- 膳叔的快手兒童營養(yǎng)餐
- 陳偉主編
- 254字
- 2021-12-24 20:04:33
花朵壽司

食材
米飯 1碗
黃瓜 1根
火腿腸 3根
海苔 6片
壽司醋 1勺
鹽、糖 各少許
做法
1 蒸好的米飯趁溫?zé)岬谷雺鬯敬祝ㄈ魶]有現(xiàn)成的,也可用白醋、糖、鹽調(diào)制),攪拌均勻后放涼備用。

2 黃瓜切條,加鹽和糖腌制5min。

3 在壽司簾上放一片海苔,將壽司飯均勻地鋪在海苔上。

4 再取些壽司飯,捏成兩條約1cm寬的長條擺在上面。

5 用另一張海苔覆蓋在壽司飯表面,用手沿食材高低處壓緊。

6 將一整根火腿腸擺放在兩個高處中間,黃瓜條擺放在兩邊。

7 用壽司簾將其卷起,按壓緊實后切厚片即可,將剩余食材依次做完。

特色點評
這道花朵壽司清新可口不油膩,不會讓孩子長胖。
