(tīng)者的興趣會(huì)漸弱，且注意力也會(huì)分散。所以我們要引起對(duì)方的注意，每隔十五分鐘，就要做一些動(dòng)作，如此對(duì)方的注意力，才不致分散。例如：使使眼色、歪歪頭、聳聳肩，或者是打手勢(shì)等等，或者是向前挪一挪，向后退一退，可以持續(xù)著動(dòng)作，調(diào)適緊張的情緒。

可以在鏡子的面前，多做練習(xí)，對(duì)著自己講話(huà)，且做皺皺眉、歪歪頭，開(kāi)開(kāi)口、動(dòng)動(dòng)手的練習(xí)。

像這些姿勢(shì)的動(dòng)作，能加強(qiáng)對(duì)話(huà)的生命力。

（2）保持微笑

最重要的姿勢(shì)便是臉上的微笑。高明的說(shuō)話(huà)者一再地努力，使微笑成為自己的習(xí)慣，世界知名的演講家也是一樣?；蛟S剛開(kāi)始會(huì)較難，但是習(xí)慣就好了。

邊微笑邊說(shuō)話(huà)，即在說(shuō)話(huà)時(shí)，嘴角兩端向上揚(yáng)便是了。

當(dāng)你被問(wèn)道：“如果感覺(jué)到嚴(yán)肅的氣氛時(shí)，要怎么做才好呢？”很簡(jiǎn)單，只要你不再保持那種嚴(yán)肅的表情，而以微笑來(lái)替代就可以了。當(dāng)你想狂放大笑時(shí)，也請(qǐng)保持輕輕的微笑。也許這很難做到，但務(wù)必多做微笑的練習(xí)。以便在交談上有輕快的節(jié)奏感，那便是最好的姿態(tài)了。

以下有三種把話(huà)說(shuō)好說(shuō)美的原則——

Ⅰ清楚地說(shuō)話(huà)

a.動(dòng)動(dòng)下巴和嘴巴。

b.集中注意力。

c.說(shuō)話(huà)的音調(diào)變化。

d.采取正確的姿勢(shì)。

Ⅱ言語(yǔ)的使用方法。

a.使用他人所能了解的語(yǔ)匯。

b.使用描繪的語(yǔ)言。

c.使用能讓聽(tīng)者愉快的語(yǔ)言。

Ⅲ借用姿勢(shì)說(shuō)話(huà)

a.使用姿勢(shì)語(yǔ)言，能讓交談更生動(dòng)有趣。

b.保持微笑。